Aggódnia kell, ha nem jött be egy ideje?
A rövid válasz nem.
Nézzük be az ejakuláció mögött álló fiziológiába és folyamatokba, amit a tudomány mond az előnyökről és kockázatokról, és mit tegyünk, ha meg akarja próbálni elkerülni az ejakulációt.
Egy ember hányszor engedheti el a spermát egy nap alatt
Erre nem igazán egyértelmű válasz. Minden attól függ, hogy melyik a hormonod és az általános egészségi állapotod.
Lehet, hogy maszturbáció vagy szexuális kapcsolat közben akár ötször egymás után (és esetleg még sokkal többször is) ejakulálhat egyéni ülésen vagy partnerrel.
Nem kell aggódnia, hogy elfogy a sperma vagy a sperma. A test folyamatosan termel spermát, és tárolja azokat a herékben. Ezt nevezik spermatogenezisnek. A teljes ciklus kb. 64 napot vesz igénybe. De a herék napi több millió spermát termel. Ez körülbelül 1500 másodpercenként.
Hogyan működik az ejakuláció?
Az ejakuláció nem egyszerű folyamat. Számos mozgó alkatrész működik együtt, miután erekciót kaptak a sperma felcsatolására, majd a péniszből történő kiszorítására. Itt van egy gyors bontás:
- A szexuális kapcsolat fizikai stimulálása a központi idegrendszeren keresztül jeleket továbbít a gerincvelőre és az agyra.
- Ez a stimuláció addig folytatódik, amíg el nem éri a nemi ciklus fennsík szakaszát, amely orgazmushoz vezet.
- A herékben lévő csövek, amelyek tárolják és mozgatják a spermát (vas deferens), a herékből kihúzzák a spermát a pénisz alján lévő húgycsőbe.
- A prosztata mirigy és a szemhólyagok olyan folyadékot termelnek, amely spermaként a spermát az aknából kihúzza. Ez akkor gyorsan ürül ki a péniszből.
- A pénisz alja közelében lévő izmok körülbelül ötször tovább szorítják a pénisz szöveteit, hogy továbbra is kitolják a spermát.
Mit kell tudni a tűzálló időszakról
Egy másik dolog, amelyet szem előtt kell tartani az ejakulációnál, a tűzálló időszak.
A tűzálló időszak közvetlenül az orgazmus után következik be. Mindaddig tart, amíg meg nem tudod újra szexuálisan felébreszteni. Ha van péniszed, ez azt jelenti, hogy nem lesz képes újra megkeményedni, vagy talán még szexuálisan izgatottnak érezni magát.
A tűzálló időszak személyenként változik. Különböző tényezők befolyásolják, például életkor és általános egészség.
Nem kell aggódnia, ha túl hosszúnak (vagy akár túl rövidnek) érzi magát. Néhánynak ez csak néhány percig tarthat. Másoknak ez akár több napig is eltarthat.
Az ejakulációt befolyásoló tényezők
Számos tényező befolyásolhatja az ejakulációt és általában a szexuális működését.
Kor
Ahogy öregszik, hosszabb időt vehet igénybe, hogy felébredjen és kiürüljön. A gerjesztés és az ejakuláció között akár 12–24 órát is igénybe vehet. Ez az időzítés mindenkinek különbözik.
A 2005-ös elemzés szerint a szexuális funkciók változása a legszembetűnőbb 40 év körül.
Diéta
Az olyan ételekben gazdag étrend, amelyek elősegítik a véráramlást, például a lazac, a citrusfélék és a diófélék, segíthetnek a gyakoribb és következetesebb ejakulációban. A vitaminok és ásványi anyagok nélküli étrend megnehezítheti az ejakulációt.
Fizikai egészség
Az aktív maradás csökkentheti a vérnyomást és a koleszterint. Ezek a dolgok befolyásolhatják a magömlést.
Célja, hogy minden nap legalább 20–30 perc alatt mérsékelt vagy nehéz tevékenységeket végezzen.
Mentális egészség
A stressz, szorongás, depresszió és más mentális egészségi állapotok befolyásolhatják szexuális működését. Ennek eredményeként ez befolyásolhatja a kiürülési képességét (vagy képtelenségét).
Szexuális ízlés
A maszturbáció és a szexuális tevékenység ugyanolyan jelentőségű, mint az ön élvezete, mint annak biztosítása, hogy a test fiziológiailag készen álljon a magömlésre. A következők mindegyike befolyásolhatja az ejakulációt:
- kísérletezni a test különböző pozícióival és részeivel
- szexuálisan aktív, különböző napszakokban
- különböző hangulatok beállítása világítással, illatokkal és zenével
- kipróbálás szerepjáték
Egészségtelen hosszú ideig ejakuláció nélkül menni?
Nincs meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ejakuláció gyakorisága hogyan kapcsolódik az egészséghez.
Itt áll a kutatás jelenlegi állása.
Az erről a témáról szóló 2018. évi felmérés megállapította, hogy az ejakulációk közötti idő korlátozása javíthatja a sperma minőségét. A tanulmány szerzői azonban óvatosak, nincs elegendő bizonyíték a biztos mondani.
Az 1992-től 2010-ig tartó, közismert 32 000 hímmel foglalkozó, 2016-ban elvégzett közismert tanulmány arra utal, hogy gyakran (havonta körülbelül 21-szer) a magömlés csökkentheti a prosztatarák kockázatát.
De ebben a tanulmányban a saját jelentésben szereplő adatokat használták. Nehéz biztosan tudni, hogy az emberek válaszai valóban pontosak-e, mivel ezeket nem figyelték meg ellenőrzött laboratóriumi környezetben. Az emberek nem mindig emlékeznek a dolgokra 100 százalékos pontossággal.
Az ugyanezen férfi csoporttal végzett 2004. évi vizsgálat nem talált szignifikáns kapcsolatot az ejakuláció és a prosztata rák kockázata között.
Tehát, annak ellenére, hogy a 2016. évi tanulmány több mint 12 év további adatot szerzett, a tanulmány egyáltalán nem változott. Ne vegye figyelembe az ilyen típusú eredményeket névértéken.
És egy, a prosztata rák diagnosztizálásával rendelkező, több mint 1000 férfit vizsgáló 2003. évi tanulmány önjelentési módszereket is alkalmazott. A kutatók néhány kérdést tettek fel, amelyekre a legtöbb ember valószínűleg nem ismeri a pontos válaszokat, például amikor először ejakuláltak, és hány partnerük volt addig a pontig.
Hogyan lehet hosszú ideig ejakulálni?
Íme néhány módszer, amellyel megpróbálhatja ellenőrizni, hogy milyen gyakran ürül ki.
Hogyan lehet hosszabb ideig tartani az ágyban?
Próbálja ki a préselési módszert. Közvetlenül az orgazmus előtt óvatosan nyomja meg azt a területet, ahol a pénisz feje és a tengely találkoznak, hogy megakadályozzák magát.
Egy aktívabban bevont módszer a szegélyzés: Amikor valóban közel áll az ejakulációhoz, akkor azonnal megáll, amikor hamarosan eljön.
A szélezés orvosi kezelésként származik azoknak az embereknek, akik korai magömlést tapasztalnak. Manapság sok ember gyakorolja és előmozdítja annak előnyeit.
Hogyan lehet máskor ritkábban üríteni?
Szeretne általában kevésbé üríteni?
Próbálja ki a Kegel-gyakorlatokat. Ezek jobban ellenőrzik a medencefenék izmait, így megakadályozhatja magát az ejakulációtól.
Mi történik azokkal a spermákkal, amelyek nem szabadulnak fel a testből?
Manapság nem sokat ejakulál? Ne aggódjon - a nem ürített sperma egyszerűen visszahódol a testébe, vagy éjszakai kibocsátás során a testéből kiürül.
Úgy gondolja, hogy a „nedves álmok” valami történik, amikor tinédzser vagy. Ezek bármikor megtörténhetnek az életed során.
Az ejakuláció nem befolyásolja a szexuális működését, termékenységét vagy vágyát.
Elvitel
Tervezi, hogy egy ideig nem ürül ki? Rendben van! A magömlés elkerülése nem egészségtelen.
Annak ellenére, hogy a kutatás azt sugallja, nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy sok ejakuláció segít megelőzni a prosztata rákot.
Nyugodtan menjen, ameddig csak akar, függetlenül attól, hogy mi a vége játék.
