A kókuszdióolaj egy zsíros olaj, mely nyers vagy szárított kókuszdióból készül. Szobahőmérsékleten szilárd, fehér vajnak néz ki, és hevítés közben megolvad.
Ezt a természetes olajat hagyományosan ételként, főzéshez, valamint haj- és kozmetikai kezelésként használják.
Rengeteg orvosi kutatás folyik a kókuszdió-olaj egészségre gyakorolt előnyeiről a test, a bőr és a haj számára. Egyesek kókuszdióolajat használnak a hajukra és a fejbőrükre, mert úgy vélik, hogy ez segít a haj gyorsabb növekedésében. Meg fogjuk vizsgálni, hogy ez valóban eredményes-e.
Kókuszolaj és a haj
Még nincs kutatás arról, hogy a kókuszdióolaj gyorsabbá teheti-e a haját. A kókuszdióolaj azonban javíthatja a haj és a fejbőr egészségét. Ennek eredményeként a haj úgy néz ki, mintha gyorsabban növekszik.
Harcol a gombás fertőzésekkel
Az egészséges haj a gyökérnél kezdődik. Ha fejbőrét egészségesen tartja, javulhat a haja.
Egy nemrégiben elvégzett laboratóriumi tanulmány szerint a kókuszdióolaj segített megszabadulni bizonyos típusú gombás fertőzésektől.
A kókuszdióolaj segíthet a korpásodás és a fejbőr más gombájának gyógyításában vagy megelőzésében. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a kókuszdióolajnak ugyanazok az egészségügyi előnyei vannak-e a bőrön és a fejbőrön.
Nyugtatja az irritációt
A kókuszdióolaj természetes telített zsír. A benne található magas zsírtartalom segítheti a fejbőr irritációját, pelyhesedését és viszketését. A kókuszdióolajban található zsír szintén segíthet a haj nedvességének lezárásában.
Kezeli a megosztott végeket
A 2015-ös áttekintés rámutatott, hogy a kókuszdió-olaj jobban felszívódik a hajszálakba, mint az ásványolaj és más olajok. Ez segíthet megakadályozni a haj letörését és az elosztást.
Ezért kevesebb vágásra lehet szükség, ha rendszeresen használ kókuszolajat a haján. Ez azt okozhatja, hogy a haja hosszabb és gyorsabb növekszik.
Egy másik áttekintés a kókuszdió-olaj felhasználásáról Indiában azt találta, hogy az olaj segíthet csökkenteni a haj fehérjevesztését. Ez megakadályozza a száraz, törékeny vagy törést. A kutatók megjegyzik, hogy Indiában a kókuszdióolajat egyaránt használják hajmaszkként a zuhanyozás elõtt, valamint a balzsamot a zuhanyozás után.
Védi a hőkárosodástól
Kis mennyiségű kókuszdióolaj nedves hajra történő szárítása vagy hőformázása előtt védheti a hajat a víztől és a hőkárosodástól.
A higrális fáradtság akkor fordul elő, amikor a haj túl sok vizet felduzzad. A túl sok duzzanat károsíthatja a hajat vagy megronthatja azt. Ez idővel hajszárasabbá és gyengébbé teheti a hajat.
Egyéb állítólagos előnyök
A napi kalória akár 30% -ának egészséges zsírokból kell származnia. Hozzáadhat kókuszolajat az étrendjéhez, és felhasználhatja a főzéshez.
A kókuszdióolaj eszik egészségesebb, gyorsabban növekvő hajat. Különbséget észlelhet, különösen akkor, ha nem kap elegendő természetes zsírt és egyéb tápanyagot étrendjében.
A kókuszdióolaj haj- és fejbőrmaszkként történő felhasználása szintén segíthet a tetvek és a tetvek tojásainak elpusztításában.
hátrányai
Más kókuszdióolajhoz hasonlóan a kókuszdió-olaj a haját és a bőrt zsírosnak érzi magát. Elszoríthatja a bőr és a fejbőr pórusait. Ez pattanásokhoz vagy más bőrirritációhoz vezethet.
Kerülje a túlságosan sok kókuszolaj használatát a haján és a fejbőrén. Ha mélykondicionáló hajmaszkként használja, feltétlenül mossa ki alaposan a kókuszdióolajat.
Csak kevés mennyiséget használjon a hajába befejező kezelésként.
Hogyan kell használni
A kókuszdióolaj önmagában vagy más összetevőkkel kombinálható haj- és fejbőrkezelő maszk készítéséhez. Csinálni:
- Helyezzen egy kis mennyiségű kókuszolajat egy tálba.
- Melegítsük a kókuszdióolajat a mikrohullámú sütőben kb. 30 másodpercig.
- Ellenőrizze, hogy a kókuszdióolaj lágy, de nem teljesen folyékony-e.
- Ellenőrizze a kókuszdió-olaj hőmérsékletét. Melegnek kell lennie, de nem melegnek.
- Ujjaival finoman masszírozza a kókuszolajat a fejbőrbe. Vigyük fel a hajra a gyökerektől a tipikig.
- Tegye a haját egy zsemlebe, és takarja le törülközővel.
- Hagyja 30 perc alatt néhány óráig tartani.
- Óvatosan mossa ki a kókuszdióolajat a szokásos samponjával.
A kókuszdióolaj-hajmaszkhoz további egészséges, természetes összetevőket is hozzáadhat, beleértve:
- aloe vera gél
- egy egész tojás vagy tojásfehérje
- avokádó
- argán olaj
- olivaolaj
A haj növekedésének más módjai
A hajhullást és a hajhígulást bizonyos vitaminok és ásványi anyagok alacsony szintje okozhatja. Az egyik tanulmány szerint a hajhullásban szenvedő nők 38% -ánál alacsony a biotin-szint. Ezt a tápanyagot B-7-vitaminnak is nevezik.
A tápanyagok és ásványi anyagok, amelyek szerepet játszhatnak a haj növekedésében, a következők:
- A-vitamin
- E-vitamin
- D-vitamin
- Vas
Alsó vonal
A kókuszdióolajnak számos előnye lehet a haj és a fejbőr számára. Ha hajmaszkként használja és befejező kezelésként elősegítheti a haj hidratálását és tömítését. Ez segíthet megakadályozni a száraz, pelyhes fejbőr és a korpásodást, valamint az osztott végeket és a haj törését.
Ezen okok miatt a kókuszdióolaj miatt a haja fényesebb, erősebb és hosszabb lesz. Még nincs bizonyíték arra, hogy a kókuszdióolaj gyorsabban vagy hosszabb ideig növeli a haját.
