A testmozgás minden korosztály számára fontos, beleértve az idősebb felnőtteket is.
A fizikai aktivitás megőrzése elősegítheti a mozgás és a fizikai működés fenntartását, a hangulat növelését és a napi tevékenységek elvégzését.
A SilverSneakers egy egészségügyi és fitnesz program, amely edzőteremben történő hozzáférést és fitnesz órákat biztosít idősebb felnőttek számára. Egyes Medicare tervek fedezik.
A SilverSneakers résztvevőinek 2019. évi tanulmányában azt találták, hogy az edzőteremben több látogatást végző személyek magasabb fizikai és mentális egészségre vonatkozó beszámolót készítettek.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a SilverSneakerekről, amelyekről a Medicare tervei vonatkoznak, és így tovább.
Mi az a SilverSneakers?
A SilverSneakers egy egészségügyi és fitnesz program, mely kifejezetten a 65 éves és idősebb felnőtteknek szól.
A következő előnyöket tartalmazza:
- a részt vevő tornatermi létesítmények, ideértve a fitneszfelszerelést, a medencéket és a sétálóutak használatát
- kifejezetten az idősebb felnőttek számára tervezett fitneszkurzusok, mindenféle fitneszszinten, beleértve a kardio edzést, az erő edzést és a jógat
- hozzáférés az online forrásokhoz, ideértve az edzési videókat, valamint a táplálkozási és fitnesz tippeket
- támogató társult közösség támogatása személyesen és online módon egyaránt
A SilverSneakers ezer résztvevő edzőteremmel rendelkezik országszerte. Az Ön közelében lévő hely megkereséséhez használja a SilverSneakers webhelyén található ingyenes keresőeszközt.
A fitneszprogramok használata javíthatja általános egészségi állapotát, és csökkentheti az egészségügyi költségeket is.
Az egyik tanulmány 2 évig követte a SilverSneakers résztvevőit. A második évre megállapítást nyert, hogy a résztvevők alacsonyabbak voltak az összes egészségügyi költségek, valamint az egészségügyi költségek kisebb növekedést mutattak, mint a nem résztvevők.
A Medicare fedezi az SilverSneakereket?
Néhány C. rész (Medicare Advantage) terv a SilverSneakerekre terjed ki. Ezenkívül néhány Medigap (Medicare kiegészítő) terv is kiterjed erre.
Ha a terv a SilverSneakers programra vonatkozik, feliratkozhat a SilverSneakers weboldalon. A regisztráció után SilverSneakers tagsági kártyát kapunk tagsági azonosítóval.
A SilverSneakers tagjai hozzáférhetnek minden tornaterembe, amely részt vesz a programban. A tagsági kártya segítségével regisztrálhat a választott tornatermen. Ezután ingyenesen hozzáférhet az összes SilverSneakers előnyeihez.
A Medicare melyik része borítja az ezüst cipőket?
Az Original Medicare (A és B rész) nem terjed ki az edzőterem tagságára vagy a fitneszprogramokra. Mivel a SilverSneakers ebbe a kategóriába tartozik, az Original Medicare nem fedezi azt.
Az edzőteremben való tagságot és a fitneszprogramokat, beleértve a SilverSneakereket, gyakran a kiegészítő előnyök képezik a Medicare C részének tervei.
A Medicare által jóváhagyott magánbiztosító társaságok kínálják ezeket a terveket.
A C. részben szereplő tervek tartalmazzák az A. és a B. rész által lefedett előnyöket. Általában további előnyökkel is járnak, mint például a fogászat, a látás és a vényköteles gyógyszerek fedezete (D. rész).
Néhány Medigap-irányelv a tornaterem tagságára és a fitneszprogramokra is kiterjed. Mint a C. rész tervei, a magánbiztosítók Medigap terveket is kínálnak. A Medigap tervei hozzájárulnak azoknak a költségeknek a fedezésére, amelyeket az Original Medicare nem okoz.
Mennyibe kerül az ezüst cipők?
A SilverSneakers tagjai ingyenesen hozzáférhetnek a benne szereplő előnyökhöz. Fizetni kell mindenért, amelyet a SilverSneakers program nem fedez.
Ha nem biztos benne, hogy mi tartozik az adott tornaterembe, kérdezze meg.
Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy az Ön rendelkezésére álló speciális szolgáltatások és osztályok tornatermekenként változhatnak. Lehet, hogy keresnie kell egy olyan részt vevő tornatermet, amely megfelel az Ön speciális fitneszigényeinek.
Alsó vonal
A SilverSneakers egy speciálisan idősebb felnőttek számára kialakított fitneszprogram. Magába foglalja:
- hozzáférés az edzőteremhez
- speciális fitnesz órák
- online források
A SilverSneakers kedvezményeket a tagok számára ingyenesen biztosítják. Ha olyan edzőtermet vagy fitnesz szolgáltatásokat szeretne használni, amelyek nem szerepelnek a SilverSneakers-ben, akkor fizetnie kell ezekért.
Az Original Medicare nem terjed ki az edzőterem tagságára vagy olyan fitneszprogramokra, mint a SilverSneakers. Néhány Medicare C. rész és Medigap terv azonban megteszi.
Ha érdekli a SilverSneakers, ellenőrizze, hogy szerepel-e benne a terv, vagy bármilyen terve, amelyet megfontol.
