Mindannyian ott voltunk: Néha olyan nagy kakukkádot adnak át, hogy nem biztos abban, hogy orvosát kell-e hívni, vagy aranyérmet kell kapniuk a kakukkolás során.
A nagy kakaó azért lehet, mert nagy ételt ettél - vagy csak azért, mert. Ez azt is jelentheti, hogy van még valami fejlesztési lehetőségük, amikor fenntartjuk az emésztőrendszer egészségét.
Olvassa el útmutatónkat arról, hogy miként lehet megtudni, mikor aggódik egy nagy kakaó.
Pontosan mi a nagy kakuk?
A Poop az emésztett élelmiszerekből származik, és bármilyen alakban, méretben és színben lehet. A rendellenesen kialakított vagy szokatlanul színes kakas egy vagy két epizódjának legtöbbje nem okoz gondot.
Előfordulhatnak azonban olyan esetek, amikor Ön vagy akár egy kicsi a háztartásában rendellenesen nagy kakaót készít. A nagy kakuk néhány jellemzője az alábbiak:
- olyan nagy, hogy eltömíti a WC-jét
- olyan nagy, hogy kitölti a WC-csészét
- nagy, kemény golyókra emlékeztet
- talán kezdetben nehéz átadni, aztán úgy tűnik, hogy továbbra is jön
Időnként figyelembe kell vennie a kakaó átlagos méretét, majd összehasonlítania kell, hogy az általad készített kakukok jelentősen nagyobbak lettek-e.
A kakaó átlagos mérete
Hidd el vagy sem, valójában van egy Bristol széklet-forma skálának nevezett vizuális skála, amely a normál tartományba eső különféle típusú kakukkképek megjelenítését nyújtja.
A skála azt mondja nekünk, hogy egyesek darabokra bukkannak, mások nagyobb, hosszabb összegeket kakálnak. Egyik sem rossz. A legtöbb kakas több hüvelyk méretű, mert ez az összeg kitölti és meghosszabbítja a végbélt, jelezve neked, hogy a kukába kell lépnie.
Az „ideális” kapos kukoricára vagy a kolbászra hasonlít, mivel ezek általában lágyabbak és könnyebben átadhatók.
Miért olyan nagy a kakám?
Időnként a kakád annyira nagy, mert egyszerűen nagyobb ételt evett. Ha bőven volt rost és víz (ami egyaránt megnöveli a bélben a bélben haladó sebességet), akkor a széklet hamarabb és nagy mennyiségben távozik a testéből.
Más esetekben a nagy kakukkolás aggodalomra adhat okot. Néhány példa ezekre az időkre:
- Székrekedés. Székrekedés akkor fordul elő, ha nehéz áthaladó kakukkkal jár, vagy ha nagyon gyakran nem halad át a széklettel (általában hetente háromszor vagy kevesebbel). Ez megkönnyíti a nagyon nagy és nehezen átjárható széklet megjelenését.
- Megakolon. Azok az emberek, akik krónikus székrekedést tapasztalnak, vagy akiknek anamnézisében van egy bél obstrukció, kialakulhat valami megakolonnak nevezett anyag. Ekkor a vastagbél (vastagbél) túlfeszült. A vastagbél ekkor több széklettel fog tartani, és ez azt jelenti, hogy nagyobb kakaó van. A megakolon a gyulladásos bélbetegség (IBD) komplikációja lehet, és aggodalomra adhat okot.
- Encopresis. Az encopresis olyan állapot, amely gyermekeknél fordulhat elő, különösen a krónikus székrekedésben szenvedő gyermekeknél. A gyermek elveszíti az érzékelési képességét, amikor nagyobb mennyiségű széklet van jelen a végbélben, és végül nagyon vastag bélmozgást hajt végre (gyakran a fehérneműben), mert nem ismeri fel a székletérzést.
Ez csak néhány példa a nagy kakasok potenciális okaira.
Mit tehetek a kupak méretének csökkentése érdekében?
Ha azt tapasztalja, hogy következetesen nagy kapakat készít, ez jelezheti az étrend és az aktivitás változásának lehetőségeit. Ezek a változások megkönnyíthetik a széklet áthaladását, ami csökkentheti annak valószínűségét, hogy a kakaója rendkívül nagy lesz.
Néhány megteendő lépés:
- Növelje a rostban gazdag ételek, például teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök bevitelét. A rost tömeget ad hozzá a széklethez, ami megkönnyíti az áthaladást. Próbáljon adagot adagolni egy vagy két adaggal a napi étrendjébe, hogy megnézze, javul-e ez a gyakoriság.
- Növelje fizikai aktivitását. Példa erre a séta, úszás vagy más olyan tevékenység, amely ösztönözheti a bél további mozgását.
- Próbálkozzon néhány apró étkezéskel egész nap, ahelyett, hogy egy nagyon nagy étkezés egy ülésnél. Ez csökkenti a bél által egy időben feldolgozott étel mennyiségét, és ideális esetben fenntartja a vércukorszintjét egységes szinten.
- Igyon sok vizet (elég ahhoz, hogy pisilése halványsárga színű legyen). Ez a széklet lágyabbá és könnyebben átadhatóvá teheti.
- Próbálkozzon minden nap következetesen a fürdőszobába. Erre példa lehet reggel és éjszaka, amikor hazaért munkából vagy iskolából. Adjon magadnak néhány szorongásmentes pillanatot, de próbáljon 10 percnél tovább nem ülni a WC-n. A feszültség vagy a kakálásra való törekvés több kárt okozhat, mint hasznot.
- Mindig kakálj, amikor a test azt mondja neked, hogy kell. A székletben tartás növelheti a székrekedés előfordulását.
- Ne használjon hashajtókat (olyan gyógyszereket), amelyek pofonossá teszik Önt, kivéve, ha orvosa kifejezetten előírja.
Beszélhet orvosával, ha ezek a tippek nem sokat tesznek a bélmozgás méretének megváltoztatásához.
Kell orvoshoz fordulnom?
Míg a nagy kakuk egyetlen epizódja általában nem okoz gondot, bizonyos esetekben forduljon orvoshoz a széklet méretével és a gyakran felmerülő tünetekkel kapcsolatban. Ilyenek például:
- Következetesen három napig vagy annál hosszabb időnként, bélmozgás nélkül. Ez krónikus székrekedésre utalhat.
- Hirtelen, megmagyarázhatatlan sürgetés tapasztalható, hogy botrányozzon és jelentős összeget dobjon be. Ez arra utalhat, hogy az IBD vagy a végbél tömege befolyásolja a bél idegi érzéseit.
- A súlyos hasi fájdalom jelentõs megtapasztalása után a nagy kaki elkészítése. Ez számos gyomor-bél okot jelezhet.
Orvosa valószínűleg felteszi Önt a következőkről:
- szokásos bélszokásod
- bármilyen mintát észlelhet, amikor nagy kakád van
- az étrend
- bármilyen gyógyszert szed
Javasolhat további életmód-változtatásokat, valamint olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek segíthetnek a gyakrabban elmenni. A bélmozgás gyakorisága csökkenti annak valószínűségét, hogy rendkívül nagy kakaó lesz.
Ugyanez érvényes az az általános szabály, hogy ha valami önre vonatkozik, akkor meg kell kérni. Nyugodtan nyugodhat, ha egyeztet egyeztetést orvosával vagy gastroenterológusával (ha van ilyen).
Elvitel
Rendkívül nagy kakuk lehet egy nagyon nagy étkezés evése, vagy krónikus székrekedés következménye, amely megváltoztatja a bél szokásait.
Ha megpróbálta növelni a fizikai aktivitását és növelni a rost- és vízbevitelt, és a kakukk továbbra is megtöltik a WC-t, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával. Ezzel nyugalmat biztosíthat, és megakadályozhatja, hogy a dugattyút használja.
