Mielőtt apukává váltam, a feleségemmel való szex rendszeresen megfigyelhető volt. De amint a fiam megérkezett, az intimitás gyorsan esett a tennivalók listáján. Előtérbe helyeztük a napi 24 órás pelenkaváltásokat, a babafelszerelés összeszerelését és a nem gyerekjáték nélküli képeket készítettünk gyerekről, a látszólag végtelen sorozatban, a bájos nők között.
Eleinte nem volt időm vagy energiám, hogy még a szexet is fontolgassam. De. Csak ember vagyok, és hamarosan bosszút állt vissza a vágy.
Volt egy nagy kérdés, amire gondoltam: Kész volt-e a feleségem is? Annyira a gyermekére koncentrált, kimerült az anyaságtól, és megengedte magának a testében bekövetkező változásokat.
Soha nem tudtam, mikor (vagy ha) helyes volt azt mondani: „Használjuk ki a csecsemő szunyósítási idejét azáltal, hogy munkánkkal dolgozunk.” Nem akartam, hogy hülyeségnek tűnjön, vagy hogy ne legyek empatikus a nagyobb szükségletei iránt, de csak őszinte voltam magammal: újra a szexet akartam kezdeni.
És a jó hír az új szülők számára, akik hetekben nem voltak szexuálisan: Meg fog történni. Azonban az intimitás újbóli bevezetése, miután egy babát életbe fogadtak, időt és türelmet igényel. Valószínűleg hibákat fogsz tenni az út mentén - és ez rendben van.
Annak érdekében, hogy legalább néhány ilyen hibát megkímélje, öt tippet osztom meg, amelyek segítettek nekem és a feleségemnek a hálószobába (vagy a kanapéra való visszatérésben, ha a szobádban alszik).
1. Ne tegyen visszaszámlálást a naptárba
Az egészségügyi szolgáltatók általánosan ajánlott, hogy várjon 4-6 hetet, mielőtt újra megkezdi a szexet. De ezek csak általános iránymutatások, amelyek az Ön partnerének fizikai felépülésére épülnek.
Még abban az esetben is, ha a partnerét orvosától kapja, és érzelmileg készen kell állnia. Ha az anya egy vagy másik ok miatt nem érzi azt, ne nyomja be - a visszaszámlálás első alkalommal, amikor a baba született, csak még több stresszt jelentene egy már stresszes helyzetben.
2. Emlékeztesse rá, hogy gyönyörű
Láttam első kézből, hogy az új anyukák nem érzik magukat a legjobbat gyermekeik után. Számukra a dolgok egyszerűen eltérőek. Nem is beszélve, hogy az alvásmentesség valódi fizetést jelent. (És apukák, minden álmatlan éjszaka, étkezés után és az elhagyott tornaterem utak után, mi sem vagyunk a legjobbak.)
De azt szeretnénk, ha új anyukák felismernék, hogy az a legszexisebb dolog, amit valaha is tanúi lehettél annak, ha anyja gyermekének lenni. Tehát mondd el neki, hogy szexi.
Ez igaz, és megérdemli, hogy ezt hallja.
3. Ha van idő, menj óvatosan
Amint a partnere készen áll, ez nagyszerű, de ne várja el a baba előtti napok nemeit. A dolgok másképp alakulnak.
Ha szoptat, akkor a melle megduzzadhat a tejjel, és a mellbimbói soha nem éreztek ilyen fájdalmat. Óvatosan kell kezelni. Érdemes lehet elkerülni ezt a régiót. És ne riadj bele mindenki, ha kifolyik valamilyen tej. Ez teljesen természetes. Ez az ideje, hogy csak nevetje.
A hüvely esetében nagyon óvatosnak kell lennie. A gyógyulás után időbe telik, és a partner hüvelyi területe még mindig érzékeny lehet a gyógyulás alatt és után. Ezen felül sok nő szenved a szülés utáni szárazságtól, ami kényelmetlenné vagy egyenesen fájdalmassá teheti a szexet. Használjon kenőanyagot.
Ha a dolgok túl kényelmetlenné válnak vagy akár fájdalmasak is vannak a partnere számára, akkor fel kell függesztenie a szexuális foglalkozást. Menj inkább hideg zuhanyozni. Vagy légy kreatív ezzel a fel nem használt kenőanyaggal.
4. Keverje össze
Igen, még szórakozhatsz az ágyban, de valószínűleg nem lesz képes azonnal megtenni mindent, amit régen tett. Kezdje el lassan, és térjen vissza az alapokhoz. Gondoljon az ingerlés más formáira, még mielőtt teljes hüvelyi kapcsolata lenne.
Lehet, hogy új pozíciókkal kell kísérleteznie, hogy kitalálja, mi a legkényelmesebb és élvezetesebb partnere számára. Itt az ideje, hogy őszinte és nyílt beszélgetéseket folytassunk arról, hogy mi mindkettőnek jó.
5. Kommunikálni, kommunikálni, kommunikálni
Ez nem csak egy tipp a szexuális újrafelhasználáshoz. Ez egy tipp, amellyel a szülői életben élhetünk. Amikor elkezdi újból bevezetni a szex fogalmát, miután született, a legfontosabb az, hogy a lehető legjobban kommunikálj partnerével.
A labda az udvarán van, és győződjön meg róla, hogy tudja, hogy várni fog, amíg készen áll. Tegyen külön erőfeszítéseket, hogy olyan gyönyörűnek érzi magát, mint mindig. Lassan haladj. És ne félj változtatni a csecsemő előtti szexuális rutinjában. Mielőtt megismerné, ön és partnere is visszatér a horonyba.
A DC körzetben található Nevin Martell élelmiszer- és utazási író, szülői esszé, könyvszerkesztő, receptfejlesztő és fotós. A kiadványt a The Washington Post, a New York Times, a Saveur, a Men's Journal, a National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure és sok más kiadvány. Találja meg őt a nevinmartell.com webhelyen, az Instagram @nevinmartell és a Twitter @nevinmartell webhelyen.
