Felejtsd el mindent, amit valaha is megtanulta a melltartó méretéről
Melltartót visel, valószínűleg van néhány olyan fiókjában a fiókjában, amelyeket elkerülhet, mert ezek illeszkedése flub. Vagy talán lemondott, hogy viselje őket, annak ellenére, hogy csipeszlik vagy összerakják az értékes alkatrészeket.
Kellemetlennek vagy széttörő melltartónak egy botrányos lehet. Meggyőzheti magát arról, hogy nem létezik megfelelő illeszkedés, vagy hogy valami nincs rendben a formáddal. Megígérjük, hogy nincs. Ehelyett valami nem működik abban, ahogyan kondicionáltak vagyunk, hogy gondolkodjunk a méretezésről.
Egy 2010-es tanulmányban a résztvevők 85 százalékáról derült fel, hogy nem megfelelő melltartót visel.
Ezek az illesztési kérdések gyakran a hagyományos mérési módszerek eredményei. Egy másik 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a régi mérőszalag taktikát, amelyet általában fehérneműben vagy áruház öltözőben végeztek, gyakran túlbecsülik a sáv méretét és alábecsülik a csésze méretét.
Ráadásul a ruházati iparnak nincs szabványos melltartó méretű rendszere, azaz az egyik márka C-kupa kissé különbözik egy másik márkaétól.
Mindezeken túlmenően, a nagy üzletláncokban értékesített márkák nem rendelkeznek DD feletti méretekkel, így a nyüzsgőbb ügyfeleik nem támogatottak.
A legjobb melltartó megtalálása érdekében a fehérneműszakértők azt javasolják, hogy összpontosítson arra, hogy miként illik hozzád, a címkén szereplő méret helyett. Megmutatjuk Önnek, hogyan lehet lebontani néhány mítoszot a mellbimbóval kapcsolatban, konkrét illesztési tippeket kínálunk a sport melltartókról, és hogyan foglalkozhatunk a melltartó mentesítésével.
5 lépés a fantasztikus melltartóhoz
Bár a melltartó méretének meghatározása az ABC-k alapján és azon túl, nem hamarosan megy el, megállíthatjuk az eladott ábécé leves slurfolását. A Portsmouthi Egyetem Emlő Egészségügyi Kutatócsoportja szerint egy kényelmes, támogató melltartó megtalálása annak kipróbálását és néhány kulcsfontosságú tényező ellenőrzését jelenti. Ez a kohort, amelyet kizárólag a melleink mechanikájának tanulmányozására szentelt, öt lépést vázolt fel annak meghatározása érdekében, hogy egy melltartó megfelel-e Önnek.
Ossza meg a Pinterest oldalon
1. Ellenőrizze a sávot
A megfelelően illeszkedő szalagnak napközben egyenesen kell maradnia a borda ketrec körül. Ez azt jelenti, hogy ne lovagoljunk előre vagy a gerinc körül.
Annak teszteléséhez, hogy a sáv megfelelően illeszkedik -hoz ujjaival húzza el a sávot a törzsétől. Nem lehet nagyobb, mint egy 2 hüvelykes rés.
Ezután, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szalag mozogva áll-e egy szintben, vigye be a barázdáját az illemhelyiségbe. Néhányszor emelje fel a karját, és próbáljon meg egy-két csavart. Ne félj próbálni erőteljes mozgásokkal a melltartót. A nap folyamán a helyén kell maradnia!
2. Ellenőrizze a poharat
A poharaknak az egész emlőt kell tartaniuk, anélkül, hogy az oldalán, a tetején vagy az alján hézagok vagy rések lennének. Ahhoz, hogy a teljes mellét minden kupába megkapja, használja a „scoop and swoop” technikát. Fogja meg a kezét, és kanyargassa felfelé az ellenkező emlőt, majd dugja be a melltartójába.
Mellének a csészében kell maradnia, amikor meghajol, ezért hajtsa végre az Elle Woods hajlítását és bepattanjon az illesztõhelyiségbe, hogy kipróbálhassa.
3. Ellenőrizze az alsó huzal vagy a kupavarratot
Ha a melltartónak van alsó huzale, ügyeljen arra, hogy az következzen, ahol a mellek természetesen gyűrődnek, és hogy egészen a hónalj területéig tegye. A huzal semmilyen helyen ne nyugodjon a mellén. Ha a csésze illeszkedik, de a huzal nem követi a gyűrődést, próbáljon meg egy másik típusú melltartót. Ha a melltartón nincs huzal, ugyanazzal a módszerrel ellenőrizze az alsó varratot.
4. Ellenőrizze a középső részt
A melltartó középső részének laposnak kell lennie a mellkasához. Ha nem, menjen fel egy csészemérettel, és nézd meg, segít-e ez.
5. Ellenőrizze a hevedereket
A hevedereknek nem szabad megcsúszniuk, vagy beleásniuk a vállaidat. Ha igen, próbálja meg beállítani őket. Sokannak aszimmetrikus melle van, ezért ne aggódjon, hogy a hevederek egyenletes beállítását elvégzi.
Ha végrehajtja ezeket a lépéseket, és úgy találja, hogy kellemetlen illeszkedése van, a kutatócsoport azt javasolja, hogy próbálják ki testvérméretet. Például, ha szoros szalagod van, de a csésze nagyon jól illeszkedik, próbáljon meg egy sávmérettel felfelé és egy csészemérettel feljebb menni - például ha 36D-s, próbálj meg egy 38C-t.
A dudorok csatája megoldódott
Ha már teljesítette az öt lépést a tökéletes illeszkedés érdekében, és szorgalmasan elvégezte a lapátot és a lapátot, de úgy tűnik, hogy a poharai még mindig futnak át, akkor a probléma lehet Spence axiális farka.
„Spence farka a mell anatómiájának normális része, és az mellszövet normális kiterjesztése a hónaljba” - magyarázza Dr. Constance Chen, az igazgatóság által tanúsított plasztikai sebész és mell rekonstrukciós szakember. "Néhány ember természetesen az emlőszövet nagyobb részét hordozza ezen a területen, mint mások."
Ossza meg a Pinterest oldalon
Noha a farok a mell hosszabbítója, a tipikus melltartópohár nem úgy van kialakítva, hogy tartsa. Ha a farok kiemelkedőbb, akkor előfordulhat, hogy a melltartó hevederei be vannak vágva, vagy kifelé simítják őket.
Rögzítés: Célja a melltartó melltartóinak célja, hogy a nyaka felé forduljanak, ahelyett, hogy egyenesen a vállara válnának. Ha karkötő rajongója, próbáljon ki olyan széles hevederű verziókat, amelyek a csészét felfelé nyújtják, vagy a kötőfék stílusát választják.
Sok melltartó látni kívánt részletet mutat be a tankok és ruhák kihúzására. Az extra burkolat, például az oldalsó vagy a hevederes csipke, lefedést nyújthat, ha a farkát le akarod húzni. De Spence farka ismét anatómiánk normális része, amely pubertás körül kezd fejlődni.
Ne feledje, hogy testünk természetes görbékkel és zsírlerakódásokkal is rendelkezik. Egyesek tévesen állítják, hogy a hónalj zsírja, a hátsó zsír és hasonlók valójában olyan szövetek, amelyek a mellből más helyekre kerülnek a rosszul illeszkedő melltartó viselése eredményeként. Azt is helytelenül állítják, hogy a jobb melltartó segíthet ezeknek a duzzanatnak az állandó megcsavarásában.
„A mellszövet nem vándorol” - magyarázza Chen, miközben a mítoszot pihenteti. "A mellszövet ott van, de fehérneművel formázható és formázható, ugyanúgy, mint a has és a comb rugalmas ruhadarabokkal, mint például a Spanx."
Ha a melltartója túl szoros, mondja, a fölösleges mellszövet kiömlhet ki a melltartóból. A támasztó melltartó, amely jobban megfelel a test alakjának, megemelheti a melleit a kívánt alakba. Chen azonban hangsúlyozza, hogy az emlőszövet valójában nem vándorol ezekben a helyzetekben.
A sport melltartó alapjai a mellek útközben
A megfelelő sport melltartó megtalálása, amely támogatja, de nem erőlteti, újabb csatát jelentenek azoknak, akiknek mell van. Az egyik tanulmány megállapította, hogy ha nincs megfelelő illeszkedésünk, akkor elkerülhetjük a testmozgást. Valójában a mellek voltak a fizikai aktivitás negyedik legnagyobb akadálya.
A megfelelő sport melltartó megtalálásának lépései megegyeznek a mindennapi melltartó illesztésével. De a folyamat kicsit több próbálgatást és hibát vonhat maga után a különböző márkák között.
Megtalálja a megfelelőségét
- Sok sport melltartó kicsi, közepes és nagy méretben érkezik, ahelyett, hogy széles méretválasztékot kínálna. Ha D-kupa vagy nagyobb, vegye fontolóra azokat a márkákat, amelyek porszívó formájában kínálnak sport melltartót, például Chantelle vagy Bare Necessities. És bár nem kell burpees-t csinálnia az öltözőben, próbáljon meg néhány olyan mozgást, amely utánozza a testmozgási hajlamát.
- Vegye figyelembe a tevékenység típusát. Ha multisport rajongó vagy, akkor számos különféle lehetőségre lehet szüksége az aktív ruházat arzenáljában. Sok melltartó cég értékeli, hogy mekkora hatást gyakorol a melltartóra, ezért vigyázzon erre vásárlás közben.
Kevés hatású tevékenységek
Az alacsony intenzitású sport jelent alacsony ütésű melltartót. Megtalálnia kell egy lefedettség kombinációjával, amikor lefelé néző kutya vagy fordított helyzetben van, de a hevederekben vagy a szalagban nincs túl sok korlátozás a kötés és a kanyarodás során.
| Ha a mérete… | Akkor próbálja meg … |
| egyenes méretek, DD alatt | Vida fit melltartó Jiva-tól |
| kiemelkedő Spence farok, egyenes méretű | Luzina melltartó Lolë-től |
| kiemelkedő Spence farok, plusz méret | Állítható huzal nélküli melltartó a Glamourise-tól |
| kicsi borda ketrec és nagy mellméret | Le Mystère aktív Balance átváltható melltartó |
| plusz méretek, a DD alatt | Enell Lite-NL101 melltartó |
| plusz méretek, nagyobb mell | Torrid fekete strappy Wicking melltartója |
Nagy hatású tevékenységek
Futók, HIIT rajongók vagy nagy intenzitású gyakorlatok esetén nagy hatású sport melltartóra lesz szükség, amely tömörítést használ a mellek rögzítéséhez a fájdalmas visszapattanás csökkentése érdekében. Mindent meg kell tennie annak érdekében is, hogy megismétlődjön az ismétlődő mozdulatok során. Melltartót választhat izzadást gátló anyaggal, például nylon és poliészter keverékkel, és egy szélesebb alsó sáv segíthet.
| Ha a mérete… | Akkor próbálja meg … |
| egyenes méretek, DD alatt | Oiselle kara melltartója |
| kiemelkedő Spence farok, egyenes méretű | Flyel melltartó, Oiselle |
| kiemelkedő Spence farok, plusz méret | Nagy hatású Cacique nem huzalozott melltartó faragása |
| kicsi borda ketrec és nagy mellméret | Nagy hatású, átváltható melltartó Chantelle-től |
| plusz méretek, a DD alatt | Enell Sport-NL100 melltartó |
| plusz méretek, nagyobb mell | Torrid hosszú horogsoros melltartója |
Meg kellene szabadítania a mellét a melltartótól?
A melltartó stílusa ugyanúgy, mint a választás kérdése, úgy viselkedik a melltartó is. A zsinórba kerülés nem károsítja az emlő egészségét. Az Amerikai Rákos Társaság kijelenti, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a melltartó rákot okozna azáltal, hogy megakadályozza a nyirok elvezetését.
Ha a melltartó korlátozottnak, forrónak vagy általában kényelmetlennek érzi magát, vagy ha fáradt, ha felöltöztet egy extra ruhadarabmal, akkor nyugodtan dobja le a melltartót. Akkor is csak viselheti, amire vágyott vagy szükséges, vagy nagy hatású tevékenységekhez.
Ha egész életében melltartót viselt, de most kíváncsi a melltartó mentesítésére, megkönnyítheti az életmódot, ha először próbál meg karkötőt viselni, vagy egy beépített polccal védi a hálószobákat. Vagy kipróbálhatja ezt a kilenc tippet, hogy melltartó nélkül biztonságban érezze magát.
Természetesen a megfelelő illeszkedő melltartó megváltoztathatja a testbiztonságot is. A választás a tiéd.
Jennifer Chesak több országos kiadvány orvosi újságírója, írási oktató és szabadúszó könyvszerkesztő. Az újságíró tudományok Masterjét a Northwestern Medillnél szerezte. A Shift irodalmi magazin igazgatója. Jennifer Nashville-ben él, de észak-dakotai származású, és amikor még nem ír, sem az orrát egy könyvébe írja, általában nyomvonalakat fut, vagy a kertjével jár. Kövesse őt Instagram-on vagy Twitter-en.
