Áttekintés
A tojássárgája a tojásfehérjében felfüggesztett sárga golyó, amikor kinyitja. A tojássárgája sűrűen tele van táplálékkal és fehérjékkel, például biotinnal, foláttal, A-vitaminnal és D-vitaminnal.
A tojássárgájában természetesen megtalálhatók azok az tápanyagok, amelyek egészséges, fényes hajban vannak. Egyesek tojássárgáját használják a fejbőrükre hajhullás, törékeny haj kezelésére, vagy hajuk gyorsabb növekedése érdekében.
Milyen előnyei vannak?
Annak megértése érdekében, hogy a tojássárgája hogyan segíti a haját, először meg kell vitatnunk, mi járul hozzá a közös hajproblémákhoz. A rossz étrend, a túlzott kémiai kezelések, a környezet oxidatív stresszje és a hőstílus megszabadíthatja a hajtengelyét a fehérjéitől.
A tojássárgája segítheti a haját a károsodásnak ellenállni
A tojássárgája gazdag azokban a vitaminokban, amelyek ellenállóbbá tehetik a hajat a károsodásokkal szemben. A tojássárgája különösen hasznos lehet a száraz haj megjelenésének hidratálására.
A tojássárgája szuperételnek számíthat a hajában, a benne található vitaminok egyedülálló kombinációjának köszönhetően. Az A- és E-vitamin, a biotin és a folsav csak néhány tápanyag, amelyet a kutatók összekapcsoltak a hajnövekedéssel és az egészséges hajjal.
A világ leggyakoribb táplálkozási hiánya a vas. A vas fontos a szervezet új sejtek előállításához. Minden tojássárgája tartalmaz kis, de jelentős mennyiségű vasat.
A tojássárgája segítheti a haját gyorsabb növekedését
Ha a tojássárgáját topikálisan felviszik a fejbőrre, vitaminkkal felfertőzheti a haj gyökereit. Ez azt jelenti, hogy az új haj erősebb lesz, és kevésbé hajlamos a törésre és elszennyeződésre. Ha a haja nem esik ki annyira, akkor teljesebb lesz. Még az is tűnik, hogy gyorsabban növekszik.
Hogyan kell tojássárgáját használni a hajához?
Haj maszk
Készíthet hajmaszkot tojássárgája és olívaolaj felhasználásával, hogy a tojássárgája előnyeit megkapja a hajad számára. Használhat egy egész nyers tojást is anélkül, hogy mélyre hidratáló kezeléssel összekeverné.
Egyszerűen keverje meg a tojást vagy a tojás és az olaj keveréket. Kesztyű segítségével az ujjaival vigye fel a maszkot a hajára. Feltétlenül fedje le a fejbőr tetejét és a haj végét. Hagyja, hogy a kezelés körülbelül egy órán át üljön a haján, mielőtt kiöblítené hideg vízzel.
Étrendi
Kipróbálhatja több tojás beépítését az étrendbe, hogy egészségesebb hajot kapjon. A tojás reggelire történő fogyasztása javíthatja táplálkozását azáltal, hogy fehérjét, B-vitaminokat és folátot biztosít Önnek. Minél jobban táplálja a testét, annál jobban néz ki a haja.
A kiegészítők
Vannak olyan tabletták a piacon, amelyek a tojássárgája fehérjék desztillált változatai. Kipróbálhatja ezeket a kiegészítőket, hogy hozzáférést biztosítson a tojássárgája gazdag táplálkozásához anélkül, hogy tojássárgáját evezné vagy tojássárgája hajmaszkot használna. De bizonyíték arra, hogy ezeket a kiegészítőket a haj növekedésének és megjelenésének javítására használta, anekdotikus.
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága szintén nem figyeli az étrend-kiegészítők tisztaságát vagy minőségét. Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi szedni őket.
Lehetséges kockázatok és mellékhatások
A tojássárgája használata a hajra meglehetősen alacsony kockázatú kezelés. Vannak azonban néhány lehetséges mellékhatás. Ha tojásallergiája van, ne használjon tojássárgáját a fején, még helyi alkalmazásként sem.
Ha nagy mennyiségű tojássárgáját fogyaszt, ne felejtse el, hogy a tojássárgája olyan élelmiszer, amelynek magas a koleszterinszintje. Bár egy napi tojásfogyasztás nem káros az egészségre, nagy mennyiségű étkezés akkor jelentkezhet, ha magas a szívbetegség kockázata, vagy már szívbetegsége vagy cukorbetegsége van.
Elvihető
A tojássárgájának a hajhoz történő felhasználása több héti folyamatos kezelést igényelhet az eredmények megtekintéséhez. Bár a tojássárgáját a haj megjelenésének és egészségének javítása érdekében mindenki nem fogja használni, ez egy olcsó és egyszerű módszer a haj kezelésére, amelyet érdemes kipróbálni.
