Mindenkinek, aki azt mondja, hogy a szoptatás kényelmes, megfizethető és gyönyörű módja a csecsemő táplálásának, van valaki, akinek szoptatási gondjai vannak: repedt és vérző mellbimbók, fájdalmas masztitisz, valamint olyan kemény és duzzadt mellek, amelyek úgy érzik mint ahogyan két sziklát akasztott a szoptató melltartó csészébe. Jaj!
Szerencsére ezek közül a szoptatási fájdalmak közül sok otthon is orvosolható, legalábbis első védelmi vonalként. (Lehet, hogy egy időben el kell mennie az orvos rendelőjébe, de odaérünk.)
A szoptatással kapcsolatos egyik legnépszerűbb otthoni kezelési módszer a káposztalevél. Szülésznők és laktációs tanácsadók évtizedek óta ajánlják ezt a gyógyszert.
Miközben furcsának tűnik, úgy tűnik, hogy van valamilyen alapja a tudományban: A káposztában található egyes növényi vegyületek miatt a levelek gyulladáscsökkentő hatással lehetnek az emlőszövetekre, ha azokat közvetlenül a bőrére alkalmazzák.
Itt található egy útmutató a káposztalevél felhasználásának minden módjáról, amellyel elháríthatja a szoptatással kapcsolatos problémákat, ideértve a masztitiszt, az elváltozást és az elválasztást.
Káposztalevelek használata masztitisz kezelésére
Kezével lefelé, a szoptatás egyik legfájdalmasabb szövődménye a masztitisz, a gyulladás és az emlőszövet fertőzése. A masztitiszt gyakran a baktériumok behatolása repedt mellbimbókba vezetheti be, de az is előfordulhat, hogy a táplálás között túl sokáig tart, vagy a mellét nem üríti ki teljesen a takarmányozáskor.
A masztitisz egy csomó kellemetlen influenza-szerű tünetet, valamint a mell bőrpírját és fájdalmas duzzanatát okozza. Mivel a masztitisz bakteriális fertőzés, általában antibiotikumkezelést igényel - de a káposztalevelek felhasználhatók az otthoni fájdalom és duzzanat enyhítésére, akár várja meg orvosát, akár mikor várja meg, hogy az antibiotikumok elinduljanak.
Egy 2015-ös tanulmány szerint a hűtött káposztalevél duzzadt mellekre történő alkalmazása hasonló mértékű fájdalomcsillapítást biztosít, mint egy forró kompresszió.
Pontosan így ismerteti, hogyan kell a káposztaleveleket felhasználni a mastitis tüneteinek enyhítésére:
- Tisztítsa meg, szárítsa meg és hűtse le több káposztalevél mindegyik mellére, amelyet kezelni kíván. (Nem kell egyszerre kezelnie mindkét mellét, vagy egyáltalán, ha az egyik több vagy kevesebb, mint a másik.)
- A kényelem és a rugalmasság érdekében érdemes lehet eltávolítani vagy lágyítani az egyes levelek kemény vénáját, vagy a darabokat nagy darabokra vágni.
- Helyezze a káposztalevél a mellére, lefedve a mellek teljes felületét. A mellbimbóit szabadon kell tartania, különösen, ha fájnak, repedtek vagy vérznek. (Használjon lanolin krémet, ha a mellbimbóknak valamilyen extra TLC-t igényelnek.)
- Tartsa a káposztaleveleket a mellén, vagy csúsztassa rá egy laza melltartót, hogy ne mozogjanak.
- Amint a káposztalevél melegedni kezd, vagy már 20 perc telt el, távolítsa el őket.
- Dobja el a káposzta leveleit. Óvatosan mossa le a melleit, ha akar. Ne használja újra ugyanazokat a leveleket, ha később megismétli a kezelést.
Ha nem elválasztja, akkor ezt a kezelést naponta háromszor 20 percig alkalmazhatja, de nem gyakrabban - a káposztalevelek túlzott használata a tejellátás csökkenéséhez vezethet (erről később!).
Ne feledje, hogy a káposztalevél enyhítheti a tüneteket, de nem gyógyítja meg a fertőzést. Ha úgy gondolja, hogy masztitisz van, és láz, hidegrázás vagy testfájdalom van, hívja orvosát ASAP-hoz.
Káposztalevelek felhasználása az elragadtatáshoz
A mell mellszívása annyira kellemetlen, hogy nehéz lehet még egyenes gondolkodást tenni. Míg a beváltás általában egy vagy két nap elteltével önmagától eltűnik, senki sem hibáztatja, hogy időközben valamilyen enyhítésre szorul.
A tanulmányok 2012. évi áttekintése alátámasztja azt az elképzelést, hogy a káposztalevél megbízható módszer a szükséges megkönnyebbülés megtalálására. A beszámoló megállapította, hogy a káposztalevél használata csökkentette az elpuhult mellek fájdalmát és keménységét, és megkönnyítette az emberek számára, hogy hosszabb ideig folytatják a szoptatást.
Ha káposztaleveleket használ az enyhülés és duzzanat enyhítésére, szem előtt kell tartania egy fontos dolgot: Amint megkönnyebbülés érzi magát, abba kell hagynia a káposztalevél alkalmazását. Mivel ez egy olyan gyógyszer, amely szintén hozzájárulhat a tejellátás megszüntetéséhez (más néven elválasztás, amelyet a következő lépésben fogunk elérni), véletlenszerűen csökkentheti a kínálatát, ha továbbra is ezeket használja, miután dolgoztak a duzzanat csökkentésében.
Ha káposztaleveleket szeretne használni, kövesse a fentiekben ismertetett lépéseket a mastitis kezelésére.
Miután eldobta a káposztalevélét, ellenőrizze a melleit, hogy érzik magukat. Egyáltalán csökkent-e a duzzanat vagy a fájdalom? Ha igen, ne ismételje meg a folyamatot - ne felejtse el, hogy a káposztalevél további használata a felszaporodás megszűnését követően csökkentheti a tejellátást.
Ha továbbra is kényelmetlen, akkor a kezelést naponta kétszer vagy háromszor is lehet alkalmazni, amíg az elszenvedés továbbra is fennáll.
Ez a kezelés nyilvánvalóan előfordulhat, hogy nem működik az Ön számára; mindenki más. Sokan észreveszik, hogy a káposztalevelek használatának megkezdése után néhány órán belül javulnak az elárasztás.
Káposztalevelek használata elválasztáskor
Számos különböző oka lehet a csecsemő elválasztásának; Ideális esetben a folyamatot fokozatosan hajtanák végre, de néha ez nem lehetséges. Kipróbálhatja a káposztalevelek használatát, hogy felgyorsítsa vagy kényelmesebbé tegye magát, miközben várja meg, amíg a kínálat csökken.
A káposztalevelek elválasztási módszerét ugyanazzal a módszerrel kezeljük, mint a masztitisz és a gyulladás esetén, de nem kell annyira aggódnia az időzítés és a gyakoriság miatt. A káposztaleveleket hagyhatja a mellén, amíg a levelek el nem száradnak (legfeljebb 20 percig), és a kezelést naponta annyiszor megismételheti, amennyit csak akar.
A káposztalevelek használata nem korlátozott, ha a cél a tejellátás kiszáradása. Még több napot is igénybe vehet, míg a tej kiszárad ezzel a módszerrel. Kipróbálhatja más otthoni jogorvoslatok hozzáadását is, például gyógynövény készítményeket vagy gyógyszereket, a káposztalevelekkel együtt az elválasztás elősegítésére.
Ehetek káposztát szoptatás közben?
A káposzta rossz repülést kap, mint a szoptatáshoz nem barátságos étel. Mivel ez egy keresztes növényű növény - ami azt jelenti, hogy szédülhet -, egyes egészségügyi szolgáltatók azt tanácsolják, hogy a szoptató nők kerüljék el az étkezésüket, így ez nem teszi a gyermekét is gázosossá (és hé, senki sem akar gázos kisbabát).
Nincs bizonyíték arra, hogy amikor az anyák füstös ételeket esznek, ezek a füstös hatások átadódnak a baba számára. Valójában egy 2017. évi tanulmány az ellenkezőjét állítja: A kutatók elmagyarázzák, hogy az anya bélében lévő gáz és rost nem jut az anyatejbe, tehát a tál káposztaleves nem fogja a gyermekét gázosítani. (Mítosz: lebomlott.)
Nincs különösebb ok a káposzta etetésére szoptatás ideje alatt - semmilyen egyedi módon nem segít, de az sem biztos, hogy nem fáj. Annak ellenére, hogy úgy néz ki, mintha nem lenne ideális, a káposztát valóban megterhelik olyan tápanyagok, amelyeknek a szoptató anyáknak egészségeseknek kell lenniük, mint például a K- és a C-vitamin, valamint a folsav.
Mikor beszéljen orvosával
Ha elvette az egész „káposztalevelet a mellén, hogy segítsen a szoptatásban” dolgot, mint városi legendát, gondoljon újra: A nők örökre csinálták okból!
A káposztalevelek használata csökkentheti a masztitisz és az elhalás okozta fájdalmat és gyulladást, és elősegítheti az elválasztási folyamat gyorsabb lefolyását.
Ennek ellenére, ha a káposztalevél nem enyhíti a szoptatási problémákat, beszéljen orvosával - különösen akkor, ha olyan masztitisz olyan jelei vannak, amelyek nem szűnnek meg otthoni kezeléssel, mint például láz, fájdalom, hidegrázás vagy testfájdalom..
A káposztalevél segíthet a gyulladásban, de ha fertőzése van, megfelelő orvosi ellátást kell kapnia.
