Helló Sam, nemrégiben vitába kerültem valakivel online valakivel arról, hogy lehet-e rabja a kannabisznak. Olyan polarizáló téma, hogy nehéz tudni, hogy a függőség körüli félelmek legitimek-e, vagy ha van-e igazság annak a gondolatnak, hogy függővé válhat
Azért kérdezem, mert korábban voltak problémái az alkohollal, és a kannabisz most már legális, ahol élek, tehát kíváncsi vagyok, kockázatos-e kipróbálni? Bármi hozzáfűznivaló?
Teljesen hallom, hogy milyen gyalázkodó körül van-e a kannabisz-függőség. Valójában ugyanazra gondoltam magam! Örülök annak is, hogy óvatos vagy, mielőtt belemerülne ebbe. Úgy gondolom, hogy a dobás lassítása okos választás (a szándék szerint).
De kíváncsi vagyok arra, hogy a függőség kérdése megfelelő-e, mert nem vagyok meggyőződve arról, hogy az itt szereplő szemantika valóban számít.
Ennél is fontosabb: problémásá válhat-e az Ön használata? Elkezdheti az életét oly módon befolyásolni, hogy van néhány furcsa párhuzama az alkoholfüggőséggel? Megzavarható-e a kannabisz-használat függőség nélkül?
ABSO-freakin-lutely.
Nagyon kevés nyílt és őszinte beszélgetés zajlik arról, hogy mi történik, amikor a kannabisz már nem olyan szórakoztató. Írhatnék az ad nauseum-t a függőség bonyolultságáról és arról, hogy a kannabisz tartozik-e ebbe a rovatba. De nem feltétlenül hiszem, hogy ez hasznos.
Úgy gondolom, hogy sokkal fontosabb, hogy felismerjük, amikor ezt a vonalat átlépjük
Bár nem vagyok klinikus, úgy gondolom, hogy az átélt tapasztalataim pillanatképet adnak arról, hogy milyen lehet az ilyen rendellenesség.
A kezdők számára az órák már nem voltak módjai az időmérésnek - csak az ehető fogyasztás alkalmával léteztek úgy, hogy az pontosan abban a pillanatban érkezzen, amikor munkámmal történt.
Az ütemterv lassan deformálódott, amíg lényegében nem épült fel, amikor legközelebb fel tudok emelkedni. Kezdetben ez volt a hét kis, alkalmi része, amíg hirtelen a fő esemény… minden nap.
Szabályokat állítottam fel a felhasználásomra, de a gólpasszok folyamatosan mozgottak. Először is, ez csak „társadalmi dolog” volt. Akkor „hétvégi dolog” volt. Csak otthon volt, egészen addig, amíg otthon nem volt, és a jóga óráig, míg végül az összes fogadás le nem volt állítva, és nehezen tudnád másokkal kapcsolatba lépni velem, amikor józanul feltételezem, hogy valóban valaha is voltam.
Használatam annyira túlságosan nagy volt, hogy mindenkinek a legnagyobb toleranciát vállaltam, aki körül voltam, és miközben korlátokat állítottam, soha nem ragaszkodtam hozzá.
A THC-arányom folyamatosan emelkedett, amíg végül el nem szívtam a tiszta THC-koncentrátumot, és a legtöbb reggelt azzal töltöttem, hogy összegyűjtsem az előző éjszakát. Az emlékem olyan homályos, mint a füst, amely minden este kitölti az apró lakásomat, amíg elaludtam.
A legrosszabb esetben? Olyan sok THC volt a rendszeremben, hogy pszichózist váltott ki (egyértelművé téve - azt a mennyiséget fogyasztottam, amelyet általában négy embernek adsz).
A következő napon betegnek kellett hívnom a munkát, mert (1) egész nap egész nap magas voltam, és (2) a paranoia és hallucinációk traumatikus visszacsapódását tapasztaltam. Azok a visszaemlékezések hetekig kísértettek a tény után (mindazonáltal nem akadályozta meg újra a dohányzást).
És annak ellenére, hogy megbeszéltem a szándékomat, hogy csökkentsem a felhasználást? Úgy tűnt, hogy soha nem leszek képes.
Ön megemlíti, hogy valamilyen alkoholproblémája volt. Ditto, barátom. És sok helyrehozási területen tudom, hogy az emberek megoszlanak abban, hogy a kannabiszot valaha is biztonságosan használhat-e valaki, akinek duzzasztó viszonya van más anyagokkal.
És teljesen megértem. Egy ideje azt gondoltam, hogy a kannabisz az én alkoholizmus mentes kártya. Annyira ehhez
Ismerek azokat az embereket, akik kannabiszot használtak arra, hogy elválasztják magukat az alkoholtól, vagy a káros hatás csökkentésének egyik formájaként a „biztonságosabb” anyag mellett döntöttek, amikor a felhasználható kényszer felmerül. Ez sok ember számára fontos lépés a felépülésben, beleértve magamat is, és soha nem fogom elriasztani valakit abban, hogy a kettő között biztonságosabb választást hozzon.
Egyes helyreállítási emberek ragaszkodnak a CBD termékekhez, és kilépnek a THC-től. (Próbáltam ezt, de egy idő után mindig hátracsúsztam, végül újra bevezettem a THC-t, miután egy kicsit túl kényelmesnek éreztem magam.)
Vannak mások, akik gyógyulnak a függőségből, és úgy tűnik, hogy képesek jól kezelni a kannabiszot, vagy néhány évig sikerül megbirkózniuk, és hirtelen átlépnek egy olyan vonalt, amelyben elkerülhetetlenül visszatérnek a józanság. És mindenki van köztük!
A lényeg az, hogy minden ember egyedi. Nem tudom biztosan megmondani, milyen lesz a kapcsolat a kannabiszmal.
De mit tehetek, adok neked néhány információt a lehető legjobb döntés meghozatala érdekében:
- Ha tudta, hogy múltban problémái vannak más anyagokkal, ne vezessen be mást - ideértve a gyomnövényt is - mentális egészségügyi szolgáltató nélkül a támogató csoporton. Noha sok mentálhigiénés szakember nem fogja jóváhagyni a kannabisz használatát senkinek, akinek a múltban kábítószerrel való visszaélése történt, ez az extra felügyelet, vagy az átláthatóság a szakemberrel segíthet abban, hogy ha a használat problémává válik, akkor támogatási tervet készítsen a józanuláshoz, inkább előbb, mint utóbb.
- Fontolja meg a károk csökkentését támogató csoport látogatását. Ha kifejezetten a kannabisz felfedezése azért van, mert alkohollal küzd vagy alternatívát keres, akkor legjobb, ha van egy támogatási rendszer mások számára, akik hasonló helyzetekben navigálnak.
- Van-e olyan együttesen előforduló mentálhigiénés problémája, amely növelheti a kannabisz visszaélésének kockázatát? Ide tartozhatnak olyan állapotok, mint PTSD, ADHD, OCD, szorongás és depresszió. Ha igen, beszélje meg gondozóival, hogy a kannabisz súlyosbíthatja-e a tüneteket (például a gyom határozottan rontotta az OCD-t), lépjen kapcsolatba a jelenleg alkalmazott gyógyszereivel, és hogy a használat előnyei szigorúan rövid távúak, vagy hosszabb ideig fenntarthatók-e? idő.
- Ismerje meg a jeleket. Úgy érzi, mint egy átgondolt választás, vagy késztetés vagy kényszer, amikor használja? Tudsz pihenni a használatával? Növekszik a tolerancia? Befolyásolta-e az életében a kötelezettségeket vagy a kapcsolatokat? Problémákat okozott (anyagi, érzelmi, társadalmi, sőt jogi szempontból is), vagy elvezette téged az Ön számára fontos dolgoktól?
- Hasznos naplót vezetni és naplózni a felhasználását, különösen, ha a múltban más anyaggal kapcsolatos problémái vannak. A fenti jelek keresése mellett fontolja meg a felhasználási környezetet is. Szabadidős környezetben van? Vagy válaszként egy ravaszt, stresszt okozó vagy kellemetlen érzelemre?
Noha a DSM-5 elismeri a kannabisz-fogyasztási rendellenességet, azt hiszem, hogy itt nagyjából irreleváns. Mivel mindannyiunknak, akár függőséggel, akár nem, figyelemmel kell kísérnie az anyaghasználatunkat és be kell jelentkeznie annak ellenőrzése érdekében, hogy az nem befolyásolja-e az életünket negatívan.
Ennek mindenfajta anyaghasználat részét kell képeznie - beleértve az alkoholt és a gyomnövényeket is.
Alsó vonal? Senki sem tartózkodhat autopilótán, ha gondolkodást módosító anyagokat használ, függetlenül attól, hogy normalizálva van kultúránkban
A „Sharknado” maratonok és a „zöld outok” napjaim távoli, bizarr emlékezetem, amire nagyon örülök. A cirkuszomnak nincs szüksége további majmokra, még akkor is, ha azoknak a majmoknak tízszer jobb íze van (* szomorú harsona *).
Teljesen józan vagyok (és boldog vagyok!), Ami a lehető legjobb választás számomra.
A nap végén ez egy személyes döntés, amelyet csak te hozhat meg (és az államának jogszerűségétől függően kérjük, vegye figyelembe, hogy büntetőjogi döntés is lehet).
Lehet, hogy „csak növény”, de a növények is ártalmasak lehetnek. Tudta, hogy például a paradicsomlevelek enyhén mérgezőek? Ha megkísérelte makkot enni, akkor még fogát foghatja vagy megfojthatja (miért tenné ezt? Nem tudom, nem azért vagyok itt, hogy megítéljelek téged - talán mókusként játszottál szerepet).
Vedd el tőle valaki, aki megtanulta a nehéz utat - mindez szórakoztató és játékos, amíg annyira paranoid nem vagy, hogy meggyőződsz róla, hogy az illuminati utánad van (igen, ez komolyan történt velem). Ami egy vidám történetet eredményez, de bízz bennem, egy millió jobb módszer van péntek este eltöltésére, mint egy teljesen felesleges pánikroham.
A kannabisz lehet, hogy „csak növény”, de ez nem teszi azt természetesen biztonságossá minden egyes ember számára! A legjobb ajánlásom, ha óvatosan járunk, keresünk további támogatást, és gondolkodjunk el használatáról.
Az agyad egy nagyon értékes szerv, szóval kezelje úgy, oké?
Sam
Ez őrült beszélgetés: Tanácsadói oszlop a mentális egészségről folytatott őszinte, nem apolgetikus beszélgetésekhez Sam Dylan Finch ügyvéddel. Noha nem tanúsított terapeuta, egész életen át tapasztalatai vannak obszesszív-kompulzív rendellenességgel (OCD) szemben. Keményen megtanulta a dolgokat, így Önnek (remélhetőleg) nem kell. Van egy kérdése, amit Samnak meg kell válaszolnia? Nyissa meg és talán szerepelhet a következő Crazy Talk oszlopban: [email protected]
