A Ghee, más néven tisztított vaj, olyan vaj, amelyet főztek a vízmaradványok eltávolítására. A vaj zsír- és fehérjevegyületei megmaradnak, miután 100 Fahrenheit fok fölé hevítették. Fűszerek és más összetevők felhasználhatók különféle ízek hozzáadására a ghee-hez. A Ghee-t általában tehéntejből, juh-, kecsketejből és bivalytejből készítik.
A Ghee Indiából származik, és hagyományosan használják az indiai receptekben. Az ajurvédikus gyógyászati hagyomány szerint gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Néhány kisméretű állatkísérletben kimutatták, hogy a ghee gyulladásgátló és antioxidáns összetevőként ígérete van.
Az anekdotikus bizonyítékok azt állítják, hogy a ghee felhasználható a hajad növekedéséhez, vastagságának növeléséhez és a fejbőr kondicionálásához. Az orvosi szakirodalomban nincs sok bizonyítani, hogy ez igaz, de továbbra is okkal lehet azt hinni, hogy a ghee felhasználható a haj egészségére, az alapján, amit erről tudunk.
Ez a cikk a ghee hajra gyakorolt lehetséges előnyeiről szól, valamint arról, hogy a ghee hogyan javíthatja az egészségét.
A Ghee előnyei a hajnak
Nem volt elegendő kutatás annak teljes bizonyítására vagy megcáfolására, hogy az emberek állítják be a ghee használatát a hajukon. De van információnk arról, hogy a ghee mit tartalmaz, ami hasznos lehet az igazság rendezésében, amikor kitaláljuk, hogy a ghee hogyan segít a hajban.
A ghee puhábbá teszi a hajat?
Ha a ghee-t lokálisan alkalmazzuk a hajra és a fejbőrre, a haj puhábbá válhat. Mivel vajból készül, a ghee aktív antioxidáns vegyületeket tartalmaz. Ezek a vegyületek legyőzik a toxinokat, amelyek a haját nehéznek érzik és frizzülést okoznak. A Ghee vitaminokban is gazdag, mint például az E-vitamin és az A-vitamin, amelyekről ismert, hogy kondicionálják a hajat.
A ghee vastagabbá teszi a hajat?
Mivel a ghee annyira gazdag vitaminokban és fehérjékben, a hajra való felhordása segíthet abban, hogy úgy érzi, mintha nagyobb volumenű. Nehéz tudni, hogy a hajszálak vastagabbak lettek-e, de az egészségesebb haj formázása könnyebb, és úgy tűnik, hogy nagyobb volumenű, egyszerűen az egészséges haj szálának köszönhetően. Nem végeztek klinikai vizsgálatokat annak igazolására, hogy a ghee vastagabbá teheti a haját.
A ghee egészségesebbé teszi a fejbőrt?
A Ghee nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amelyet a bőr és a fejbőr kondicionálására használnak. Ezért az E-vitamin sok öregedésgátló bőrápoló és hajkészítmény aktív összetevője.
A Ghee olajszerű állagú, ami azt jelenti, hogy hajához alkalmazva a nedvességet lezárhatja a fejbőrbe. A ghee felhelyezése a fejbőrére javíthatja a fejbőr sima és kevésbé irritált hatását, kevesebb pehely, kevesebb olaj és élénkebb megjelenésű hajhoz vezethet. Ne feledje, hogy nem végeztek nagyszabású tanulmányokat annak megállapítására, hogy a gée egészségesebbé teheti-e a fejbőrét, vagy kezelheti-e a fejbőr állapotát.
Növeli a ghee a haj növekedését?
Jó lenne, ha a ghee csodás összetevő lenne, amely növeli a haját olyan helyeken, ahol a haj elveszett, vagy ha gyorsabbá teheti a haját. Nincs bizonyíték arra, hogy a ghee gyorsabbá teheti a haját.
Ne feledje azonban, hogy az egészségesebb haj erősebb szállal rendelkezik, ami kevesebb hajhullást jelent. Minél hosszabb ideig tarthatja az egyes hajszálakat, annál hosszabb ideig nézhet ki a hajad, ami azt az illúziót hozhatja létre, hogy a haja még gyorsabban növekszik, még akkor is, ha nem.
A ghee mellékhatásai a hajon
A Ghee egy természetes termék, ami azt jelenti, hogy gyakran biztonságosabb a ghee-t a fejbőrön és a hajadon használni, mint sok más kereskedelmi összetevő és szintetikus vegyület esetén. De ez nem jelenti azt, hogy a ghee hajra helyezése nem hordozza a lehetséges mellékhatások kockázatát.
Ha ghee-t alkalmaz a hajra és a fejbőrre, észreveheti:
- eltömődött pórusok a fejbőrön vagy a fejbőr pattanásain
- hajhullás
- olajos haj
- haj, amelyek hajlamosak lesznek kusza
- a nehezebb stílusú haj
Miután felvette a ghee-t a hajra, ne próbáljon hőt felhasználni a szálának formázására. Mint minden olaj, a ghee felmelegítheti a hajszálakat, és ténylegesen elégetheti a haját, ha túl meleg lesz.
Vegye figyelembe azt is, hogy a ghee nem tartalmaz laktózt. A desztillációs folyamat során eltávolítottuk. Ez azt jelenti, hogy még ha tejtermékei is érzékenyek, akkor képes lesz arra, hogy ghee-t használj a hajadra. Ez esetről esetre változhat, ezért győződjön meg arról, hogy javulási próbát végzett a fejbőrén, mielőtt nagy ghee alkalmazást hajt végre a teljes fején.
A ghee használata a haj egészségének javítása érdekében
Annak érdekében, hogy előnyeit kihasználhassa a ghee használatát a haján, néhány ember javasolja a ghee használatát hajmaszkként.
Hogyan lehet felhasználni a ghee-t lokális hajkezelésként?
A ghee hajmaszkként való használata nagyon egyszerű. Néhány evőkanál ghee-t melegíthet 10 másodpercig vagy annál rövidebb ideig a mikrohullámú sütőben, vagy egyszerűen megdörzsölheti a kezét a ghee-vel a tenyerék között, hogy melegítse. Vigye fel a ghee-t közvetlenül a hajára, ügyelve arra, hogy fedje le a fejbőrét és az esetleges hasadékokat.
Hagyja, hogy ghee maradjon a haján 1-2 óráig, hogy elinduljon, és a következő alkalommal hosszabb ideig hagyja rajta, ha tetszik az eredmény. Annak érdekében, hogy a dolgok ne váljanak túl csúszósaknak, viseljen zuhanysapkát a haja felett, amíg a ghee bemelegszik.
A kezelés befejezése után mossa le a haját samponnal és alaposan öblítse le.
Fogyaszthat-e szájon át a ghee-t a haja érdekében?
Az egészséges zsírokban és zsírsavakban gazdag étrend azt jelenti, hogy a hajad hosszú távon jobban néznek ki. A ghee hozzáadása az étrendhez a vaj finom alternatívája. De ha a ghee-t étkezzük étrend-kiegészítőként, akkor valószínűleg nem lesz jelentős különbség a haj megjelenésében.
Hagyhatja a ghee-t hajra egy éjszakán át?
Nincs olyan adat, amely azt sugallná, hogy a ghee hagyása a hajánál árthat neked. Mielőtt azonban egy göst tartalmazó egy éjszakai hajmaszkot kipróbálna, ne feledje, hogy milyen hajtípusa van, és annak hajlama megtartani az olajat. Próbálkozzon ghee-t kb. 2 órán át befejező kezelésként, hogy kipróbálhassa a haja reagálását, mielőtt egy éjszakán át hagyja a ghee-t a haján.
Egyéb ghee egészségügyi előnyök
A Ghee-nek más olyan egészségügyi előnyei vannak, amelyek nem kapcsolódnak a hajához. Azt:
- telített zsírokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyulladást
- antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a testnek a szabad gyökök elleni küzdelemben
- laktóztól és kazeintől mentes, amely érzékenységet és allergiát válthat ki
Azok az emberek, akik főzésként és gyógyszerként esküsznek a gheére, anekdotikus bizonyítékokkal állítják, hogy a ghee sok dolgot csinál. Lehet, hogy ezek a dolgok igazak, de hiányzik egy hatalmas bizonyíték, amelyre ezen állítások igazolására szolgáltak.
Elvitel
Nincs elegendő klinikai bizonyíték arra, hogy a ghee hatékony kezelés a hajadra. Tudjuk, hogy a ghee olyan vitaminokat és fehérjevegyületeket tartalmaz, amelyek más módon javíthatják az egészségét. Ugyanazok a vitaminok és vegyületek védő tulajdonságokkal rendelkezhetnek, amikor a hajadra vonatkoznak. A legtöbb ember számára biztonságos kipróbálni a ghee-t és megnézni, mi történik.
