Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A nyak bal oldalán fellépő fájdalom bármilyen okból fakadhat, az izomtörzsektől a szorított idegig. A legtöbb ok nem súlyos.
A fájó nyak valószínűleg furcsa helyzetben való alvás vagy a nyak olyan szögben tartása miatt, amely az ezen oldalon lévő izmokat és ingokat feszíti.
Sok esetben a nyaka bal oldalán lévő fájdalom önmagában vagy a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóval és pihenéssel enyhül. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom súlyos, nemrégiben bekövetkezett sérülés miatt, vagy ha egy hétnél hosszabb ideig tart.
Olvassa tovább, hogy megismerje a bal oldali nyaki fájdalom néhány gyakoribb és kevésbé gyakori kiváltó okát, és hogyan lehet ezeket a feltételeket diagnosztizálni és kezelni.
| Gyakori okok | Kevésbé gyakori okok | Ritka okok |
| gyulladás | nyaki törés | gerincdaganatok |
| izom húzódás | méhnyakkorong degeneráció | veleszületett rendellenességek |
| megcsípte ideget | herniated méhnyakkorong | |
| ostorszíj | agyhártyagyulladás | |
| akut torticollis | rheumatoid arthritis | |
| csontritkulás | ||
| fibromyalgia | ||
| gerinc ferdülés | ||
| szívroham |
A bal oldali nyaki fájdalom gyakori okai
Gyulladás
A gyulladás a test reakciója a sérülésre vagy a fertőzésre. Fájdalmat, duzzanatot, merevséget, zsibbadást és egyéb tüneteket okozhat.
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) általában az első védekező vonal a rövid távú fájdalom és gyulladás kezelésében. A legtöbb vásárolható tőzsdén kívüli (OTC).
Izom húzódás
Ha órákat tölt a számítógépnél előrehajolva, a telefont a jobb fül és a váll közé szorítva, vagy egyéb módon a nyak izmait megterhelve, fájdalmat okozhat a nyaka bal oldalán.
A legtöbb izomtörzs sikeresen kezelhető otthon pihenéssel, jéggel, kompresszióval és felemeléssel (RICE).
Megcsípődött ideg
Megcsípődött ideg (nyaki radikulopathia) akkor fordul elő, amikor a nyaki ideg irritálódik vagy megszorul, miközben elágazik a gerincvelőből. Ha a bal oldalon van, zsibbadást és fájdalmat is okozhat a bal vállban.
Íme kilenc gyógymód a megcsípődött ideghez. Kipróbálhatja ezeket a gyakorlatokat is, hogy enyhítse a nyaki megfogott ideget.
Ostorszíj
Ha a fejét erősen előre-hátra tolja, akkor ostorcsapást kaphat. Ez történhet egy labdarúgó-felszerelés, jármű baleset vagy hasonló erőszakos esemény következtében.
A ostorcsont gyakran fájdalmas nyaki sérülést okozhat. A nyaki merevség és a fejfájás az ostorcsapda egyéb gyakori tünetei.
Az ostorbél tüneteinek enyhítésére az orvosok általában tőzsdén kívüli fájdalomcsillapító gyógyszereket írnak fel, például acetaminofént (Tylenol) vagy aszpirint (pufferint). Súlyosabb sérülések esetén vényköteles fájdalomcsillapítókat és izomlazítókat igényelhet az izomgörcsök csökkentése érdekében.
A gyógyszereken kívül a sérült területre is jeget vagy melegítést kell tennie.
Önnek is kaphat habgallérot, hogy a nyaka stabil maradjon. A gallér csak a sérülést követõ néhány napban használható fel, és egyszerre legfeljebb három órát viselhet.
Akut torticollis
Akut torticollis akkor fordul elő, amikor a nyak izmai hirtelen összehúzódnak, és a fejed az egyik oldalára csavarodik.
Általában fájdalmat okoz a nyak egyik oldalán, és kóros alvás kiválthatja, anélkül, hogy nagy a feje támaszkodna. Ennek oka lehet a rossz testtartás, vagy akár a nyakát túl hosszú ideig szabadon hagyhatja hideg hőmérsékleten.
Vontatás, nyújtó gyakorlatok és masszázs segíthet a fájdalom enyhítésében. A hő alkalmazása szintén ajánlott.
A bal oldali nyaki fájdalom kevésbé gyakori okai
Nyaki törés
A csigolyák tetején lévő hét csontot nyaki csigolyáknak nevezzük. Nyaki törés, más néven törött nyak: sportos erőszakos érintkezés, súlyos esések, jármű balesetek vagy más traumás sérülések esetén fordulhat elő.
A nyaki törés során a legsúlyosabb kockázat a gerincvelő károsodása.
Méhnyak korong degeneráció
A csigolyák csontjai között kemények, de rugalmas korongok, amelyek lengéscsillapítóként szolgálnak a csontok védelmére.
Mindegyik korong külső része a gyűrűs fibrózis, egy kemény szerkezet, amely körülveszi a folyadékkal töltött magot, a mag pulzusát.
Idővel ezek a lemezek kevésbé rugalmasak. A hüvelyfibrózis degenerálódhat és elszakadhat, ami a pulzusos mag anyagának a gerincvelőbe vagy az ideggyökérbe nyúlik vagy nyugszik. Ez nyaki fájdalmat okozhat.
Herniated méhnyakkorong
Herniated nyaki korong akkor jelentkezik, amikor a nyaki korong kemény külső rétege elszakad, és lehetővé teszi, hogy a sejtmag áthaladjon és megnyomjon a csigolyákba burkolt idegeket és gerincvelőt.
A nyaki fájdalom mellett az állapot zsibbadást, gyengeséget vagy bizsergést okozhat, amely a karokba is kiterjedhet.
Agyhártyagyulladás
A meningitist általában vírus okozza, de vannak a gyulladásos állapot bakteriális, gombás és parazita verziói is. Fájdalmat és merevséget okozhat a nyakban, valamint fejfájást okozhat.
A kezeletlen bakteriális meningitis agyi duzzanathoz és rohamokhoz vezethet.
Rheumatoid arthritis
A rheumatoid arthritis egy gyulladásos betegség, amely mintegy 1,3 millió amerikait érint. Károsítja az ízületek nyálkahártyáját, és jelentős fájdalmat, merevséget, zsibbadást és izomgyengeséget okozhat.
Az ilyen állapotból származó fájdalom a bal vagy a jobb oldalon, vagy a nyak közepén érezhető, attól függően, hogy az ízület melyik részét érinti.
Csontritkulás
Az oszteoporózisnak nevezett csontvékonyodó betegség nem mindig hoz létre tüneteket, de emeli a nyaki csigolyák fájdalmas töréseinek kockázatát.
fibromyalgia
A fibromialgia oka ismeretlen, és mindenkit érint, aki kissé másképp rendelkezik. Fájdalmat okozhat a nyakban és a test egészében, és kezelésének kihívást jelenthet.
Gerinc ferdülés
A gerincszűkület a gerinccsatorna szűkítése, melynek eredményeként a gerincvelő vagy az idegek megcsípődnek. Ez az osteoarthritis által okozott állapot előfordulhat a nyaki csigolyákban és egészen a gerincig, az alsó részig.
Szívroham
Egyes esetekben a nyaki fájdalom szívroham jele lehet. De általában vannak más észrevehető tünetek, például az állkapocs, kar vagy hátfájás, légszomj, émelygés és hideg verejték.
A nők sokkal inkább, mint a férfiak, nem mellkasi fájdalmat jelentenek szívroham tünetként.
A bal oldali nyaki fájdalom ritka okai
Gerincdaganatok
A gerincdaganatok olyan növekedés, amely a gerinccsatornán vagy a gerinc csontain belül alakul ki. Lehet, hogy jóindulatú (nem rákos) vagy rákos, fájdalmat okozhat a daganat helyén.
Az izomgyengeség egy másik általános jele. A tünetek addig romlanak, amíg a daganatot nem kezelik.
Veleszületett rendellenességek
Számos állapot befolyásolhatja az újszülött csecsemőket, fájdalmat okozva a nyak bal oldalán és más hasonló tüneteket. Közülük a következők:
- veleszületett torticollis, amelyben a nyaki megsérült a szülés során
- veleszületett gerinc hibák, amelyek tartalmazhatnak rendellenes alakú nyaki csigolyákat.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A nyak bal oldalán jelentkező olyan fájdalmat, amely több mint egy hétig tart és nem reagál a kezelésre, orvosnak kell értékelnie.
Ha fájdalmat érez a karjain vagy lábainál, vagy zsibbadást vagy bizsergő érzést érez a nyakában, azonnal forduljon orvoshoz. A fejfájással járó nyaki fájdalmat is azonnal fel kell mérni.
Ha a nyaki fájdalom nyilvánvaló esemény, például autóbaleset, esés vagy sportkárosodás következménye, azonnal forduljon orvoshoz.
A bal oldali nyaki fájdalom diagnosztizálása
Amikor orvoshoz fordul a nyak bal oldalán fellépő fájdalomról, először fizikai vizsgálatot végeznek. Ellenőrzik a mozgás tartományát és az érzékenység, duzzanat, zsibbadás, gyengeség területeit és a fájdalmat okozó területeket.
Az orvos felülvizsgálja kórtörténetét és megvitatja az esetleges egyéb tüneteket.
Szűrési tesztek szintén ajánlhatók. Ezek tartalmazzák:
- Röntgensugarak
- mágneses rezonancia képalkotás (MRI)
- számítógépes tomográfia (CT) vizsgálatok
A bal oldali nyaki fájdalom kezelése
A nyaki fájdalom megfelelő kezelése az Ön állapotától, súlyosságától és általános egészségétől függ.
Kisebb nyaki fájdalmak esetén próbáljon meg hevítőpadot vagy forró zuhanyt kb. 20 percig, az első két-három nap alatt. Ezután használjon jégcsomagokat 10-20 percig, naponta többször.
Vásároljon online fűtőlapokat vagy hidegcsomagokat.
Otthoni jogorvoslatok
Íme néhány további kipróbálható egyszerű orvoslás és életmód-tipp:
- Gyakorold szelíd, lassú nyújtást.
- Próbálja ki a masszázst.
- Aludj egy speciális nyakpárnával.
- Vegyen gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például ibuprofent (Advil).
- Használjon jó testtartást állva, ülve és járva.
- Állítsa be a székét úgy, hogy szeme egyenesen a számítógép képernyőjére nézzen.
- Aludj úgy, hogy a feje és a nyaka a test többi részéhez igazodjon.
- Kerülje a nehéz bőröndök vagy más olyan tárgyak hordozását, amelyek túl sokat húznak az egyik vállára.
Fizikoterápia
Azt tanácsolhatja, hogy fizikoterápiás kezelést készítsen a fájdalom enyhítésére. Ezen felül megtanul gyakorlatokat, testtartás-változtatásokat és egyéb kiigazításokat, amelyekkel jobban érezheti magát és megakadályozhatja a jövőbeli problémákat.
Kortikoszteroid injekciók
Szüksége lehet a fájdalom enyhítésére vagy a nyaki probléma orvoslására szolgáló eljárásra.
A fájdalom forrásától függően orvosa kortikoszteroid gyógyszereket injektálhat az ideggyökérbe, az izmokba vagy a nyak bal oldalán lévő csigolyák csontokba a fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése érdekében.
Sebészet
Ha a gerincvelő vagy az ideggyökér összenyomódik, vagy ha javításra szorul egy törés, akkor szükség lehet műtétre.
Időnként elegendő egy nyaki fogszabályozó viselése ahhoz, hogy a nyaki csigolyák stabilak maradjanak, miközben műtét nélkül gyógyulnak.
Elvihető
A nyaki bal oldali nem specifikus fájdalom - azaz olyan fájdalom, amelyet nem egy adott sérülés vagy állapot okozott - egy gyakori előfordulás.
A nem specifikus nyaki fájdalom az emberek kb. Kétharmadát érinti az élet valamilyen szakaszában, gyakrabban középkorban.
A legtöbb nyaki fájdalom, amely izomfeszültség vagy hasonló okok miatt alakul ki, általában néhány nappal később pihenéssel eltűnik. Ha a fájdalom több mint egy hétig elhúzódik, vagy egyéb tünetekkel jár, forduljon orvoshoz.
A fájdalmat továbbra is az izomtörzs okozhatja, amelynek a gyógyulása csak hosszabb időt vesz igénybe, de alapos orvosi értékelés megszerzésével nem szabad kitalálni, lehet-e ez valami komolyabb.
