Általános tévhit, hogy a szivar biztonságosabb, mint a cigaretta. A közhiedelemmel ellentétben a szivar nem biztonságosabb, mint a cigaretta. Valójában ártalmasabbak, még azok számára is, akik nem szándékosan lélegeznek be.
A Nemzeti Rák Intézet szerint a szivarfüst mérgező, rákot okozó vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek ártalmasak a dohányosok és a nem dohányzók számára. Lehetnek mérgezőbbek, mint a cigarettafüst.
Szivar és rákos tények
A szivar nem dohányos kiskapu, amikor a rák kockázatát illeti. Noha ízük és illata eltérő, a szivar dohányt, nikotint és más rákot okozó méreganyagokat tartalmaz, mint a cigaretta.
Valójában a szivar és a szivarfüst magasabb koncentrációban tartalmaz bizonyos rákot okozó vegyi anyagokat, mint a cigaretta.
A szivarfüstről kimutatták, hogy növeli a rák kockázatát a dohányosok, valamint a használt és harmadik személyek füstjeinek kitett személyeknél.
Itt található még néhány tény a szivarról és a rákról:
- A szivarozás jelentősen növeli a gége (hangdoboz), a nyelőcső, a tüdő és a szájüreg rákjának kockázatát, beleértve a száját, a nyelvet és a torkot.
- Ha cigarettát dohányzik, akkor 4-10-szer nagyobb annak kockázata, hogy meghal az orális, gége- vagy nyelőcsőrák miatt, mint egy nem dohányzó.
- A cigarettafüst magasabb rákot okozó nitrozaminszintet tartalmaz, mint a cigarettafüst.
- Több a rák okozta kátrány a szivarban, mint a cigaretta.
- Csakúgy, mint a cigaretta, minél több cigarettát dohányzik, annál nagyobb a rák kockázata.
-
A szivar dohányzását számos más rákfajta magasabb kockázatával is összekapcsolták, beleértve:
- hasnyálmirigy
- vese
- hólyag
- gyomor
- colorectalis
- nyaki
- máj
- mieloid leukémia
A szivar dohányzásának egyéb mellékhatásai
A dohányfüst több mint 4000 vegyszert tartalmaz. Ezek közül a vegyi anyagok közül legalább 50 rákos, 250 pedig egyéb módon káros.
A szivarozás számos mellékhatást okozhat, és jelentősen megnövelheti más egészségügyi problémák kockázatát.
A dohányzás egyéb egészségügyi következményei a következők:
Tüdő betegség
A dohányzás a dohánytermékekkel, beleértve a szivarot, növeli a tüdőbetegségek kockázatát, ideértve a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD) is. A COPD magában foglalja a krónikus hörghurutot és emfizemát.
A COPD az Egyesült Államok negyedik vezető haláloka. A dohányzás az összes COPD-eset kb. 80% -át okozza.
A dohányosok 12-13-szor nagyobb valószínűséggel halnak meg a COPD-ből, mint a nem dohányzók.
A szivar és a használt füst is asztmás rohamokat válthat ki és súlyosbíthatja az asztmás betegek tüneteit.
Szívbetegség
A dohányfüst károsítja a szívet és az ereket. Ez növeli a szívbetegség, a szívroham és a stroke kockázatát.
A dohányzás a perifériás artériás betegség (PAD) egyik fő kockázati tényezője, amelynek során az artériákban lepedék halmozódik fel. Ez az alábbiakhoz vezethet:
- magas vérnyomás
- csökkent állóképesség
- magasabb perifériás érrendszeri betegség (PVD) kockázata
- vérrögök
függőség
A szivar dohányzása függőséghez vezethet. Még akkor is, ha nem szándékosan lélegzik be, a nikotin továbbra is bejuthat a tüdőbe és felszívódhat a szája bélésén keresztül.
A nikotin a dohányzás fő addiktív vegyszere. Adrenalin rohanást okoz, és növeli a dopamin mennyiségét, amikor felszívódik a véráramba vagy belélegzik. A dopamin egy neurotranszmitter, amely jutalommal és örömmel jár.
Minden dohánytermék, beleértve a szivarokat és még a füstmentes dohányokat is, fizikai és pszichológiai függőséghez vezethet.
Fogászati problémák
A szivar dohányzása nemcsak növeli a szájrák kockázatát. Számos egyéb fogászati egészséggel kapcsolatos kérdés felmerülhet, ideértve az ínybetegségeket is.
A dohánytermékek:
- károsítják az ínyszövetet
- foltot fogak
- visszahúzódó ínyeket okozhat
- rossz levegőt okozhat
- fogkő és lepedék felhalmozódást okozhat
- fokozza a hideg és meleg érzékenységet
- lassú gyógyulás fogászati munka után
Erekciós diszfunkció
A dohányzás károsítja az artériákat, amelyek akadályozhatják a pénisz véráramát. A dohányzás növeli az erektilis diszfunkció kockázatát, és a férfiak szexuális impotenciájához kapcsolódik.
Meddőség
A dohányzás mind a férfi, mind a nő szaporodását befolyásolja. Növeli a meddőség kockázatát, károsítja a spermát és befolyásolja a teherbe eső képességeket.
Terhesség alatt a dohány növeli a következők kockázatát:
- méhen kívüli terhesség
- vetélés és halott szülés
- születési rendellenességek
- a placenta megbomlása
Szivar és dohányzás
Lehet, hogy a szivar és a cigaretta nem ugyanaz, de a kettő közötti különbségek meglephetnek.
cigaretta
Az összes cigaretta általában egyforma méretű. Mindegyik kevesebb, mint 1 gramm dohányt tartalmaz.
Az Egyesült Államokban gyártott cigarettákat nem erjedt dohány keverékéből készítik, és papírba csomagolják. Egy cigaretta kb. 10 percet vesz igénybe a dohányzásnál.
szivar
A legtöbb szivar egyetlen típusú dohányból készül, amelyet levegőn szárítottak, erjesztették és dohánycsomagolásba csomagolták. Különböző formájú és méretűek. A szivar 1 és 20 gramm közötti dohányt tartalmaz.
Itt található a különböző típusú szivar gyors lebontása:
- A nagy szivar 7 hüvelyknél hosszabb, és 5-20 gramm dohányt tartalmazhat. A nagy szivarok füstölése egy-két óráig eltarthat. A prémium szivar néha egy teljes csomag cigarettát tartalmaz.
- Szivarka egy kisebb fajta szivar, de nagyobb, mint a kis szivar. Minden szivar tartalmaz körülbelül 3 gramm dohányt.
- A kis szivar azonos alakú és méretű, mint a cigaretta, és hasonlóan csomagolva, általában 20 darab / csomag. Néhányuknak van szűrője, ami miatt valószínűbb, hogy belélegzik őket. Egy kis szivar körülbelül 1 gramm dohányt tartalmaz.
Hogyan leszokni
Nem számít, meddig cigarettázik, a leszokás nem könnyű, de mégis lehetséges. A dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyei szinte azonnal megindulnak, ami megéri az erőfeszítést.
Az első lépés a kilépésről szóló döntés meghozatala. Sokan hasznosnak tartják a kilépés megtervezését és kiválasztását.
Igaz, mindenki más. Lehet, hogy különféle megközelítéseket kell kipróbálnia, hogy megtalálja azt, amely a legmegfelelőbb az Ön számára.
Számos ingyenes forrás áll rendelkezésre a dohányzásról való leszokáshoz. Fontolja meg az amerikai nemzeti hívószám felhívását a 800-QUIT-MOST-on, vagy alkalmazás letöltését.
Beszélhet egy egészségügyi szolgáltatóval is. Segíthetnek egy terv kidolgozásában, és eszközöket javasolhatnak a kilépéshez. Ez magában foglalhatja a nikotinpótlást, gyógyszeres kezelést vagy alternatív kezeléseket.
Elvitel
Nincs dohányzásnak biztonságos formája. A szivar nem egészségesebb alternatíva a cigaretta számára. A szivar, akárcsak az összes dohánytermék, rákot okoz. A szivar dohányzása számos más egészségügyi kérdés miatt kockázatot jelent önre és körülötted lévőkre is.
Az egészségügyi szolgáltató veled együtt dolgozhat ki a dohányzásról való leszokás és az egészség javítása tervével.
