Érdemes elgondolkodni kétszer, mielőtt kivilágítaná az ünnepi szivart.
A gondolkodással ellentétben a szivar addiktív, még akkor is, ha nem belélegzi a füstöt. És ez ijesztő hír lehet az amerikai felnőtt 5,2% -ának, aki szivaroz.
Szivar vs cigaretta
Lehet, hogy másképp néznek ki és illatozik, és sok ember számára ízléses is.
De amikor a szivar és a cigaretta egészségügyi következményeiről kell vitatkozni, egyik sem nyeri.
Íme néhány a kettő között észrevehető különbség:
- A dohány mennyisége. A Nemzeti Egészségügyi Intézet Nemzeti Rákközpontja szerint a tipikus cigaretta kb. 1 gramm dohányt tartalmaz. De egy nagy szivar 5-20 gramm dohányt tartalmazhat.
- A nikotin mennyisége. Egy nagy szivar ugyanolyan nikotint tartalmazhat, mint egy csomag cigaretta. A nikotin a nagyon addiktív vegyi anyag, amelyet a dohány tartalmaz.
- A szivar mérete a cigarettával szemben. A legtöbb cigaretta nagyjából azonos méretű, bár nikotintartalma márkánként változhat. A szivar viszont a kis szivaroktól, szivaroktól, tompaktól vagy lábbelikig terjedő méretűtől a nagyszivarig terjed, amelyek hossza több, mint 7 hüvelyk, és ezáltal lehetővé teszik számukra, hogy sokkal több nikotint tartalmazzanak és sokkal több használt füstöt bocsássanak ki.
- A nagy belégző vita. A belélegzésről a legtöbb szivar dohányzó nem vesz részt, míg a cigaretta minden dohányzó belélegzi. Szóval, mi mögött áll ez az érdekes információs rész? Az egyik elmélet az, hogy a szivar által okozott füst irritálja a légutakat, az orrot és a torkot. De függetlenül attól, hogy belélegzel-e vagy sem, az a tény, hogy a szivarban lévő méreganyagok közvetlenül érintkeznek az ajkával, a szájával és a nyelvével. Ráadásul a torok és a gége szintén ki van téve a füstnek. "Annak ellenére, hogy a szivarfüstöt nem belélegezzük, a szivarban levő nikotin, amely mind a száj bélén, mind a tüdőn keresztül felszívódik, az agy függőségének kaszkádját indítja el" - magyarázza Dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP, a CareMount Medical internista és serdülőkori orvos szakértője.
Szivar és gyerekek
Míg a gyerekek és a tizenévesek általában kapcsolódnak a cigaretta dohányzásához, meglepő lehet, hogy felfedezte a szivarozók számát.
A 2018. évi Nemzeti Ifjúsági Dohány Felmérés szerint a középiskolások 27,1 százaléka (4,04 millió) számolt be bármilyen dohánytermékről. A bejelentést benyújtók közül 7,6 százalékuk kedvelte a szivar dohányzását.
A tizenéveseknek és a gyerekeknek forgalmazott szivarok ízeket adtak a fellebbezés fokozásához. Valójában 2017-ben az Amerikai Tüdő Egyesület arról számolt be, hogy az ifjúságból származó fiatalok 49,3 százaléka ízesített szivarokat használt.
A Mayo Clinic szerint a szivarfüstnek kitett gyerekeknek fokozott a gyermekkori asztma, fül- és felső és alsó légúti fertőzések kockázata.
Ráadásul a szivar általában hosszabb ideig ég, mint a cigaretta, ami növeli a használt füst mennyiségét.
Milyen vegyi anyagok vannak a szivarban?
A szivar nagy mennyiségben tartalmaz nikotint, de számos más káros vegyszert is tartalmaz.
A vegyszereket inkább a rákot okozó nitrozaminok termelik, amelyeket a cigaretta-dohány erjedési folyamatában állítanak elő a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) Nemzeti Rák Intézete szerint.
A szivarban lévő vegyi anyagokkal kapcsolatos egyéb anyagok:
- nitrogén-oxidok
- ammónia
- szén-monoxid
- szénhidrogének
- kadmium
- kátrány
Cohen szerint a szivar kátránytartalma magasabb, mint a cigaretta. A kátrány rákot okozhat a következőkben:
- száj
- torok
- tüdő
Milyen kockázatokkal jár a szivar dohányzása?
A BMC Public Health folyóiratban közzétett szisztematikus áttekintés 22 különféle tanulmányt vizsgált.
A felülvizsgálat megállapította, hogy az elsődleges szivarozás a következőkkel kapcsolatos:
- minden okozó halálozás
- szájrák
- nyelőcső rák
- hasnyálmirigyrák
- gégrák
- tüdőrák
- szívkoszorúér betegség (CHD)
- aorta aneurysma
De ez nem csak a rák kialakulásának kockázata, így annyira aggodalomra ad okot.
Az American Lung Association szerint a szivar dohányzók, mint a cigaretta dohányzók is, 4-10-szeres kockázatot jelentenek az orális, nyelőcső vagy gég rákban való meghaláshoz képest, mint a nem dohányzók.
Ha rendszeresen cigarettázik, fogorvosa előadást tarthat Önnek.
Ennek oka az, hogy a szivar dohányzása a szájüregi betegséghez, a fogbetegséghez és a fogvesztéshez kapcsolódik. Nem is említve, hogy a zománcot károsítja, ami fogainak elszíneződését okozza, és a dohányzás okozta rossz levegőt.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) jelentése szerint a szivardohányó növeli a következők kockázatát:
- meddőség
- halvaszületés
- alacsony születési súly
Sőt, a szivar dohányzásával járó kockázatok túlmutatnak a dohányzón. Bárki, aki egy szivar dohányzó közelében van, ki van téve a használt füstnek.
A Mayo klinika jelentése szerint a használt füstnek való kitettség hozzájárulhat a tüdőrák és a szívbetegség kialakulásának kockázatához.
Emellett nagyobb a kockázata a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kialakulására, amely magában foglalja a krónikus hörghurutot és emfizemát.
Mítoszok a szivarról
Nagyon sok téves információ található a szivarról. Fontos, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, vagy információkat szerezzen más jó hírű forrásokból. Ha nem, akkor káros lehet az egészségre.
Íme néhány a szivarral kapcsolatos leggyakoribb mítosz:
Mi a kilátás az emberek számára, akik szivaroznak?
A cigarettázók kilátásai nem jóak, különösen ha a szivarozás egyetlen biztonságos szintjét egyáltalán nem tekintjük.
Cohen rámutat arra, hogy minél hosszabb ideig dohányzik a szivar, annál nagyobb a veszély az egészségre.
"A szivar folyamatos használata és dohányzása minden évben egyre több karcinogén és betegséget okozó toxinnak teszi ki bennünket" - magyarázza.
Más szavakkal: ha dohányzik, minél hamarabb leszok, annál jobb.
A dohányzásról való leszokás csökkentheti a dohányzáshoz kapcsolódó egészségi állapotok esélyét, például rák, szív- és érrendszeri betegségek és krónikus tüdőbetegségek.
Elvihető
A szivar ugyanolyan addiktív, mint a cigaretta. Nincs biztonságos nikotinszint. Ha szivaroz, fontos a leszokás.
Ha abbahagyja a szivar dohányzását, ez javítja az egészségét és csökkenti a rák, szívbetegség, COPD és sok más, a szivar dohányzásával összefüggő egészségügyi kérdés kockázatát.
Beszéljen orvosával. Segíthetnek a nikotin-függőséggel és a dohányzásról való leszokással kapcsolatos információkkal és támogató programokkal való kapcsolatteremtésben.
A dohányzásról való lemondással kapcsolatos további információkért és forrásokért lásd az American Cancer Society ezen adatlapját.
