Leginkább a joghurtot, mint ízletes és tápláló ételeket ismerjük. Fontos tápanyagokat, probiotikumokat és fehérjét tartalmaz.
De tudta, hogy ez az erjesztett tejtermék a közel-keleti tradicionális kezelés a hajnövekedés és helyreállítás szempontjából is?
Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon arról, hogy a joghurt előnyei lehetnek a hajra és a fejbőrre, és hogyan lehet felhasználni.
Joghurtos maszkok
A joghurt hajához és fejbőréhez történő alkalmazásának előnyeit a klinikai kutatások nem igazolták. Az anekdotikus bizonyítékok és a kulturális hagyományok azonban alátámasztják ennek használatát.
Az egyik legnépszerűbb közvetlen alkalmazás a hajmaszk, más néven mély kondicionáló.
A joghurt alapú hajmaszkok támogatói azt sugallják, hogy a joghurtban levő fehérje elősegíti az erős és egészséges hajat. Úgy vélik továbbá, hogy a joghurtban található tejsav:
- megtisztítja a fejbőrt
- eltávolítja az elhalt bőrsejteket
- elősegíti a szőrtüszők növekedését
Az emberek joghurtos hajmaszkokat alkalmaznak a haj okozta károk kezelésére:
- a környezet, például a nap, a légszennyezés és az évszak változásai miatt
- hajformázó eszközök, például hajkefék, hajvasalók és fúvókák
- hajtermékek, például a hajformázáshoz, a színezéshez, az egyenesítéshez és a göndörítéshez
Joghurtos hajmaszk alkalmazása
A joghurt hajához és fejbőréhez történő alkalmazásának támogatói azt javasolják, hogy ezt alkalmazzák az alábbiak szerint:
- Kezdje a száraz hajjal.
- Vigyük fel a joghurtmaszkot a haj gyökereire, és hajtsuk végre a haja hosszában.
- Hagyja bekapcsolva 20-30 percig. Néhányan azt javasolják, hogy fedje le haját zuhanysapkával.
- Öblítse le a maszkot meleg vízzel. Néhányan azt javasolják, hogy enyhe samponnal mossuk le a maszkot.
Joghurt maszk receptjei a haj meghatározott körülményeihez
Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a hajmaszk egyes összetevői bizonyos hajviszonyok szempontjából előnyösek, bár a tudomány nem támasztja alá azokat. Ezek a hajbetegségek és a jótékony összetevők a következők:
| Haj állapota | Jótékony összetevők |
| sérült haj | joghurt a lágyságért; eper ragyogáshoz; kókuszdióolaj a haj növekedésének serkentésére; tojás a vitaminok és ásványi anyagok helyreállításához |
| korpa | joghurt és citrom korpásodás kezelésére; méz a fejbőr hidratálására |
| száraz haj | joghurt a lágyságért; méz a hidratáláshoz |
| fénytelen haj | joghurt a lágyságért; méz hidratáláshoz; kókuszdió olaj a hidratáláshoz |
| frizura haj | hidratáló joghurt; banán a nagyításhoz; méz a hidratáláshoz |
| olajos haj | joghurt tisztításhoz; citrom zsírtalanításhoz; szódabikarbóna a pH-szint egyensúlyához |
| elvékonyodó haj | joghurt szőrtüszők tisztításához; aloe vera, hogy táplálja a hajhagymákat |
| gyenge haj | fehérje joghurt; olívaolaj kondicionáláshoz; tojás vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz |
Ha azt tervezi, hogy joghurtos maszkot ad hozzá a hajápolási rutinhoz, kérdezze meg véleményét bőrgyógyászától vagy fodrászától. Lehet, hogy van egy másik terméke vagy receptje, amely szerint a legmegfelelőbb az Ön számára, a hajához és a fejbőréhez.
Mielőtt joghurtot (vagy más összetevőt) használna a hajára és a fejbőrére, próbáljon ki javítási tesztet
Mielőtt kipróbálnánk egy joghurtos hajmaszkot, ellenőrizze az összetevőket potenciális allergének esetére, mint például a tej allergia.
Ha nem biztos benne, hogy vannak-e egyéb lehetséges allergiák, akkor végezzen bőrfolt-tesztet, mielőtt az összetevőt felviszi a hajra.
Ehhez dörzsöljön egy kis mennyiségű összetevőt az alkarjára és várjon 30 percet.
Ha a bőre nem mutat allergiás reakció jeleit (viszketés, bőrpír, csípés), akkor valószínű, hogy a haját és a fejbőrét használhatja.
Korpásodás és a joghurt étkezés hatásai
Egy 60 egészséges, 18 és 60 év közötti férfit érintő 2017. évi tanulmány szerint a joghurt evése szignifikánsan csökkentette a mérsékelt vagy súlyos korpásodás tüneteit és tüneteit.
A tanulmány szerint a pozitív hatások valószínűleg a joghurt probiotikáinak, valamint a bőr immunrendszerére és a bőrgátra gyakorolt hatásainak tulajdoníthatók.
Elvitel
Noha a joghurt hajápolási termékként való alkalmazásának előnyeit a klinikai kutatások nem támasztják alá, sok ember úgy véli, hogy az anekdotikus bizonyítékok és a kulturális hagyományok azt sugallják, hogy a joghurt előnyei vannak a hajra és a fejbőrre.
Gazdag fehérjében, fontos tápanyagokban és probiotikumokban, a joghurtot gyakran használják olyan hajmaszkok összetevőjeként, amelyek szerint sokan kozmetikai és helyreállító hatást gyakorolnak a hajra.
