Pontosan mi ez?
A „Déjà vu” azt a rejtélytelen szenzációt írja le, hogy már tapasztaltál valamit, még akkor is, ha tudod, hogy soha nem voltál.
Tegyük fel, hogy először indult el a paddleboard. Még soha nem csináltál ilyesmit, de hirtelen egyértelmű emlékezeted van arra, hogy ugyanazt a karmozgást ugyanazon kék ég alatt, ugyanazokkal a hullámokkal csapják le a lábad.
Vagy talán először fedez fel egy új várost, és egyszerre úgy érzi, mintha már a pontos fákkal szegélyezett járdán sétált volna.
Gyakran nem kell aggódni. Noha a déjà vu a görcsrohamokat kíséri az időbeli lebeny epilepsziában szenvedő emberekben, az egészségi problémák nélkül is előfordul.
Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az milyen gyakoriságú, bár változó becslések szerint a lakosság 60–80 százaléka tapasztalja ezt a jelenséget.
Noha a déjà vu meglehetősen gyakori, különösen a fiatal felnőttek körében, a szakértők nem azonosítottak egyetlen okot. (Ez valószínűleg nem egy hibás a Mátrixban.)
A szakértőknek azonban van néhány elmélete a legvalószínűbb okokról.
Szóval mi okozza?
A kutatók nem tudják könnyedén tanulmányozni a déjà vu-t, részben azért, mert figyelmeztetés nélkül történik, és gyakran olyan emberekben fordulnak elő, akik alapvető egészségügyi problémák nélkül szerepet játszhatnak.
Sőt, a déjà vu tapasztalatok általában véget érnek, amint kezdődnek. Lehet, hogy az érzés annyira átmeneti, hogy ha nem sokat tud a déjà vu-ról, akkor nem is veszi észre, hogy mi történt.
Lehet, hogy kissé nyugtalanul érezheti magát, de gyorsan lemossa az élményt.
A szakértők a déjà vu különböző okait javasolják. A legtöbb egyetért azzal, hogy valószínűleg valamilyen módon kapcsolódik a memóriához. Az alábbiakban bemutatjuk a szélesebb körben elfogadott elméleteket.
Osztott észlelés
A megosztott észlelés elmélete azt sugallja, hogy a déjà vu akkor fordul elő, ha két különféle alkalommal látsz valamit.
Amikor először lát valamit, előfordulhat, hogy kihúzza a szem sarkából, vagy zavartan.
Az agyad akár egy korlátozott mennyiségű információval, amelyet egy rövid, hiányos pillantással kap, emlékezetét képezi annak, amit lát. Tehát valószínűleg többet vesz be, mint gondolnád.
Ha valami első nézete, például a domboldalról nyílt kilátás nem vonta maga után a teljes figyelmet, akkor azt gondolhatja, hogy először látja.
Más szavakkal, mivel nem adta teljes figyelmének a figyelmét, amikor először lépett fel észlelésébe, úgy érzi, hogy két különböző esemény van. De valójában csak egy folyamatos észlelés ugyanazon eseményről.
Kisebb agyi áramkörök hibái
Egy másik elmélet azt sugallja, hogy a déjà vu akkor fordul elő, amikor az agyad „úgy villog”, és rövid elektromos működési hibát tapasztalnak - hasonlóan ahhoz, ami az epilepsziás roham alatt történik.
Más szavakkal, egyfajta összekeveredés formájában fordulhat elő, amikor az agynak az a része, amely nyomon követi a jelenlegi eseményeket, és az agyának az a része, amely emlékeket idéz fel, egyaránt aktív.
Ez a típusú agyi rendellenesség általában csak akkor okoz gondot, ha rendszeresen előfordul.
Egyes szakértők szerint egy másik típusú agyi működési zavar okozhat déjà vu-t.
Amikor az agyad felszívja az információkat, általában egy meghatározott utat követ a rövid távú memória tárolásától a hosszú távú memória tárolásáig. Az elmélet azt sugallja, hogy a rövid távú memóriák néha elindíthatják a hosszú távú memória tárolását.
Ez úgy érzi magát, mintha egy régóta tárolt memóriát kap, nem pedig az utolsó pillanatban történt valamit.
Egy másik elmélet a késleltetett feldolgozás magyarázatát nyújtja.
Ezen útvonalak egyike kissé gyorsabban jut az információhoz az agyadba, mint a másik. Ez a késés rendkívül jelentéktelen lehet, mivel a mérhető idő elhalad, de ez mégis arra készteti az agyad, hogy ezt az egyetlen eseményt két különböző tapasztalatként olvassa el.
A memória visszahívása
Sok szakértő szerint a déjà vu-nak köze van ahhoz, ahogyan feldolgozza és emlékezetére emlékeztet.
Anne Cleary, a déjà vu kutató és a Colorado Állami Egyetem pszichológiai professzora által végzett kutatás segített előteremteni ezt az elméletet.
Munkája során bizonyítékokat talál arra, hogy a déjà vu történhet olyan esemény következményeként, amely hasonlít valami olyanra, amelyet tapasztaltál, de nem emlékszel.
Lehet, hogy ez gyermekkorban történt, vagy nem emlékeztet rá más okból.
Az implicit emlékezet e folyamata kissé furcsa megismerés érzéséhez vezet. Ha emlékeztetne a hasonló memóriára, akkor összekapcsolná a kettőt, és valószínűleg egyáltalán nem fogja megtapasztalni a déjà vu-t.
Cleary szerint általában ez történik, amikor egy adott jelenetet lát, például egy épület belsejét vagy egy természetes panorámát, nagyon hasonló ahhoz, amelyre nem emlékszik.
Ezt a megállapítást arra használta, hogy feltárja a 2018. évi tanulmányban a déjà vu-hoz kapcsolódó előrelátás gondolatát.
Lehet, hogy maga is megtapasztalta ezt. Sokan azt állítják, hogy a déjà vu tapasztalatok erõs meggyõzõdést idéznek elõ azzal, hogy tudják, mi fog történni.
De Cleary kutatása azt sugallja, hogy még ha biztosak is van benne, megjósolni tudja, amit látni vagy megtapasztalni szeretne, általában nem tudja.
További kutatások segíthetik ennek az előrejelzési jelenségnek és általában a déjà vu magyarázatát.
Ez az elmélet azon az elképzelésen nyugszik, hogy az emberek hajlamosak megtapasztalni érzéseiket, amikor olyan jelenettel találkoznak, amely hasonlít valamihez, amit korábban láttak.
Íme egy példa a gesztalt ismertségére: Ez az első nap egy új munkahelynél. Ahogy belépett az irodájába, azonnal megdöbbent az a lenyűgöző érzés, amellyel már itt voltál.
Az asztal vöröses fája, a festői naptár a falon, a növény a sarokban, az ablakból kifolyó fény - mindez hihetetlenül ismerősnek tűnik.
Ha valaha is sétáltál egy hasonló bútorok elrendezésével és elrendezésével ellátott helyiségbe, akkor jó eséllyel tapasztalhatod meg a déjà vu-t, mert van némi emléke erről a helyiségről, de nem igazán tudja elhelyezni.
Ehelyett úgy érzi, mintha már látta volna az új irodát, annak ellenére, hogy még nem tette meg.
Cleary ezt az elméletet is feltárta. Kutatása szerint a jelek szerint az emberek gyakrabban tapasztalják meg a déjà vu-t, amikor olyan jeleneteket néznek meg, amelyek hasonlóak a már látott dolgokhoz, de nem emlékeznek rá.
Egyéb magyarázatok
A déjà vu más magyarázata is létezik.
Ide tartozik az a hiedelem, hogy a déjà vu valamilyen pszichés élményhez kapcsolódik, például emlékeztet valami olyan eseményre, amelyet egy korábbi életben vagy álomban tapasztaltál.
A különböző kultúrák a tapasztalatokat is különféle módon írhatják le.
Mivel a „déjà vu” francia jelentése a „látott”, egy 2015-ös tanulmány szerzői azon tűnődtek, vajon a jelenség francia tapasztalatai eltérőek-e, mivel a franciául beszélő emberek ezt a kifejezést használhatják a valami korábbi látás konkrétabb tapasztalatainak leírására is..
Megállapításaik nem derített fényt a déjà vu lehetséges okaira, de bizonyítékokat találtak arra, hogy a francia tanulmány résztvevői inkább zavarónak találják a déjà vu-t, mint az angolul beszélő résztvevők.
Mikor kell aggódni?
A Déjà vu-nak gyakran nincs súlyos oka, ám ez előfordulhat közvetlenül epilepsziás rohamok előtt vagy alatt.
Sok olyan ember, aki rohamokat tapasztal, vagy szerettei szeretnék rájönni, mi történik elég gyorsan.
De a fokális rohamok, bár gyakori, nem mindig azonnal felismerhetők rohamokként.
A fókuszroham az agynak csak egy részén kezdődik, bár lehetséges, hogy terjedhet. Ők is nagyon rövidek. Egy-két percig is tarthatnak, de csak néhány másodperc múlva fejeződhetnek be.
Nem veszíti el a tudatát, és valószínűleg teljes mértékben tudatában van a környezetének. De előfordulhat, hogy nem tud reagálni vagy reagálni, ezért mások azt feltételezhetik, hogy térségi zónába állsz, vagy az űrbe bámulsz, gondolatai elvesztek.
A Déjà vu általában akkor fordul elő, amikor fokális rohamot tapasztalnak. Más tüneteket is észlelhet, például:
- izomrángás vagy elvesztés
- érzékszervi zavarok vagy hallucinációk, beleértve az ott kóstolást, szagot, hallást vagy látást, amelyben nincsenek jelenlévők
- ismételt akaratlan mozgások, például pislogás vagy morgás
- egy olyan érzelmi rohanás, amelyet nem tud megmagyarázni
Ha ezen tünetek valamelyikét tapasztalta, vagy rendszeresen tapasztalja a déjà vu-t (havonta több mint egyszer), általában jó ötlet, ha egy egészségügyi szolgáltatót lát el, hogy kizárja annak okait.
A Déjà vu a demencia egyik tünete lehet. Egyes demenciában élő emberek hamis emlékeket hozhatnak létre a déjà vu ismételt tapasztalataira válaszul.
A demencia súlyos, ezért a legjobb, ha azonnal beszélünk egy egészségügyi szolgáltatóval bármilyen tünetről önmagában vagy szeretteiben.
Alsó vonal
A Déjà vu leírja azt a kísérteties szenzációt, amelyben már tapasztaltál valamit, még akkor is, ha tudod, hogy még soha nem voltál.
A szakértők általában egyetértenek abban, hogy ez a jelenség valószínűleg valamilyen módon kapcsolódik a memóriához. Tehát, ha rendelkezik déjà vu-val, akkor hasonló eseményt is tapasztalhatott volna korábban. Csak nem emlékszel rá.
Ha csak időnként fordul elő, akkor valószínűleg nem kell aggódnia (bár kissé furcsa lehet). De jobban észreveheti, ha fáradt vagy vagy sok stressz alatt.
Ha ez valami rendszeres élményt jelent számodra, és nincs rohamokkal kapcsolatos tünetek, akkor segíthet a stressz enyhítése és a többi pihenés megteremtése.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területe az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy hozzájárul a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés csökkentéséhez.
