Barnulás jelentkezik, amikor napfény vagy mesterséges ultraibolya (UV) sugarak érintik a bőrt, és így melaninnak nevezett pigment képződik. A melanin felelős a barna fényért, amelyet a tans-hoz társítunk, de ez a bőrnek is egy módja annak, hogy megvédje magát a nap által okozott UV-káros hatásoktól.
A kültéri expozíciótól kapott barnulás elsősorban a nap ultraibolya sugárzásának eredménye, mivel a nap UVB sugarainak nagy részét a föld ózonrétege elnyeli. A szoláriumok általában keverednek UVA és UVB sugarakkal. Az UVB sugaraknak több energiája van, mint az UVA sugaraknak, közvetlenül károsíthatják a DNS-t, és a legtöbb bőrrákot okozzák - bár mind az UVA, mind az UVB sugarak károsíthatják a bőrt.
A permetlé, ahol a dihidroxi-aceton (DHA) adalékanyagot egyenletesen alkalmazzák az ideiglenesen elsötétült bőrsejtekre, népszerű alternatívája a barnulás elérésének, anélkül hogy káros UV-sugarak lennének kitéve.
A cserzésnek nincs orvosi előnye, ám néhány ember inkább a cserzett bőr megjelenését részesíti előnyben. A legenda szerint a barnulás 1923-ban vált népszerűvé, amikor a Coco Chanel leégett egy dél-francia kiránduláson. A cserzett fotói állítólag a szépség és a pihenés jeleivé váltak.
A konzervdobozok különböző ideig tartanak, attól függően, hogy megszerezte (UV sugarak vagy spray). Van néhány tennivaló, amely meghosszabbítja a barnulás élettartamát, de ez nem lesz állandó.
Meddig tart a tans?
A barnító élettartama attól függ, hogy milyen barnítóbarna van. Ez attól is függ, hogy milyen a bőrének regenerálódási gyakorisága.
Általánosságban elmondható, hogy a barnulás, amelyet kívülről a napozás révén értek el, várhatóan 7-10 napig tart, mielőtt a bőr külső rétege természetes módon kiszárad.
A spray-tartályok megfelelő gondozás nélkül már 1 nap alatt elhalványulhatnak, és akár 10 napig is eltarthatnak.
Noha nincs tudományos bizonyíték ennek alátámasztására, Jules Von Hep spray-szakértő egy Marie Claire-interjúban elmondta, hogy egyes ügyfelek bőrének a permetje nem megfelelő a spray-hez a hét előtti héten vagy annak alatt, ezért érdemes várja meg a következő hétig, ha lehetséges.
Lehet-e tartós barnulás?
A barnulás soha nem tartós, mert a bőr természetes időközönként kiszorul. Ez okozza a cserzett bőr pelyhesedését. Új sejtek képződnek, és az idősebb bőr leszakad.
Bárki, akit látszik, „tartós” barnulásnak mutat, vagy bőre természetesen sötétebb, napfénytelen barnító krémet használ vagy spray-t használ, vagy rendszeresen megy a napfénybe.
Fontos megjegyezni, hogy a Mayo Klinika és az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség kifejezetten kijelenti, hogy a napfényesbarnító tabletták nem biztonságosak. Kerülni kell őket.
Megjegyzés a szoláriumokra
A barnulás egyik típusa sem teljesen biztonságos, de a szoláriumok és kabinok különösen nem biztonságosak.
A szoláriumok UVA-sugárzása háromszor intenzívebb, mint a természetes napfényben lévõ UVA-sugárzás. A szoláriumot az Egészségügyi Világszervezet Nemzetközi Rákkutatási Ügynöksége (IARC) az emberekre rákkeltő kategóriába sorolja. Kerülni kell a szoláriumot és a fülkeket.
Hogyan lehet megóvni a barnulást?
Néhány dolgot megtehetsz annak érdekében, hogy a barnulás elhalványuljon, meghosszabbítva ezzel a barnulás élettartamát.
- Mágja le bőrét, mielőtt lemegy napsütésbe, vagy permetezőbarna lenne. Ez megakadályozza a bőr pelyhesedését, és a permetfesték sima, egyenletes alapot ad a ragasztáshoz.
- Vegyen le langyos vagy hűvös zuhanyzókat. A forró víz kiszárítja a bőrt, ami a barnulás gyorsabb elhalványulását okozhatja.
- Tartsa bőrét hidratálva. A hidratált bőr lelassítja a test kiszáradását. Nedvesítheti a bőrt természetes olajjal, például kókuszdió- vagy avokádóolajjal.
- Használjon barnítóhosszabbítót vagy kiegészítőt egy barnító krémmel. Néhány barnítónövelő anyag valóban serkenti a melanin termelését.
Napsugárzásra vonatkozó óvintézkedések és mellékhatások
A napsütésben mindig legalább 30 SPF-es fényvédőt kell viselnie. Valószínűleg több fényvédőt kell használnia, mint gondolnád.
Az Amerikai Dermatológiai Akadémia javasolja, hogy legalább egy uncia (elegendő egy pohár kitöltéséhez vagy körülbelül egy golflabda méretéhez) használjon az összes kitett bőrt. A fényvédőt újra kell telepítenie 2-3 óránként és a vízbe való belépés után.
A túl sok napsütés kockázata a következő:
- leégés
- hőkiütés
- idő előtti öregedés (a bőr elveszíti a nap rugalmasságát, ami ráncokat és bőrkárosodást okozhat)
- kiszáradás, amelyet a hő izzadása okoz
- melanoma és más bőrrákok
- szemkárosodás, mert a napfényelés károsíthatja a retina rúdjait és kúpjait
Elvitel
Az, hogy meddig tart a barnulása, attól függ, hogy napozáskor, vagy egy szalonban végzett spray-barnuláson szerezte-e. Noha a barnulás nem állandó, megfelelő ellátás mellett néhány nappal meghosszabbíthatja a barnulás élettartamát.
Általánosságban elmondható, hogy a bőrbarnulás 7-10 napig tart, mielőtt a bőr természetes bőrfoltozást és regenerációt kezdene. Ha bőrét kiszáradja a barnulás előtt, használjon barnítóhosszabbítót, és a bőr hidratálásával a barnulása a vártnál hosszabb ideig tarthat.
