Ha kétszer is gondolkodik, mielőtt beleharapna a PB&J-be, nem vagy egyedül. Van egy név erre: arachibutyrophobia.
Az arachibutirofóbia, amely az „arachi” görög szavakból az „őrölt dió” és a „vaj” a vajból, valamint a „fóbia” a félelemtől, attól tart, hogy földimogyoróvaj fojtogatja őket. Konkrétabban arra utal, hogy a földimogyoróvaj a szája tetejéhez tapadhat.
Ez a fóbia ritka, és a fóbiák „egyszerű” (ellentétben a komplex) kategóriájába tartozik.
A felnőtt felnőtt földimogyoróvajjal való megfojtásának statisztikai esélyei rendkívül alacsonyak, és a legtöbb ilyen fóbia megérti ezt. Az esélyek ismerete azonban nem fékezheti a fóbia tüneteit.
Melyek az arachibutyrophobia tünetei?
Az arachibutyrophobia tünetei személyenként változnak, és nem mindenki tapasztal minden tünett.
Egyeseknél ez a fóbia képes mogyoróvajjal, mint összetevővel megeleveníteni, másoknak nem.
Az arahibutirofóbia szorongás tüneteit válthatja ki, amelyek magukban foglalhatják a nyelési nehézségeket. Ez azt jelenti, hogy a földimogyoróvaj vagy más hasonló textúrájú anyag nyelése még nehezebbé válhat, amikor a fóbia beindul.
Ha még a földimogyoróvagy gondolata is úgy érzi, hogy nem tud lenyelni, akkor vegye figyelembe, hogy nem képzelte ezt a fizikai tünetet.
Mi okozza arachibutirofóbát?
A fóbiák okai bonyolultak és nehezen azonosíthatók. Ha egész életedben félt a földimogyoró-fulladásról, akkor genetikai és környezeti tényezők játszhatnak szerepet.
Lehet, hogy pontosan meghatározhatja azt az időtartamot is, amikor a fóbia tünetei elkezdődtek, és úgy érzi, hogy fóbia valamihez kapcsolódik, akinek tanúja vagy valami megtanult.
Lehet, hogy látott valakit, akinek súlyos allergiás reakciója volt, amikor megpróbálták lenyelni földimogyoróvajat, vagy úgy érezte, hogy fojtogat, amikor gyermekeként mogyoróvajat eszel.
Az arahibutirofóbia a fulladás általánosabb félelmében (pszeudodysphagia) gyökereződik. Úgy gondolják, hogy a fulladástól való félelem leginkább az étel megfojtásával kapcsolatos személyes tapasztalatok után kezdődik. A nők kissé nagyobb kockázatnak vannak kitéve ennek a fóbianak, mint a férfiak.
Hogyan diagnosztizálják az arachibutirofóbia?
Nincs hivatalos teszt vagy diagnosztikai eszköz az arachibutirofóbia azonosítására. Ha tünetei vannak, beszéljen orvosával vagy képzett mentálhigiénés szakemberrel a félelméről.
A tanácsadó beszélgetni fog veled, és meghatározhatja, hogy a tünetek megfelelnek-e a fóbia kritériumainak, és segíthet a kezelési terv készítésében.
Mi az arachibutyrophobia kezelése?
A földimogyoróvaj fulladásától való félelem kezelése többféle megközelítést igényel. Általános kezelési módszerek a következők:
Kognitív viselkedésterápia
A kognitív viselkedésterápia egy olyan beszélgetési terápia, amely magában foglalja a földimogyoróvajjal kapcsolatos félelmeidet és más érzelmeket, ebben az esetben egy mentálhigiénés szakemberrel. Ezután együtt dolgoztok a negatív gondolatok és a félelem csökkentése érdekében.
Expozíciós terápia
Úgy tűnik, hogy a szakértők egyetértenek abban, hogy az expozíciós kezelés vagy a szisztematikus deszenzibilizáció a leghatékonyabb módszer az egyszerű fóbiák, például az arachibutyrophobia kezelésére. Az expozícióterápia arra összpontosít, hogy segítse az agyát abban, hogy abbahagyja a megküzdési mechanizmusokat, hogy kezelje a félelmet, szemben a fóbia kiváltó oka felkutatásával.
Az expozíciós terápia kulcsa a fokozatos, ismételt kitettség annak, ami kiváltja a félelmét. Arachibutirofóbia esetén ez magában foglalhatja a földimogyoróvajat biztonságosan fogyasztó emberek fényképeinek megtekintését és az étrendbe olyan összetevők bevezetését, amelyek nyomokban tartalmaznak földimogyoróvajat.
Mivel nem kell enni földimogyoróvajat, ez a terápia a szorongásos tünetek kezelésére összpontosít, nem pedig arra kényszeríti, hogy valamit enni.
Vényköteles gyógyszerek
A gyógyszerek segíthetnek a fóbia tüneteinek kezelésében, miközben szorongásának és félelmének kezelésére dolgoznak. Béta-blokkolók (amelyek szabályozzák az adrenalin) és nyugtatók (amelyek minimalizálhatják a tüneteket, mint a remegés és szorongás) felírhatók a fóbia kezelésére.
Az orvosok attól tartanak, hogy nyugtatókat szedjenek a fóbiákra, mivel más kezelések, például az expozíciós terápia sikerességi aránya magas, és a vényköteles gyógyszerek addiktívvá válhatnak.
Alsó vonal
Ha egészséges, nem kell földimogyoróvaj. De ez nagy fehérjeforrás, és számos étel és desszert összetevője.
Az arachibutyrophobia tüneteinek kezelése kevésbé jelentheti a földimogyoróvaj enni való elérését, és inkább a pánikba eső küzdelem vagy repülés reakciójának elkerülését, amelyet körülötte kivált. Az elkötelezett expozíciós terápiával nagy a esélye a tünetek gyógyszer nélküli csökkentésére.
Ha olyan fóbia tünetei vannak, amelyek befolyásolják az életed, beszéljen orvosával vagy mentálhigiénés szakemberrel.
