A tobozmirigy vízkőtelenítésének koncepciója alternatív gyakorlat. A gyakorló szakemberek úgy gondolják, hogy csökkentik a tobozmirigy meszesedését, és kevésbé valószínű, hogy olyan betegségben szenvednek, mint például migrén vagy alvászavar.
Noha nincs sok kutatás annak alátámasztására, hogy a tobozmirigy vízkőtelenítése javíthatja az alvást vagy más egészségügyi problémákat, olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, mit tudnak a kutatók a tobozmirigyről és a kalcium lerakódásokról.
Mit csinál a tobozmirigy?
A tobozmirigy egy kicsi, szójabab méretű mirigy az agyban. Ez a mirigy felelős a melatonin, egy olyan hormon előállításáért, amely segít szabályozni az alvást és az ébrenlétét.
A szemből származó fényjelzések jelzik a tobozmirigyet, hogy melatonint termeljenek, vagy megállítsák a melatonin felszabadulását. Melatoninszintje általában éjszaka van, amikor sötét van, ami segít álmosan érezni magát.
Miért fordul elő meszesedés?
A kutatók megállapították, hogy a tobozmirigyben meszesedés vagy kalcium foltok alakulnak ki. A tobozmirigy nem az egyetlen testrész, amely meszesedhet. A meszesedés kialakulhat a szívszelepeken, az ízületekben és még az emlőszövetben is.
Néha a szív esetében a meszesedés ronthatja a szerv működését. A Molecules folyóiratban megjelent cikk szerint a pineális meszesedése ronthatja a mirigy melatonin előállításának képességét.
Az orvosok nem tudják pontosan, miért alakul ki a tobozmirigy meszesedése - de van néhány elmélet.
Öregedés
Az öregedés hozzájárulhat a tobozmirigy meszesedéséhez. Az orvosok azonban felfedezték a tobozmirigy meszesedését csecsemőkben, ami azt jelenti, hogy az öregedés valószínűleg nem az egyetlen okozó tényező.
Metabolikus aktivitás
Egy másik elmélet az, hogy minél metabolikusabban aktív a tobozmirigy, annál valószínűbb, hogy kalciumlerakódásokat képez. A kutatók állatkísérleteket végeztek, amelyekben a másoknál kevesebb fénynek kitett futógörbéknél magasabb volt a tobozmirigy meszesedése.
A sötétség erőteljesen befolyásolja a melatonin termelést, mivel arra utal, hogy álmos lehet. Ha a tobozmirigynek kevesebb melatonint kell termelnie, akkor kevesebb kalciumlerakódás alakulhat ki.
Krónikus állapotok
A végső elmélet az, hogy bizonyos krónikus betegségek esetén növekszik a tobozmirigy meszesedésének valószínűsége és fordítva. Ilyen egészségügyi állapotokra példa a következők:
- Alzheimer kór
- migrén rohamok
- vesebetegség
- skizofrénia
A melatonin antioxidáns, védő hatással lehet az agyra. Az agyat vagy szerveket károsító egészségügyi feltételek potenciálisan hatással lehetnek a tobozmirigyre.
Melyek a tünetek?
A kutatást vegyesen vizsgálják, vajon a tobozmirigy meszesedése-e egyáltalán tüneteket. A meszesedő tobozmirigy lehetséges tünetei között szerepelhet álmatlanság és migrén rohamok.
Egyes kutatók szerint a tobozmirigy melatonin-kibocsátása az oka annak, hogy az idősebb felnőtteknek nehezen tudnak aludni, vagy az alvási ritmusuk „kikapcsolt” lehet, például nappali álmosság vagy éjszaka ébren.
A belga radiológiai társaság folyóiratában közzétett tanulmány azonban azt találta, hogy nincs kapcsolat az ember fenyőmirigyének méretével, amely általában az életkorral csökken, és az alvási problémák között.
Le tudja kalciummentesíteni a tobozmirigyet?
A kutatók megvizsgálták a megnövekedett fluorid expozíció és a tobozmirigy meszesedése közötti potenciális kapcsolatot.
A fluorid szerepe
A fluorid egy természetben előforduló ásványi anyag, amelyet egyes területek hozzáadnak vízellátásukhoz a fogszuvasodás csökkentése érdekében. Az ásványi anyag jelen van a legtöbb fogkrémben, mert elősegíti a fogzománc megerősítését.
A fluort természetesen vonzza a kalcium, és egyes kutatók úgy vélik, hogy a megnövekedett fluortartalom fokozódik a tobozmirigy meszesedéséhez.
Patkányokon végzett 2019. évi állatkísérlet során azon személyeket találták meg, akiknek 4-8 hétig fluorid mentes étrendjét vették igénybe, és a csigolyás sejtek számának növekedése nagyobb volt, mint azoknál, akik fluortartalmú ételt és ivóvizet fogyasztottak.
Életmód változások
Azok az emberek, akik megpróbálják eltávolítani a tobozmirigyet, gyakran abbahagyják a fluortartalmú víz fogyasztását.
Ha nyilvános vízrendszeren dolgozik, akkor kérheti támogatását a vízszolgáltatójától, amely információkat tartalmaz a fluoridról és a klórról, amely egy másik ásvány, amely hozzájárulhat a meszesedéshez. Alternatív megoldásként néhány ember szűri a vizet vagy palackozott vizet iszik.
Egyesek megpróbálják elkerülni a fogkrém használatát, amely tartalmaz. A fluort peszticidekben és néhány vegyi anyagban is használják, hogy tapadásgátló vegyületeket hozzanak létre az edényekhez és az edényekhez. Néhány ember enni bioélelmet és elkerülheti a feldolgozott ételeket a fluoridfogyasztás csökkentése érdekében.
Noha a természetes ételek révén elfogyasztott kalcium nem befolyásolhatja az egyedek csigolyáját, a túlzott kalcium-kiegészítés problémás lehet. Az ajánlott napi kalciummennyiség betartása után, csak szükség esetén táplálékkiegészítőket használjon.
Fáj a kipróbálás?
A fluort általában a vízhez és a fogkrémhez adják a fogszuvasodás csökkentésének eszközeként. Számos nagy egészségügyi szervezet támogatja a fluor hozzáadását a vízhez, ideértve a következőket:
- Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia
- American Dental Association (ADA)
- American Medical Association
- Egészségügyi Világszervezet
Az ADA beszámol arról, hogy a fluortartalom "kulcsfontosságú eleme" a fogszuvasodás megelőzésének stratégiájában. Ideális esetben a vízhez hozzáadott fluoridnak bizonyos mennyiségnél kevesebbnek kell lennie, amint azt az Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériuma szabályozza.
Az ADA beszámolja, hogy a rendelkezésre álló legjobb tudományos bizonyítékok szerint a fluorid a fogak számára egyaránt védelmet nyújt, és személyek számára biztonságos is.
Noha számos egészségügyi szervezet beszámolt arról, hogy a vízellátáshoz hozzáadott fluorid biztonságos és hatékony, a vízben lévő fluorid elkerülése nem okozhat fájdalmat, amíg más óvatos fogászati intézkedéseket végez.
Ez magában foglalja a fogselyem készítését és a fogak legalább napi kétszeri mosását. Az ADA javasolja a fogmosást fluort tartalmazó fogkrémmel.
Friss, bio és feldolgozatlan ételek fogyasztása, miközben megpróbálja eltávolítani a tobozmirigyét, szintén jó lépés az általános egészség szempontjából.
Egyéb kezelések
Mivel a legtöbb orvos nem ismeri el a meszesedő tobozmirigyet orvosi kérdésként, nincs orvosi kezelés, amely csökkentené a tobozmirigy kalciumlerakódását. A legtöbb változás az ember táplálékfelvételével, valamint a kémiai vagy napfénnyel kapcsolatos.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Jelenleg nincsenek kezelések egy olyan ember számára, amelynek kalcifikálódott fenékmirigye van. A kutatók még mindig tanulmányozzák, hogy milyen hatások lehetnek egy meszesedő tobozmirigyre. Megkérdezheti azonban orvosát, ha a tobozmirigy vagy a melatonin szintje befolyásolhatja az alvását.
Alsó vonal
A tobozmirigyben a legmagasabb a meszesedés a test bármely szövetén. Az orvosok nem bizonyították, hogy a meszesedő tobozmirigy egészségügyi problémákat okozhat.
Vannak olyan emberek, akik csökkenthetik a fluoridbevitelt és a kereskedelemben kapható kalcium-kiegészítőket annak érdekében, hogy potenciálisan csökkentsék a tobozmirigy meszesedését. A kutatók nem bizonyították, hogy ez a megközelítés emberben működik.
