A gyömbért, a közönséges élelmiszer-fűszert évszázadok óta használják gyógyászati célokra. A Zingiber officinale növény gyökereit mind a hagyományos, mind a hagyományos gyakorlatok során gyulladásokra és gyomor-bél rendellenességekre használják.
Lehet, hogy anekdotikus információkat is olvasott a gyömbér haj- és fejbőr-gyógyító képességéről. Noha a gyömbér gyulladáscsökkentő hatásai lehetnek a fejbőr állapotában, néhány klinikai vizsgálat kimutatta, hogy egyes vegyületek valóban csökkentik a hajnövekedést.
Fontos, hogy többet megtudjunk a gyömbérről és annak megfelelő felhasználásáról, mielőtt bármilyen dermatológiai állapotot önkezelnének.
Potenciális gyömbér-haszon a haj számára
Hosszú távon a hajápolási gyakorlatok ugyanolyan fontosak, mint a bőrápolásban alkalmazottak. A gyömbért nem tekintik a haj egészséges állapotának megőrzésében alkalmazott általános orvosi kezelésnek, ám egyesek anekdotikusan azt állítják, hogy ez a fűszer javíthatja a haj növekedését.
Javíthatja-e a gyömbér a hajnövekedést?
A kelet-ázsiai orvoslásban a gyömbért néha használják a hajnövekedés elősegítésére. Néhány kutató azonban megjegyezte, hogy egyetlen tudományos bizonyíték sem bizonyította, hogy a gyömbér segít a kopaszság kezelésében.
Egyesek inkább a gyömbér fejbőrgyulladás lehetséges előnyeire összpontosítanak. Úgy gondolják, hogy amikor a fejbőr állapota tisztázódik, javulhat a hajnövekedés. Az ilyen előnyök azonban csak anekdoták.
Lehet, hogy a gyömbér lassítja a hajhullást?
Hiányoznak tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a gyömbér lelassíthatja a hajhullást. A gyömbérnek a hajadra és a fejbőrre való behozatala javíthatja a megjelenését, de kevés lehet megtenni a hajhullás lelassítása érdekében, amint elindult.
Fontos megjegyezni, hogy a hajhullás egyes esetei a haj betegségéhez kapcsolódnak, amelyek természetes kezelései, például a gyömbér, nem segítik a kezelést.
Távolíthatja el a gyömbér a hajat?
Míg néhány anekdotikus bizonyíték megcáfolja a gyömbér lehetséges hajnövekedési előnyeit, néhány klinikai bizonyíték a teljes ellentétes hatásokra utal.
Egy, a gyömbérben lévő 6-gingerollal végzett vizsgálatban in vitro egerekben és humán tüszőkben csökkent a hajnövekedés. Ezen eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér segíthet gátolni a hajnövekedést, vagy akár szándékosan eltávolíthatja a hajat.
A gyömbér használatának lehetséges mellékhatásai
Főzési fűszerként a gyömbér a legtöbb ember számára biztonságos. Ha ismert gyömbériallergiája van, akkor kerülje a kivonatok, illóolajok és a gyömbér bármilyen más formájának alkalmazását a hajához.
Dörzsöljön néhány gyömbért a könyök belsejében 24 órán keresztül, mielőtt felhasználná a haján vagy a fejbőrén, hogy kiderüljön-e bármilyen mellékhatása. Ha igen, ne használja.
A bőrreakció lehetséges jelei a következők lehetnek:
- vörös kiütés
- csalánkiütés vagy háziállatok
- viszketés
- fokozott gyulladás
- égések
Hagyományosan a haj és a fejbőr gyömbérkivonatát csak lokális alapon használják. Ilyen célokra kizárólag szájon át szabad venni a gyömbért, kivéve, ha ezt orvos javasolja. Ennek megtétele a következő mellékhatásokhoz vezethet:
- görcsök
- hasmenés
- túlzott gáz
- gyomorégés
- gyógyszerkölcsönhatások, különösen ha vérhígítókat (antikoagulánsokat) vesz
Hogyan kell használni a gyömbért a hajhoz
Az internet tele van receptekkel, amelyek állítólag segítenek a hajnövekedésben. Míg tudományosan megalapozatlan, a gyömbér felhordása a fejbőrre és a hajra továbbra is élénkítő élmény lehet. Íme néhány kipróbálási módszer.
Gyömbérolaj
A gyömbérolaj kivonatok vagy illóolajok formájában érkezik, amelyeket utóbbit felvitel előtt hígítani kell hordozóolajjal. Fűszeres, élénkítő aromát használjon a fejbőrön és a hajon keresztül. Öblítsük ki 15-30 perc után.
Gyömbér juice
A gyömbérlé közvetlenül a gyöker gyökéréből készül. Le lehet vágni egy friss gyökér szélét, és közvetlenül a fejbőrére masszírozhatja. Egy másik módszer, ha a gyökert egy turmixgépben pürészti fel, és az egész hajra felhordja.
Gyömbér hajmaszk
Gyömbér hajmaszk készítéséhez használhat gyömbérlevet, illóolajat vagy kivonatot, egyenlő rész hordozóolajjal, például argannal, kókuszdióval vagy jojobával kombinálva. Masszírozza be a fejbőrbe, és egyenletesen takarja le a haját. Helyezzen egy sapkát a haja fölé, és hagyja rajta 30 percig, mielőtt kiöblítené.
Kizárólag a fejbőr kezelésekor a maszkhoz valami savasat is hozzáadhat, például joghurtot, citromot vagy almaecetet.
Gyömbér-kiegészítők
A gyömbérkiegészítők tea, kapszula és tabletta formájában kaphatók. Ha a gyömbért szájon át veszi, gondosan kövesse az összes termékre vonatkozó utasítást, és ha a gyomor-bélrendszeri mellékhatások jelentkeznek, hagyja abba.
Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával. Ne feledje, hogy a gyömbérkiegészítők tudományos szempontból nem voltak kapcsolatban a hajnövekedéssel.
Elvitel
Mivel kevés szabadon kapható hajnövekedési lehetőség létezik, a fogyasztók egyre inkább a tradicionális módszerek felé fordulnak, hogy kipróbálják szerencséjét.
A gyömbér, bár internetes címe alatt áll, tudományosan nem bizonyított, hogy elősegíti a hajnövekedést vagy megakadályozza a hajhullást. Ennek ellenére a gyulladáscsökkentő hatásai előnyei lehetnek, ha bizonyos fejbőrbetegségek vannak.
Annak ellenére, hogy a gyömbér természetes anyag, néhány embernél mellékhatásokat okozhat. Mindig jó ötlet előzetesen orvoshoz fordulni, különösen ha gyógyszereket szed vagy bármilyen korábban fennálló betegsége van.
Ha van valami, akkor a gyömbérrel infuzált hajmaszk frissítő és aromás lehet. Ennek ellenére előfordulhat, hogy nem jelent jelentős hajat.
