Amikor a „természetes” veszélyesebb
Talán már hallottál a „természetes barkácsolásos fényvédőkről” vagy arról, hogy a növényi olajok napvédelmet nyújtanak. Látom, hogy ezt a wellness-közösségben folyamatosan írják, mint egy nagyszerű „vegyszermentes fényvédő opciót”. Különösen kókuszdióolaj.
Ezen "barkácsolás" receptek többsége kókuszdióolajat tartalmaz, összekeverve cink-oxid alappal. Noha az emberek a „biztonságosabb lehetőségekről” írtak, jó értelemben vett, ez az információ szó szerint helytelen és nem is biztonságos.
Lebontjuk ezt a mítoszot, és megértjük, honnan származik, és miért érdemes a bőrre biztonságos választás a jól megfogalmazott fényvédő vásárlása.
Mítosz: A kókuszdióolaj elegendő napvédelmet nyújt
A kókuszdióolaj messze a legnépszerűbb, amikor a barkácskocsi közösség „természetes” fényvédő eszközt gondolkodik. Ez a meggyőződés valószínűleg akkor kezdődött, amikor csak egy 2009-es tanulmány azt sugallta, hogy a kókuszdióolaj napvédelemként szolgálhat az SPF 7-el. E vizsgálatot azonban Petri-csészében végezték, nem pedig az emberi bőrön. Ez sok teret hagy a pontatlanságnak.
Ráadásul az SPF 7 nem nyújt megfelelő napvédelmet, amelyet az SPF 30 nyújt, a dermatológusok szerint, és nem érinti az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) az (legalább) az SPF 15 alacsonyabb ajánlását sem. A Mayo klinika azt is megemlíti, hogy a kókuszdióolaj csak a nap ultraibolya sugarainak 20% -át gátolja, szemben a fényvédő 97% -ával.
Ezenkívül a fényvédő egyike azon kevés testápolási terméknek, amelyet valójában az FDA szabályoz. A kozmetikai napszűrőket gyógyszer-összetevőnek tekintik.
2011-ben az FDA új fényvédő útmutatásokat is kiadott, amelyek előírják a kutatóknak, hogy 10 emberi résztvevőn alkalmazzák a fényvédőt, és megmérjék, mennyi időbe telik a napégés. Ezek az irányelvek segítenek annak biztosításában, hogy a termékek védelmet nyújtanak az UVA és UVB sugarak és a napégés ellen. Ha a saját fényvédőjét DIY készítené, nagyon nehéz lesz bebizonyítani, hogy mennyire védi a házi receptjét. Valószínűtlen, hogy megfelel a mai irányelvek követelményeinek.
Mivel a napkárosodás és a napégés az egyik legjelentősebb bőrrák kockázati tényező, nem akarja játszani a rutin ezen lépését.
Mi lenne a DIY fényvédő más összetevőkkel?
A hatékonyság érdekében elengedhetetlen, hogy a fényvédő UV-elnyelő vagy UV-blokkoló védelmet biztosítson. Nem találtam egyetlen tudományos tanulmányt, amely igazolná a kókuszdióolajat, vagy bármilyen más természetes olajat, amely megfelelő UV-elnyelő vagy UV-blokkoló védelmet nyújtott volna. De ami a cink-oxidot (ezek a barkácsolás fő receptje a napvédelemhez), az aktív kozmetikumok keverése nem olyan egyszerű, mint az ajánlott mennyiség hozzáadása.
Számos fontos tényezőt figyelembe kell venni, például:
- az inaktív összetevők és hogyan reagálnak a hatóanyagokkal
- hogyan keverik, hogy egyenletes, védő lefedettséget biztosítson a bőrön
- a pH-szint és az, hogy a recept miként tartja fenn a palack hatékonyságát az idő múlásával
Ez nem olyan tényező, amelyet fel lehet mérni egy otthoni, barkácskísérő laboratóriummal, amely magyarázza a következő kérdésünket: Gondolkozott már azon azon, vajon miért vannak a fényvédők általában elég drágák? Vagy miért egy bőrápolási márkanév egyáltalán nem tartalmaz fényvédőt a kollekcióban?
Ennek oka az, hogy a napvédelem az egyik legnehezebb termék. A biztonságosnak és hatékonynak tekinthető jelentős, drága tesztelést igényel. Rengeteg kémia, évek tesztelése és megfelelő arányú aktív és inaktív alkotóeleme van, amelyek jól megfogalmazott fényvédőt hoznak létre.
A kémiai és ásványi fényvédő előnyei
- A kémiai fényvédő szivaccsal viselkedik, mivel elnyeli az ultraibolya sugarakat, majd átalakítja azokat a sugárzás kevésbé káros formájává.
- A fizikai vagy ásványi fényvédő pajzsként szolgál, miközben ül a bőr tetején, és blokkolja vagy elhajlik az UV sugarak.
Az egyik dolog az, hogy otthon készítsen DIY arcmaszkot. Valami olyan fontos, mint a napvédelem az Ön és családja számára, nem az a DIY. A második vagy harmadik fokú égési sérülések és a bőrrák nem vicc.
További tények a növényi olajokról és a napvédelemről
1. A növényi olajok összetétele változhat
A természetes olajok helyétől, éghajlattól, talajviszonyoktól és a betakarítás időpontjától függően inkonzisztens minőségűek. Különösen a zsírsavak, vitaminok vagy ásványi anyagok tartalmának mérésére.
2. A növényi olajok nem alkalmasak az UV sugarak gátlására
Egy 2015-ös tanulmányban a kutatók megmérték az UV sugarak abszorpcióját:
- kókuszolaj
- Aloe vera
- repceolaj
- citronella olaj
- olivaolaj
- szójabab olaj
Azt találták, hogy ezek az olajok nulla UV-blokkoló védelmet nyújtanak. A tanulmány olyan növényi leveket is vizsgált, amelyek UV-védő összetevőként ígéretet mutattak, nem pedig egyetlen napvédőként.
3. A természetes olajok a megfelelő hullámhosszon nem absorbálják az UV-sugarakat
Ez a leglátványosabb információ a természetes olajokról és a fényvédőkről. Ugyanebben a 2015-ös tanulmányban csak a tiszta E-vitamin olaj mutatott jelentős UV-sugárzás-abszorpciót, körülbelül 310 nanométernél.
A nap UVB sugarai azonban 290-320 nanométer, az UVA sugarai pedig 320 és 400 nanométer között bocsátanak ki.
Ez alapvetően azt jelenti, hogy az E-vitamin nem szív fel semmilyen UVA-sugarat (a bennünket öregedő sugarak), és csak körülbelül 10 nanométer UVB-sugarat (a sugarak, amelyek égetnek minket). Ez elég jelentéktelen, amikor a tényleges napvédelemről beszélünk.
Az összes többi olaj, beleértve a kókuszdióolajat is, szörnyen rövidre esett a megfelelő hullámhosszon.
Menj vásárolni
A természetes olajok, például a kókuszdióolaj csodálatosak a bőr hidratálására, megnyugtatására és antioxidánsok biztosítására.
De megfelelőek, hatékonyak vagy biztonságos-e fényvédő krémek? Esztétikus és szépségápolási termékfejlesztő szakértelem alapján egyáltalán nem.
Ha természetes összetevőket kíván használni a napvédelemhez, egy nem-nano-cink-oxid vagy titán-oxid-alapú fényvédőt javasolok, amelyet egy kozmetikai vegyész készített, és amelyet megfelelő tesztelésen ment keresztül (amely a jó hírű üzletekben vásárolt összes márkára vonatkozik, nem a mezőgazdasági termelők piacai vagy a barkácsüzletek)
Itt olvashat bővebben a fényvédőkről, annak környezetre gyakorolt hatásáról és a bőrtípusokra vonatkozó ajánlásokról.
Dana Murray engedéllyel rendelkező esztétikus Dél-Kaliforniából, szenvedélyesen foglalkozik a bőrápolással. Bőr oktatásban dolgozott, mások bőrének segítésétől a szépségápolási márkák termékek fejlesztéséig. Tapasztalata 15 év alatt terjed, becslések szerint 10 000 arckezelő. 2016 óta használja ismereteit a bőr és a mellbőr mítoszok blogjának a blogjában.
