A SIFO rövidítés a vékonybél gombás túlnövekedését jelenti. Ez akkor fordul elő, ha túl sok gomba van a vékonybélben.
Kíváncsi lehet, hogy a SIFO hogyan befolyásolhatja a bél egészségét. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, mi is pontosan a SIFO, tünetei, kockázati tényezői, és hogyan kezelhető.
Mi a SIFO?
A SIFO olyan állapot, amelyben a gomba magas szintje található meg a vékonybélben. Ez a túlnövekedés gyakran gastrointestinalis (GI) tüneteket okozhat.
Míg a GI gombás túlnövekedése gyakran kialakulhat gyengült immunrendszerrel rendelkező egyéneknél, egészséges immunrendszerrel rendelkezőkben is előfordulhat. Valójában két tanulmány azt találta, hogy a megmagyarázhatatlan GI tünetekkel rendelkező emberek kb. 25% -ánál volt SIFO.
E vizsgálatok egyikében a gombák több mint 97% -át Candida fajnak találták.
A Candida általában kis mennyiségben található a szájban, a bőrön és a bélben. Alacsony szinten ez nem okoz problémát.
De ha nem ellenőrzik, és ellenőrizetlenül növekszik, különféle gyakori fertőzéseket okozhat, mint például hüvelyi élesztő fertőzések és orális rigó. Ugyanakkor ronthatja a bél egészségét is, ha a belekben túlnövekszik.
Melyek a tünetek?
A SIFO tünetei nagyon hasonlóak más állapotokhoz, amelyek krónikus vagy ismétlődő GI tüneteket okoznak. A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- hasi puffadás vagy teltségérzet
- gáz
- böfögés
- hasi fájdalom
- hasmenés
- hányinger
A SIFO súlyosabb tüneteket is okozhat. Például egy esettanulmány megállapította, hogy a SIFO-t társult az alultápláltsághoz és a fogyáshoz.
Van-e kockázati tényező a SIFO számára?
A gombák, különösen a Candida fajok túlnövekedése gyakran gyakoribb az egyének meghatározott csoportjain, például:
- idősebb felnőttek
- kisgyermekek
- emberek gyengült immunrendszerrel
Azonban az egészséges immunrendszerrel rendelkező emberek is kifejleszthetik a SIFO-t. Hogy vagy miért történik ez, nem ismeretes, de néhány lehetséges kockázati tényezőt azonosítottak:
- Bél diszmotilitás. Ez akkor fordul elő, ha a bél simaizomának összehúzódása károsodik. Öröklődhet, vagy más egészségügyi állapotok, például cukorbetegség, lupus vagy szkleródermus okozhatja.
- Protonpumpa-gátlók (PPI). Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyomor savszintjét. A PPI-ket gyakran adják a gastroesophagealis reflux betegség (GERD) tüneteinek enyhítésére.
A SIFO előfordulhat a vékonybél bakteriális túlnövekedésével (SIBO) együtt. A két állapot hasonló tünetekkel jár. A SIFO-hoz hasonlóan a SIBO számos szempontját még mindig rosszul értik.
Vezethet-e a SIFO más egészségügyi problémákat?
A SIFO esetleges hatása a bél egészségére még nem tisztázott. További kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy a vékonybél gombás túlnövekedése miatt vannak-e veszélyben más egészségügyi kérdések.
Érdemes megjegyezni, hogy a 2011. évi kutatások szerint a GI traktusnak a Candida fajokkal történő kolonizációja a következő egészségügyi problémákkal kapcsolatos:
- gyomorfekélyek
- Crohn-betegség
- colitis ulcerosa
A bél gombák szerepet játszhatnak az irritábilis bél szindrómában (IBS) is. Ehhez azonban további kutatásokra is szükség van.
Hogyan diagnosztizálják?
Jelenleg az SIFO végleges diagnosztizálásának egyetlen módja a folyadékminta gyűjtése a vékonybélből. Ezt úgy ismerték, mint egy vékonybél-aspirátumot.
A minta gyűjtése érdekében egy endoszkópnak nevezett műszert vezetünk át a nyelőcsőben és a gyomorban, valamint a vékonybélbe. A folyadékmintát összegyűjtik, majd elküldik laboratóriumba tesztelésre.
A laboratóriumban a mintát megvizsgálják gombák jelenlétére. Ha a mintában gombanövekedést észlelnek, meg lehet határozni a gombafajtát, valamint a gombaellenes szerekkel szembeni érzékenységét.
Hogyan kezelik a SIFO-t?
Mivel a SIFO-t nem értik jól, a leghatékonyabb kezelési módszereket még meg kell határozni.
Ha a folyadékmintából nagy mennyiségű gombát azonosítanak, akkor fel lehet tüntetni egy gombaellenes gyógyszert. Például egy ilyen gyógyszerre, amelyet kaphat, a flukonazol.
A gombaellenes gyógyszerek azonban nem feltétlenül oldják meg a GI tüneteit. Egy kis tanulmány azt találta, hogy azok a személyek, akiknek SIFO-val szemben gombaellenes gyógyszereket kaptak, korlátozott javulást jelentettek.
Mit kell enni, ha van SIFO-ja?
Az étrend hogyan befolyásolhatja a SIFO-t nagyon korlátozottak. A gombákkal és az étrenddel kapcsolatos sok tanulmány nem kifejezetten a vékonybélre összpontosít.
Lehet, hogy hallotta, hogy a Candida étrend segíthet a Candida túlnövekedésnél, amely a SIFO-ban szenvedő emberek vékonybélében gyakran előforduló gomba típusa. Az étrend az alábbiak elkerülésére összpontosít:
- glutént tartalmazó szemek, például búza, rozs, árpa és tönköly
- magas cukortartalmú gyümölcsök, például banán, mangó és szőlő
- cukor, cukorpótlók és cukros italok
- néhány tejtermék, például sajt, tej és tejszín
- finomított olajok, például repceolaj, szójabab-olaj és margarin
- deli húsok
- koffein és alkohol
Jelenleg azonban nincs sok klinikai bizonyíték az étrend hatékonyságáról a SIFO tünetei csökkentésében.
Van néhány általánosabb vizsgálat, amelyet diétával és GI gombákkal végeztek. Például:
- Egy 2017. évi tanulmány szerint a GI traktusát kolonizáló gombák típusa attól függően változhat, hogy vegetáriánus vagy vagy-e valamilyen szokásosabb étrendet.
- Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a Candida kolonizáció inkább előfordult azoknál az egyéneknél, akik sok szénhidrátot fogyasztottak, és kevésbé valószínű, hogy azoknál az egyéneknél, akiknek étrendje magas az aminosavakban, fehérjékben és zsírsavakban.
- Egy 2019-es tanulmány szerint azok a személyek, akiknek GI-mintái negatívak voltak a Candida tekintetében, kevésbé finomított búzaliszt-termékeket (mint például fehér kenyér és fehér tészta), valamint egészségesebb búzaliszt-helyettesítőket, sárga sajtot és kvarkot (enyhén krémes tejtermék, amely hasonló a házikóhoz) fogyasztott sajt vagy joghurt).
Mikor és hogyan kell ezeket a megállapításokat a SIFO-ra vonatkoztatni, még kutatásnak kell meghatároznia.
Alsó vonal
A SIFO olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha túl sok gomba van jelen a vékonybélben. Különféle GI tüneteket, például puffadást, hasi fájdalmat és hasmenést okozhat.
A SIFO számos szempontját, például azt, amely azt okozza, és a bélrendszerre gyakorolt hatása, még mindig rosszul megértik. Ezeken a területeken továbbra is folytatódnak a kutatások.
Bár a SIFO kezelhető gombaellenes gyógyszerekkel, a GI tüneteit nem lehet teljes mértékben enyhíteni. Ha megmagyarázhatatlan GI tünetei vannak, amelyek ismétlődő vagy krónikus, akkor feltétlenül keresse fel orvosát, hogy diagnosztizáljon.
