A sérülések, amelyeket zúgásoknak is hívnak, nem olyan ritkák. Az ilyen jellegű, általában kisebb sérülések akkor fordulnak elő, amikor egy tárgy vagy más személy erőteljesen érintkezik a bőrének felületével, és megsérül az izom, a hajszálereknek nevezett apró erek és a bőr alatti egyéb kötőszövetek.
A zúzódások különösen akkor jelentkeznek, ha bármilyen olyan sportot folytat, amely (szó szerint) a fenekére üthet, például:
- futball
- futball
- jégkorong
- baseball
- rögbi
Könnyedén beszerezheti őket, ha:
- üljön túl keményen
- túlságosan erőteljesen nyomja meg a seggét valaki kezével vagy más tárgyakkal
- behatolhat egy falba vagy bútordarabba hátra vagy oldalra
- lőjön egy nagy tűvel a fenekébe
És mint a legtöbb más zúzódás, ezek általában nem is olyan súlyosak. Valószínűleg zúzódásokat kap a testén egész életed alatt, amelyekre néhányat megnézhet és gondolkodhat: Hogyan jutott oda?
De mikor a véraláfutás csak véraláfutás, és mikor érdemes orvosával beszélni? Menjünk a részletekbe.
Tünetek
A zúzódás legszembetűnőbb tünete egy gyengéd vagy fájdalmas vöröses, kékes, sárgás folt, amelynek körül egyértelmű szegéllyel különbözik a környező bőr.
A legtöbb zúzódás vöröses-kék színét kapilláris vérzés okozza. Az izom vagy más szöveti károsodás hajlamos további érzékenységet vagy fájdalmat okozni a zúzódás körül, amikor megérinti.
Leggyakrabban ez az egyetlen tünet, amelyet észrevesz, és a zúzódás önmagában csupán napok alatt megszűnik. A súlyosabb, vagy a bőrt lefedő sérülések gyógyulása hosszabb időt vehet igénybe, különösen, ha ezen a területen továbbra is sújtják.
A zúzódások egyéb lehetséges tünetei a következők:
- szilárd szövet, duzzanat vagy egy darab gyűjtött vér a sérülés alatt
- enyhe fájdalom, ha sétálsz, és nyomást gyakorolsz a sérült fenékre
- feszültség vagy fájdalom, ha mozgatja a közeli csípőízületet
Általában ezen tünetek egyike sem igényli orvoshoz látogatást, de ha úgy gondolja, hogy zúzódása súlyosabb sérülés vagy állapot tünete lehet, forduljon orvosához, hogy diagnosztizálja.
Diagnózis
Azonnal keresse fel orvosát, ha aggódik egy sérülés utáni véraláfutás vagy annak tünetei miatt.
A legtöbb esetben a véraláfutás nem ad okot aggodalomra, de ha a tünetek néhány nap elteltével önmagukban nem szűnnek meg, vagy az idő múlásával egyre súlyosbodnak, akkor azonnal orvosra van szüksége.
Kezelőorvosa az egész testének teljes fizikai vizsgálatával kezdődik, ideértve különösen a sérült területeket, hogy megvizsgálja a súlyos sérülés jeleit.
Ha orvosa attól tart, hogy esetleg megsérült a sérült terület körüli szövetek, képalkotó technológiákat is használhatnak a terület részletesebb áttekintése céljából, például:
- Röntgen. Ez segít megtalálni a törött csontokat vagy a sérült ízületeket.
- Ultrahang. Ez izom sérülésekre, például hematoma kialakulásával járó izomszakadásra irányul.
- MRI. Az MRI-k részletes, háromdimenziós képalkotást nyújtanak az alsó hátból és a medenceből, különösen akkor, ha orvosa gyanúja szerint a csípő vagy a hát alsó része sérülésekkel jár, amelyek idegeket érinthetnek, mint például a gerincideg kompressziója.
- CT vizsgálat. Ezek a képek segíthetnek a gluteális régió és a medence sérüléseinek megtalálásában.
kezelések
A tipikus fenékfertőzést könnyen kezelik. A fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében kezdje meg a RICE módszerrel:
- Pihenés. Hagyja abba az esetleges véraláfutást, mint például a sportolás, hogy megakadályozzon több véraláfutást vagy a sérült izmok vagy szövetek további kifejtését. Ha lehetséges, viseljen párnát a fenekén, hogy elkerülje a további erőszakos vagy traumatikus érintkezést.
- Jég. Készítsen hideg kompressziót úgy, hogy egy jégcsomagot vagy fagyasztott zöldségzsákot csomagol egy tiszta törülközőbe, és 20 percig óvatosan ráhelyezi a zúzódásra.
- Tömörítés. Tekerje le kötést, orvosi szalagot vagy más tiszta csomagolóanyagot szilárdan, de óvatosan a zúzódás körül.
- Magasság. Emelje fel a sérült területet a szíve felett, hogy a vér ne jusson össze. Ez opcionális egy tompa zúzódás esetén.
Folytassa ezt a módszert naponta többször, 20 percig, amíg a fájdalom és a duzzanat már nem zavar. Cserélje ki a kötszereket legalább naponta egyszer, például fürdés vagy zuhanyzás esetén.
Íme néhány más módszer a véraláfutás és annak tünetei kezelésére:
- Vegyen egy fájdalomcsillapító gyógyszert. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), például az ibuprofen (Advil), bármilyen kísérő fájdalmat elviselhetőbbé tehetnek.
- Vigyen fel hőt. Használhat meleg kompressziót, ha a kezdeti fájdalom és duzzanat elmúlt.
- Gyengéd nyújtások vagy masszázs. Ezek segítségével visszatérhet a mozgás teljes tartományához, és enyhítheti a fájdalmat.
- Maradj távol a lábadtól. Pihenjen addig, amíg a véraláfutás, a fájdalom és a duzzanat nem csökken, főleg ha úgy gondolja, hogy az izmok vagy az ízületek megsérültek.
A súlyos tompa sérülés vagy egyéb sérülés egyes szövődményei nem csupán otthoni kezelést igényelhetnek. Ezek az orvos gondozását igénylik, és a következőket foglalhatják magukban:
- vér-összevonás műtéti elvezetése hematómában vagy nyomáson, amelyet folyadék felhalmozódása okoz rekesz szindróma miatt
- a myositis ossificans miatt az izomba nőtt csontszövet műtéti eltávolítása
Mikor kell orvoshoz fordulni
Azonnal keresse fel orvosát, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:
- zsibbadás vagy érzésvesztés a fenekén vagy az egyik vagy mindkét lábon
- részleges vagy teljes elvesztése a csípő vagy a láb mozgásában
- képtelenség elviselni a lábad súlyát
- súlyos vagy éles fájdalom a fenékén, csípőjén vagy lábain, függetlenül attól, hogy mozog-e vagy sem
- erős külső vérzés
- hasi fájdalom vagy kellemetlenség, különösen, ha émelygéssel vagy hányással jár
- lilás vérfolt vagy purpura, amely sérülés nélkül jelentkezik
Kövesse orvosa utasításait, ha súlyos sérülés vagy fenék sérülés után tér vissza a sportolásra vagy más fizikai tevékenységekre. A túl gyors újraindulás további sérüléseket okozhat, különösen, ha az izmok vagy más szövetek még nem gyógyultak meg teljesen.
Megelőzés
Tegye meg a következő intézkedések valamelyikét a fenék-zúzódások és más fenék-sérülések megelőzése érdekében:
- Védd magad. Viseljen védőbélést vagy egyéb védőfelszerelést, ha sportol vagy más olyan tevékenységet folytat, amely ütést okozhat a fenekén.
- Legyen biztonságos játék közben. Ne végezzen merész vagy kockázatos mozdulatokat játék közben vagy aktív állapotban, ha nincs semmi, ami megtörheti esését, például a talaj padding.
Alsó vonal
A tompa sérülések általában nem súlyos kérdések. A kisebb, kisebb zúzódásoknak önmagában néhány nap múlva el kell kezdeniük, és a nagyobb zúzódások elhúzódása több mint néhány hétig telhet el.
A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha olyan rendellenes tüneteket észlel, mint például zsibbadás, bizsergés, mozgástartomány vagy érzésvesztés, vagy ha a tünetek önmagukban nem szűnnek meg. Orvosa diagnosztizálhat minden olyan sérülést vagy betegséget, amely befolyásolhatja a zúzódását.
