Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Számos masszázsolaj közül lehet választani, ezért kiválasztásainkat hitelesített masszázs-terapeuták, gyógytornászok és aromaterapeuták ajánlásaira, a legkelendőbb olajok áttekintésére és az egyes összetevőkkel kapcsolatos kutatásokra alapoztuk.
Ha saját magát szeretné elkészíteni hordozóolajjal és a preferált illóolajokkal, akkor mi is fedezhetjük Önt.
A professzionális masszőrök sok tapasztalattal rendelkeznek a masszázsolajokkal és személyes preferenciáik vannak. Az első három választásunkkal kezdjük, az ajánlásaik alapján.
Biotone izom- és ízületi megkönnyebbülés gyógymasszázs
Az LMT masszázs terapeuta, Cynthia Parsons inkább gélt, nem olajat használ. - A gél csúszást ad neked - mondta.
Parsons preferált márkája a Biotone. A gallon mellett vásárol Biotone izom- és ízületi megkönnyebbülõ masszázszselét. "Körülbelül 80 dollárba kerül, de 10 évig tart, természetes és természetes, és nem rohan." - mondta.
Néhány ügyfél számára a levendulaolajat adja a gélhez a pihenés érdekében.
Parsons azt is megjegyzi, hogy gyakran masszázst végez gél vagy olaj nélkül.
Előnyök
- A Biotone termékcsalád hordozóolajokat tartalmaz különféle illóolajokkal.
- Az összes összetevő egyértelműen fel van sorolva.
- Ez egy olyan márka, amelyet a szakemberek használnak, és kiváló minősítéssel rendelkezik.
Hátrányok
- Az olajkombinációk száma zavaró lehet.
- A nyitott termékeket csak akkor lehet visszaküldeni, ha azok sérültek.
Vásároljon Amazon Shop Biotone-t
Invivo Essential frakcionált kókuszdióolaj
Az esszenciális olajok tudományát népszerűsítő intézetet alapító, az LMT, az LMT gyógyszerésze, Nyssa Hanger azt mondta, hogy „abszolút kedvenc vivőolaja frakcionált kókuszdióolaj”.
Az ilyen típusú kókuszdióolajban a zsírok egy részét frakcionálás útján távolították el.
Az Invivo termék gyógyászati minőségű kókuszdióolaj ultraibolya (UV) védelem alatt álló műanyag palackban.
Előnyök
- Szagtalan.
- Úgy tervezték, hogy a szövetek ne szennyeződjenek.
- Mellékelt egy ingyenes szivattyúval és hígító útmutatóval is, így illóolajokat adhat hozzá.
Hátrányok
- Egyes felhasználók arról számoltak be, hogy a szivattyú szivárog, és hulladékot okoz a termékben.
- Nincs teljes összetevők listája.
Vásárolj most
Számos más olaj nyújthat hasonló előnyöket. Hanger azt mondta: "Használtam olyan mandula [olajat] is, amely rendben működik, bár rövidebb eltarthatósági ideje van, és a jojoba, amely kissé vastagabb, és általában olyan szaga lehet, amelyet nem igazán szeretek." Jojobaolajat használ a lábmasszázshoz, ahol az vastagsága hasznos.
Frakcionált kókuszdióolajat és jojobaolajat vásárolhat online.
Free-Up Professional masszázskrém
Jody Coluccini, a PT DPT gyógytornász inkább a Free-Up Professional masszázskrémet részesíti előnyben.
"A termék szagtalan, textúrája krémes és könnyű, könnyen csúszik, súrlódás vagy tapadás nélkül a bőrön" - mondta Coluccini. "Ez lehetővé teszi a felületi és mély izmok, valamint a fasciális feszültség jó tapintható észlelését vagy" érzésének "felismerését a különféle masszázs és felszabadító technikák esetében."
Hozzátette: „Mivel a bőr nem szívódik fel könnyen a bőrbe, ritkán kell újra alkalmazni az ülés alatt. Megértésem szerint a terméknek sem tartalmaz méhviaszt vagy növényi olajat, ezáltal csökkentve a lehetséges allergének kitettségét.”
Előnyök
- Erősen ajánlott profi terapeuta és más felhasználó.
- Ez az illat nélküli krém allergiás.
- Bakteriosztatikus, azaz megakadályozza a baktériumok szaporodását.
- Méhviasz vagy dióolaj nélkül készültek.
- Lassan felszívódik, így nem kell sokat használnia.
Hátrányok
- Az összetevők nem szerepelnek a vásárlási linkeken.
- A fő alkotóelem a vazelin, amely ásványolajból származik.
Vásárolj most
A legjobb masszázsolaj csecsemők számára
Növényi guru hidegen sajtolt napraforgóolaj
Egy tanulmány szerint tiszta napraforgóolaj - nem a szupermarketben található főzési fajta - ajánlott a baba masszázsához.
Előnyök
- A tiszta napraforgóolaj hordozóolaj, amelyet szükség esetén keverhetünk illóolajokkal, vagy önmagában is felhasználhatjuk.
- Illatlan és hígítatlan.
Con
Egyesek szerint a napraforgóolaj zsíros érzésű
Vásároljon Amazon Shop Plant Guru-t
A legjobb masszázsolajok a fájó izmokhoz
Majestic tiszta fájó izommasszázs olaj
Ennek a masszázsolajnak édes mandulaolaj van alapja, és keveredik arnika, kamilla, menta, grapefruit és levendula illóolajokkal.
Előnyök
- Ez egy olyan kevert olaj, amely az Amazon hitelesített felhasználói kiváló minősítéssel rendelkezik.
- Ez teljesen természetes és kegyetlen.
- A visszatérítés megengedett, ha a termék nem működik Önnek.
Hátrányok
- Néhány ember allergiás lehet egy vagy több összetevőre.
- Ne feledje, hogy az arnicának széles körben gondolják, hogy fájdalomcsillapító hatása van, de a vizsgálatok korlátozottak és vegyes eredményeket mutatnak.
Vásárolj most
Zatura szűz kannabisz kenderolaj
Ezt a Zatural kenderolajat hidegen sajtolt kendermagból készítik.
Előnyök
- A vásárlók százai véleménye szerint az olaj fájdalomcsillapítója masszázsolajként ízületi gyulladás, neuropathia és egyéb krónikus fájdalmat okozó állapotok esetén. Az olaj azonban nem működött jól minden felhasználó számára.
- Az olajat élelmiszer-minőségű gyártják.
- Háziállatokra is használható.
- Az olajnak 30 napos visszatérési politikája van.
Hátrányok
- Az olaj nem tartalmaz kannabidiolt (CBD), ha erre keres.
- Néhány embernél a fájdalom kezelésére nem volt hatásos.
Vásárolj most
Ortho Sport masszázsolaj a Young Living által
Ez az olaj számos növényi hordozóolajat használ, beleértve a frakcionált kókuszdióolajat, a búzacsíraolajat, a szőlőmagolajat, az olívaolajat és a mandulaolajat.
Az illóolajok közé tartozik a borsmenta, a vetiver, a piros kakukkfű, a télzöld, az elemi, az oregánó, a citromfű és az eukaliptusz.
Előnyök
- Ezt az olajat professzionális és amatőr sportolóknak edzés utáni használatra készítették, és melegítő érzést kelt.
- A felhasználók magasra értékelték.
- A terméket az Amazonon 30 napon belül vissza lehet küldeni.
- A Young Living egy jó hírű márka, amelyet szakemberek használnak, és az illóolajok egyik legnagyobb szállítója.
- A Young Living az illóolajok közül néhányat terápiás vagy organikusan termesztett anyagként sorol fel.
Hátrányok
- Ez költségesebb, mint más masszázsolajok.
- Nem adja meg az összetevők forrását.
- Néhány értékelő panaszkodott a szaga miatt.
Vásárlás Amazon Shop Young Living
Hogyan válasszuk ki a masszázsolajat?
Masszázs olaj gyors tények
- A kereskedelemben kapható masszázsolajok hordozóolajok és illóolajok kombinációi.
- A vivőolajok gyakran növényi alapúak, magvakból és diófélékből készültek. A leggyakoribbak közé tartozik az édes mandula, a hidegen sajtolt kókuszdió, a szőlő, a jojoba és az olívaolaj.
- Az illóolajokat gőzzel desztillálják vagy aromás levelekből, virágokból és más növényi részekből nyerik ki.
- Az illóolaj százalékos aránya a hordozóolajhoz viszonyítva 2-10% lehet.
A professzionális masszőrök különböző termékeket használnak különböző célokra. A masszázsolaj kiválasztásakor gondoljon arra, hogy mit csináljon az olaj, és az egyes összetevők tulajdonságait.
Az illóolajok esetében fontos a bizonyítékokra támaszkodni, nem pedig a hype-re vagy az elhalványulásra.
Az aromaterápiás orvos, Tanya Colson Seneff azt javasolja, hogy keressen egy tapasztalt aromaterapeutát arról, hogy melyik olajat kell felhasználni speciális terápiás célokra.
Íme néhány szempont:
A fájó izmok és ízületek nyugtatására
Számos hordozóolaj, gél és krém hatékonyan fáj a fájó izmokról és ízületekről.
Egy 2018. évi tanulmány megállapította, hogy a hordozóolajok keveréke, beleértve az édes mandula, a szőlőmag, az avokádó, a jojoba és a makadámia olajakat, hasznos volt.
Ugyanez a tanulmány keverte a hordozóolajokat az alábbi illóolajokkal:
- rozmaring
- levendula
- pacsuli
- eukaliptusz
- borsmenta
Pihenésre
A levendulaolaj a lista elején van, bizonyítékokkal szolgálva, hogy elősegíti a pihenést. Folyamatban vannak tanulmányok annak gyógyászati hatásának tesztelésére a neurológiai állapotok kezelésére.
Számos más illóolaj hatásos lehet a nyugtatásra, ideértve:
- kamilla
- majoránna
- bazsalikom
- bergamot
- muskátli
- rozmaring
- szantálfa
A kéz vagy a láb körüli vérkeringés elősegítése
A vérkeringés elősegítése érdekében akasztó azt javasolja, hogy a ciprus-, gyömbér- és fekete bors-olajokat keverjék hordozóolajjal. Ezek az olajok az erek tágításával serkentik a keringést. Javasolja ezeknek az olajoknak a kevés, de nem túl nagy felhasználását.
A fájdalom kezelésére
Specifikus illóolajokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ezek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, ha zsibbadják vagy melegítik a területet, vagy csökkentik a gyulladást.
A 2016-os kutatások szerint ezeknek az olajoknak a masszázsa hatékonyan csökkentette a fájdalmat:
- gyömbér
- levendula
- rozmaring
- borsmenta
A 2013-as kutatás szerint a következő összetevők szintén hatásosak lehetnek a fájdalom enyhítésében:
- Német kamillaolaj
- citromfű
- fekete bors
A tanulmányok azt is megállapították, hogy ezekkel az olajokkal végzett masszázs enyhítette a fájdalmat:
- levendula olaj
- meleg ricinusolaj
- frangipani olaj (Plumeria)
A bőr hidratálására
Számos hordozóolaj és illóolaj segíthet a bőr hidratálásában. A hidratáló növényi termékekről szóló 2010. évi tanulmány szerint a legjobban teljesítő termékek között szerepel:
- Aloe vera
- szőlőmag olaj
- mandulaolaj
- olivaolaj
- búzacsíra
- szantálfa
- uborka kivonat
Hogyan vásárolhatok
Itt van néhány egyéb szempont, amelyet figyelembe kell venni a masszázsolaj kiválasztásakor:
- Minőség. Vásároljon egy megbízható társaságtól annak biztosítása érdekében, hogy tiszta terméket kapjon nemkívánatos adalékok nélkül. Vegye figyelembe, hogy a szűrt olaj finomabb.
- Allergia. Nézze meg az összetevők listáját, ha allergiás-e dióra vagy bizonyos illatokra. Néhány ember allergiás lehet a kókuszdióolajra, amelyet gyakran hordozóanyagként használnak, vagy más fa-dióolajokra.
- Költség. Nézze meg a masszázsolaj unciánkénti költségét. Ha gyakran tervezi használni a terméket, vegye fontolóra egy masszázs terapeuta szállítójától. Egyes esetekben a nagyobb méret gazdaságosabb lehet.
- Igazság a reklámban. Óvakodj az olyan állításoktól, amelyek túl jónak hangzanak ahhoz, hogy igaz legyen. Ha kétségei vannak, vegye fel a kapcsolatot a Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központtal. Ez a kormányhivatal felsorolja a gyógynövényeket és növényeket, valamint információkat az állításokra, az óvatosságra és a mellékhatásokra vonatkozóan.
- Gyártási aggodalmak. Nézze meg a származási országot, hogyan termesztik a termékeket és hogyan készítik el a végterméket. Egyes termékek „kegyetlenség” feliratúak.
- Szavatossági idő. Néhány termék idővel rohamossá válhat. A vivőolajok hővel, fényvel és levegővel érintkezve oxidálódhatnak. Néhány illóolaj szintén lebomlik és irritációt okozhat. Vegye figyelembe az olaj lejárati idejét, és tárolja az utasításoknak megfelelően.
- Zsírosság. Egyes összetevők zsíros érzéshez vezethetnek. Előfordulhat, hogy a ruházatból sem mossa ki könnyen. Az olívaolaj és a barackmag-olaj foltot okozhat.
Hasznos tippek
- Használat előtt teszteljen egy kis mennyiségű olajat az alkarján. Ez azért fontos, ha aggódik az allergia miatt. Találhat egy boltot, ahol vannak minták, amelyeket kipróbálhat a vásárlás előtt.
- Ne érjen olajat a szeméhez. Parsons masszőrös figyelmezteti, hogy hagyja abba az olaj alkalmazását, ha negatív reakciója van. - Hallgassa meg a testét - mondta Parsons.
- Forduljon tapasztalt szakemberhez, ha illóolajat keres egy adott állapot megcélzására. Az illóolajok nem gyógymódok, vagy mindenkinek megfelelőek.
- Használjon tiszta olajokat. Lehetséges, hogy az olajok előállításához használt eredeti növények peszticidei allergiás reakciót válthatnak ki.
- Vásároljon neves gyártótól. És győződjön meg arról, hogy ellenőrizze az áttekintést a lehetséges problémák miatt.
- Kövesse a hígítási utasításokat minden olaj esetében. Az illóolajok erősen koncentráltak és irritálhatják a bőrt, ha nem megfelelő hígítású.
- Vegye figyelembe a lejárati időt. Egyes olajok rövidebb tárolási idővel rendelkeznek, mint mások.
Elvihető
A masszázsolaj termékek széles választéka nagyon megzavarhatja az egyik kiválasztását. Kezdje azzal, hogy mit kíván a termék, és mi az Ön személyes preferenciái. Ez segít szűkíteni a lehetőségeket.
Nézze meg a termék összetevőit vásárlás előtt. A masszázsolajok rendkívül egyedi termék, és valami, ami az interneten népszerű, valószínűleg nem megfelelő az Ön számára.
Jó fogadás, ha valami olyan szakemberek által ajánlott, akik minden nap használják a termékeket.
