Fájdalom A Nyak Jobb Oldalán, Valamint A Vállon, A Fejen és A Többi Részben

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A nyaka sokat mozog, és a teste más részei nem védik, így hajlamos a sérülésekre vagy a feszültségre. Fájdalom jelentkezhet a nyak mindkét oldalán. Ez összefügghet az egyszerű izomfeszültséggel, vagy olyan súlyosabb állapotokkal, mint az idegkárosodás vagy a gerinc sérülése.

A nyak a test több más részéhez kapcsolódik. Ezért a nyaki fájdalom fájdalmat okozhat a test más területein, beleértve a vállakat, karokat, hátát, állkapocsot vagy fejét.

A nyaki jobb vagy bal oldali nyaki fájdalom önmagában vagy otthoni kezelésekkel eltűnhet néhány nap vagy hét után. Krónikus vagy súlyos nyaki fájdalom esetén orvoshoz kell fordulnia.

Mi okozza a fájdalmat a nyak jobb oldalán?

A nyaki fájdalom néhány oka a következő:

Izom húzódás

Előfordulhat, hogy hosszabb ideig tartó számítógép vagy okostelefon használata után fáj a nyaka. A nyaki fájdalmat akkor is megtapasztalhatja, ha hosszú távolságot hajt végre, vagy olyan munkát végez, vagy hobbi, amely hosszabb ideig korlátozza a fej mozgását.

Ezek a műveletek a nyaki izmokat gyengíthetik. Ha a nyaki izmok gyenge, akkor a nyakaízület megmerevedhet, és nehezen mozgathatja a nyakat. A merevített nyakízület forgás közben érintkezhet az idegekkel vagy az izmokkal, fájdalmat okozva.

Tudjon meg többet az izomtörzsekről.

Rossz alvási helyzet

Sérülhet a nyaka, miután aludt egy szokatlan helyzetben. Ha gyomorban alszol, akkor valószínűbb, hogy nyaki fájdalmat tapasztal. Ha túl sok párnával alszik, nyaki fájdalmat is okozhat, mivel a fejed és a nyaka nem egyezik a test többi részével.

Ezenkívül a matrac túl puha lehet, és a fej és a nyaka közötti illeszkedést okozhatja a test többi részéhez képest.

Tudjon meg többet a gyomorban alvás egészségügyi kockázatairól.

Rossz testtartás

A testtartás fontos a nyaki fájdalom megelőzésében, csökkentésében vagy kiküszöbölésében. A rossz testtartás közvetlenül érinti a nyak és a váll közelében lévő izmokat, valamint a gerincét.

Minél hosszabb ideig tartja a rossz testtartást, annál gyengébbé válnak ezek a testrészek, ami további fájdalmat okoz.

Szorongás vagy stressz

Szorongás vagy stressz tapasztalása az izmainak megfeszüléséhez vezethet. Különösen ezt érezheti a nyaka és a válla körül.

Tudjon meg többet a stresszről és a szorongásról.

Ostorszíj

A nyak trauma nyakrándulást okozhat, fájdalmat okozva. A Whiplash egy másik kifejezés a nyakránduláshoz. Ez akkor fordul elő, amikor a nyaki szalagok vagy izmok megsérülnek, mert valami befolyásolja a testet, ami miatt a nyaka túlexponálódik, és túl gyorsan visszapattan a helyére.

Ez a típusú ütés akkor fordulhat elő, ha autóbalesetben vagy. Ez más esetekben is előfordulhat, például hullámvasút lovagolásakor vagy tompa erővel szembenézve egy sporttevékenység során.

Tudjon meg többet a ostorcsapról.

Brachialis plexus sérülés

Brachialis plexus sérülés akkor fordulhat elő, ha kontakt sportol vagy sportos balesetet szenved. Ez károsíthatja a brachialis plexust, a gerincét, a vállait, a karjait és a kezét összekötő idegkészletet, nyaki fájdalmat okozva.

Tudjon meg többet a brachialis plexus sérülésről.

Degeneratív állapotok

Számos degeneratív állapot van az ízületekkel, csigolyákkal, izmokkal és a nyak más részeivel kapcsolatban, amelyek fájdalmat okozhatnak. Ezek a feltételek előfordulhatnak az öregedés vagy más egészségügyi feltételek miatt. Ezen degeneratív állapotok némelyike:

• ízületi gyulladás
• csípődött idegek
• idegi vagy ízületi gyulladások
• méhnyakkorong degeneráció
• nyaki törések

Nyaki fájdalom egyéb forrásai

A nyaki fájdalom balesethez, magas lázhoz és olyan tünetekhez is kapcsolódhat, mint a karok és lábak fájdalma, vagy fejfájás.

Ezen tünetek okát azonnal orvosnak kell felismernie.

Hogyan kezelik a nyak jobb oldalán a fájdalmat?

Enyhe és közepes nyaki fájdalom gyakran gyógyul néhány nap vagy hét után.

Otthoni kezelések

Számos otthoni kezelés segíthet a nyaki fájdalom gyógyulásában az idővel. Megpróbálhatod:

• vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése
• a sérült terület jegesedése
• hőt adva a nyakra vagy meleg fürdővel
• a nyakat óvatosan mozgatva egyik oldalról a másikra
• az izmokat óvatosan nyújtva
• aktív marad a fájdalom ellenére
• valaki masszírozni a területet
• a megfelelő testtartás gyakorlása
• ergonómikus módszerek keresése a számítógépen történő munkavégzéshez vagy más intenzív feladatokhoz
• alszik egy párnával egy kemény matracon
• a stressz csökkentése olyan relaxációs módszerekkel, mint a jóga vagy a meditáció

Orvos által előírt kezelések

Azoknak a nyaki fájdalmaknak, amelyek önmagukban néhány nap vagy hét elteltével nem szűnnek meg, orvosnak kell kezelnie. Ezenkívül haladéktalanul a nyaki fájdalom miatt azonnal keresse fel orvosát.

Orvosának első cselekvési iránya a fizikai vizsga lefolytatása és az egészségügyi kórtörténet felvétele. Szüksége lehet más tesztekre az állapot diagnosztizálására.

A diagnózishoz segítõ tesztek a következõk:

• MRI
• mielográfia
• CT vizsgálat
• elektrodiagnosztikai vizsgálatok

Az orvos által irányított nyaki fájdalomkezelési kezelések magukban foglalhatják:

• vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszerek
• injekciós gyógyszerek, mint például a kortikoszteroid, közvetlenül a nyaki fájdalom helyén
• izomlazítók
• fizikoterápia
• sebészet

Együtt dolgozzon orvosával a súlyos vagy krónikus nyaki fájdalmak kezelésére. Orvosa otthoni kezelést és más orvosi beavatkozásokat javasolhat a tünetek enyhítésére.

Milyen fájdalom várható a nyak jobb oldalán?

A nyaka jobb oldalán tapasztalható fájdalom nem szokatlan, és valószínűleg nem valami miatt aggódik. A nyaki fájdalom gyakran önmagában elmúlik néhány nap vagy hét után, különösen akkor, ha önellátó kezeléseket végez, és nem feszíti tovább a nyakát.

Az orvosnak látnia kell a baleset után bekövetkező vagy látszólag semmiből fakadó nyaki fájdalmat, valamint az egyéb súlyos tünetekhez kapcsolódó nyaki fájdalmat.

Alsó vonal

A nyaka jobb vagy bal oldali fájdalma általában semmi komoly. Gyakran az izomfeszültség, a rossz alvási helyzet vagy a rossz testtartás okozza. Ha a fájdalom több mint néhány napig folytatódik, keresse fel orvosát, hogy nyújtson be ajánlásokat a gyógykezelésről, valamint otthoni gyógymódokról.