Az irritábilis bélszindróma székrekedéssel (IBS-C) egy krónikus gastrointestinalis (GI) rendellenesség, amely gyakori puffadást, hasi fájdalmat és ritka széklettel jár, amelyet szintén nehéz átadni.
Noha az életveszélyes, az IBS-C rendkívül kényelmetlen lehet és zavarhatja a mindennapi tevékenységeket.
Nincs gyógymód, tehát az IBS-C kezelése nagymértékben függ az életmód és az étrend megváltoztatásától, valamint a tüneteit célzó gyógyszerek segítségével.
Ha arra gyanakszik, hogy esetleg IBS-C-je van, többet megtudhat ennek a betegségnek a tipikus jeleiről és tüneteiről, és arról, hogy mit tehet ezek enyhítésére.
Mik az IBS-C tünetei és tünetei?
Maga az IBS egy viszonylag gyakori emésztőrendszeri rendellenesség, amely az Egyesült Államokban az emberek becslések szerint 7–21 százalékát érinti.
Az IBS-C csak egy típusú IBS. Egyéb típusok közé tartozik a hasmenéses IBS (IBS-D), valamint a váltakozó hasmenéssel és székrekedésben szenvedő IBS (IBS-A).
Bár az IBS minden típusa megváltoztathatja a bélmozgást és a hasi fájdalmat, még jobban megmutatkoznak a tünetek, ha IBS-C-vel rendelkezik.
Az IBS-C leggyakoribb tünetei és tünetei a következők:
- fájdalmas puffadás
- túlzott gáz
- egy szikla vagy blokk érzése a gyomorban
- ritka bélmozgások (hetente három vagy kevesebb)
- széklet, amely keményebb vagy pontyosabb
- érzés, hogy a bél nem képes teljesen átjutni a székletbe
Miután elvégezték a bélmozgást az IBS-C-vel, a puffadás és a fájdalom átmenetileg eltűnhet. Ezek a tünetek azonban hajlamosak visszatérni.
Az IBS-C különbözik a rendszeres székrekedéstől az, hogy jelentős puffadást és fájdalmat okoz, amely valószínűleg nem lenne, ha székrekedés lenne. Az IBS nem okoz véres székletét vagy véletlen fogyást.
Mi okozza az IBS-C-t?
Noha az IBS-C gyakori, a pontos okok továbbra sem ismertek. Lehet, hogy genetikai, tehát ha családtagja van IBS-sel, akkor az egyéni kockázata magasabb lehet.
Az IBS gyulladást fejt ki a GI traktusban, amely összefüggésben lehet a korábbi bakteriális fertőzésekkel, valamint az immunrendszer változásaival.
Egy másik lehetőség az, hogy az agy-bél kapcsolata megváltozhat, tehát az agyad nem biztosítja a megfelelő jeleket a bélmozgások szabályozására.
Hogyan diagnosztizálják az IBS-C-t?
Nincs egyetlen teszt annak meghatározására, hogy van-e IBS-C. Az IBS-t nem diagnosztizálják képalkotó vizsgálatokkal vagy vérvizsgálattal, bár ezek az eszközök felhasználhatók más állapotok kizárására.
Ehelyett orvosa főként a tünet előzményei alapján diagnosztizálja az Ön állapotát. Fontos, hogy nyomon kövesse a székrekedés tüneteit, valamint a hasi fájdalom és puffadás időzítését és súlyosságát. Ezek kulcsfontosságú tulajdonságok, amelyek megkülönböztetik az IBS-C-t a rendszeres székrekedéstől.
A fizikai vizsga segíthet orvosának az IBS-C diagnosztizálásában is. Ez a betegség gyakran látható hasi puffadást okozhat. A fájdalom felmérése érdekében óvatosan is megnyomhatja a hasát.
Hogyan kezelik az IBS-C-t?
Az IBS-C kezelése a tünetek csökkentésére és az általános életminőség javítására összpontosít. Noha az IBS-t nem lehet meggyógyítani, a kezelések segíthetnek a kevésbé puffadás és fájdalom érezésében, valamint a jobb bélmozgási konzisztencia mellett.
Gyógyszerek
Először valószínűleg orvosa javasolja a tőzsdén kívüli székrekedés kezelését. Az opciók között rostkiegészítők, hashajtók és székletlágyítók találhatók.
Bizonyos „méregtelenítő” teáknak hasonló hashajtó hatásuk is lehet, amelyet megbeszélhet orvosával. Az ötlet az, hogy a széklet lágyítása és a bélmozgás fokozása javítja a kellemetlenség egyéb tüneteit.
Ha a tőzsdén kívüli opciók nem működnek, akkor szüksége lehet vényköteles gyógyszerre. A görcsoldó gyógyszereket arra használják, hogy enyhítsék az emésztőrendszert.
Egy másik lehetőség a szekréciót elősegítő szernek nevezett új gyógyszercsoport. Ezek segítik az IBS-C-t azáltal, hogy lágyítja a bélben a székletét. Előfordulhat, hogy a bélmozgás gyakori és könnyebben átadható.
A szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), az antidepresszánsok osztálya, szintén segíthetnek az agy-bél kölcsönhatások javításában. Ezek hozzájárulhatnak az IBS-C másodlagos tüneteinek, például a szorongás és a depresszió javításához.
Életmód gyógymódok
Az életmódbeli gyógymódok messze lehetnek az IBS-C kezelés orvosi megközelítéseinek kiegészítésében. Minden nap elegendő alvás és testmozgás elősegítheti a bélmozgást, csökkentheti a stresszt és javíthatja a gyulladást.
Van-e ajánlott étrend az IBS-C számára?
Mielőtt kipróbálná az IBS-C rostkiegészítőit, előbb fontolhatja meg az étrendben az oldható rostok számának növelését. Források a zab, az árpa és a len. Megfontolhatja az élelmiszerérzékenységi teszt elvégzését.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy kerülje az alábbiakat:
- alkohol
- koffein
- szénsavas üdítők
- glutén
- cukor
Ha strukturáltabb étkezési tervet szeretne az IBS-hez, akkor fontolhatja meg az alacsony erjedésű oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok (FODMAP) étrendjét. Ennek a diétanak az a célja, hogy csökkentse bizonyos szénhidrátok számát, amelyek kiválthatják a GI zavart.
Alacsony FODMAP diéta esetén orvosa felkéri Önt, hogy távolítson el bizonyos ételeket étkezési tervétől legfeljebb 6 hétig. Ezután egyesével visszaadja őket, hogy meghatározzák, vannak-e az IBS-C tüneteinek kiváltó okai.
Az elkerülendő magas FODMAP-ételek között szerepel:
- édesítőszerek, például fruktóz, méz, kukoricaszirupok
- bizonyos gyümölcsök, például alma, sárgabarack, avokádó és dinnye
- laktóz, amely megtalálható a tejben
- búza
- fokhagyma és hagyma
- bab és hüvelyesek
IBS-C vagy CSID?
Időnként az IBS-C összetéveszthető a veleszületett szacharáz-izomaltáz hiánygal (CSID). Szacharóz intoleranciaként is ismert CSID-t a szacharáznak és izomaltáznak nevezett emésztő enzimek hiánya jellemzi. Ezekre azért van szükség, hogy a test megemészthesse a szacharózt, azaz asztali cukrot.
A cukor lehet az IBS-C tüneteinek egyik kiváltója, de ez különálló feltétel a CSID-től. Maga az IBS-t nem az emésztő enzimek hiánya okozza a CSID-ben. Előfordul, hogy a CSID-t eredetileg tévesen diagnosztizálják IBS-ként.
Mind a CSID, mind az IBS-C puffadást és hasi fájdalmat okozhat. A CSID elválasztja az a tény, hogy hasmenést, émelygést és sav-refluxot okozhat, főleg az asztali cukor fogyasztása után.
Elvitel
Az IBS-C az irritábilis bél szindróma egyik leggyakoribb típusa, egy gyakori gyomor-bél rendellenesség.
Fontos, hogy nyomon kövesse a tüneteket - beleértve a bélmozgás gyakoriságát is -, hogy orvosa segítsen diagnosztizálni ezt az állapotot.
Legjobban az életmód és az étrend megváltoztatásával lehet kezelni, bár a gyógyszerek is segíthetnek.
Ha szokatlan tüneteket észlel, azonnal hívja orvosát. A súlycsökkenés, véres széklet és hányás az IBS-C-nél súlyosabb állapothoz kapcsolódhat.
