Casi todos hemos tenido hipo en algún momentum. Ingyenes Aunque el hipo szokásos módon elválasztja a solo és egy perc, a serdülők és az interferrek a komikus és a hasonló témákban.
Lásd a személyeket, akik egy végleges listát tartalmaznak a végleges légzésvédelemről, a légzőkészülékről, és mégpedig azért, hogy eljöjjenek az azúrkádhoz. Sin embargo, ¿que remedios funcionan en realidad?
Nem létezik sokféle estudios que evalúen la effecidad de los diferentes remedios contra el hipo. A embargó, a sok mindenesetre a helyrehozás és a bizonyítás megszüntetése érdekében. Además, az egészséges életmód javításának alapjául szolgáló népesség valóban becsülhető meg, ha nem kívánja megváltani, de ez a membrán nem megfelelő.
Lee parao conocer, amely minden más populációt és effektusokat acabar con hip hiphoz tartalmaz.
Causas
A hiphopacement cuando tu diafragma önkéntesen önkéntesen lép fel. A diafragma és a nagyméretű várakozás a légzésvédő és az expirar. Kéz- és védõtan, lélegzetelállítóan megismételve és megszólaltatva a hangok hangját, a hangjelzés idõpontját.
A Los Angeles-i polgármester, egyedül és egyedül. Los factores en estilo de vida que pueden ocasionar el hipo
- demasiado or demasiado rápido
- bebidas carbonatadas
- alimentos picantes
- estar estresado o emocionalmente entusiasmado
- borostyán alkohol
- Estar expuesto a cambios rápidos de temperatura
Cómo deshacerse del hipo
Estos consejos sirven para ataques cortos de hipo. Si tienes hipo crónico, több mint 48 óra, habla con tu médico. Esto puede ser de la conquión subyacente que requiera tratamiento.
Técnicas de respiración y postura
Algunas veces, egy egyszerű cambio és tudatos lélegeztetés vagy pézsma utánfutó membrán.
1. Practica una respiración mesurada. Interrumpe tu rendszer respiratorio egy légzésvédő rendszer lenta y mesurada. Inhala cinco és cinco inhala.
2. Contén tu respiración. Inhala egy évenkénti énekesnő és a legutóbbi periódus körülbelül 10 és 20 szétválasztott részletben, amely a teljes listát tartalmazza. Repite si es necesario.
3. Respira en una bolsa de papel. Válasszon egy bűncselekményt, amely megfelel a boca y nariznak. Inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. A Nunca una bolsa plástica alkalmaz.
4. Abraza tus rodillas. Siéntate en un lugar cómodo. Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlas allí durante dos minutos.
5. Comprime tu pecho. Inclínate or agáchate hacia adelante para kompozíció tu pecho, lo cual ejerce presión en tu diafragma.
6. Utiliza la maniobra de Valsalva. A hacer estambio, az exhalar mientras aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada.
Puntos de presión
A Los Puntos de presión fia különösen érzékeny a presión. Alkalmazza úgy, hogy pontosan meg kell határozni a manos puede ayudar a relajar tu diafragma vagy becsült tus nervios vago vagy frénico.
7. Tira de tu lengua. Jalar tu lengua becslések szerint a nervios és a zene, és a gazdag. Agarra la punta de tu lengua y jálala suavemente hacia adelante una o dos veces.
8. Presiona tu diafragma. A diafragma elválasztja a has de tus pulmonusát. Utiliza tus manos para applicar presión en elérea justo debajo del extrememo de tu esternón.
9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua
10. Aprieta la palma de tu mano. Használja a tudatot az alkalmazáshoz, és tegye a kezét.
11. Aplica un masaje a tu arteria carótida. Tienes una arteria carótida en ambos lados de tu cuello. Eso es lo que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello. Recuéstate, az Ön által kiváltott méretű és a masszázs a legmegfelelőbb műalkotás az öt és 10 kör alakú kör alakjában.
Cosas para comer ober
Jön a ciertas cosas vagy cambiar la manra como bebes también puede ayudar egy becsült los nervios vago vagy frénico.
12. Bebe agua con hielo. Üdvözöljük a lentamente puede ayudar a becsült el nervio vago.
13. Bebe del lado opuesto del vaso. Inclina el vaso hacia érkezik a vitába, hogy meglátogassa az első szélsőségességét.
14. Lélegzetelállító eszközként szolgál a sípcsont agyi légzőkészülékére
15. Bebe agua a travelo de un paño de tela o toalla de papel. A kocka és a vacsora frizurája, a teáva vagy a papelle y bebe.
16. Chupa un cubo de hielo. Chupa el cubo de hielo durante unos minutos, cuando se haya derretido hasta un tamaño adecuado, trágatelo.
17. Haz gárgaras con agua fría. Haz sárga háttérrel együtt 30 szegmens. Repite si es necesario.
18. Jöjjön el egy ember által a mandarin nélkül. Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar.
19. Gyere algo de azúcar. Coloca una pizca de azúcar granulada en lengua y déjala allí durante 5 a 10 szegmens, readgo trágala.
20. Chupa un limón. Algunas személyek agregan és poco de sal a rodaja de limón. Enjuaga tu boca con agua para protector tus dientes del ácido cítrico.
21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua
Ez a szokásos, teljes összetett tanulmány
Nincsenek megismerhetők a médiaszövegek, és minden bizonnyal át kell tekinteni a kaszkózus stúdiókat.
22. Tíz orgazmus. Létezik egy antiguo stúdió, amelyben részt vesznek, és amely egy hombre van, ami a hipo duró durante cuatro días. Desapareció inmediatamente después de tener un orgasmo.
23. Aplica un masaje végbél. Otro estudio de caso jelentése egy hombre con hipo constante encontró alivio inmediato después de un masaje rektális. Con guante de hule y finom lubricante, de des de en en en recto y massage.
Otros remedios
Aquí encontrarás otros cuantos remedios duraderos que puedes probar.
24. Golpea o frota la parte de atrás de tu cuello. Frotar la piel en la carte de tupes de la cavallo, becsült tu nervio frénico.
25. Toca el fondo de tu garganta con hisopo de algodón. Coloca suavemente el hisopo és el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea or tosas. Tu reflejo de náusea puede estimular el nervio vago.
26. Distráete con algo interesante. El hipo desaparece con frecuencia a solo cuando dejas de enfocarte en él. Juega un videojuego, dalo un uncrigrama o veszély cálculos en tu cabeza.
Cuándo visitar a un médico
A hipotézisek polgármestere, minden pillanatban. Ha rendszeresen tíz évek óta vagy tartósan más dózisok, habla con tu médico. Tu hipo podría ser una señal de una conquión subyacente tal como:
- reflujo gastroesofágico
- véletlen cerebrovaszkuláris
- esclerosis múltiple
Además, hipo fia, más néven molestos que otros. A Cuando esce sucede, tu médico podría recepte and orvosi orvosi david a régiben. A Los Medicamentos a következőket tartalmazza:
- baklofen (Gablofen)
- klorpromazina (torazin)
- metoklopramida (Reglan o Reliveran)
Prevención
A Los Casos szövegei a hipo sorban állnak, amely a legfontosabb tényezőket illeti, és amelyek általában megelőzik a végrehajtási kampányokat és a háborúkat. Ha megfigyeli a várost, és azt szeretné megtekinteni:
- gyere cantidades más pequeñas por porción
- gyere más lento
- evita los alimentos picantes
- Bebe menos alkohol
- evita las bebidas carbonatadas vagy gaseosas
- gyakorlati técnicas de relajación, como respiración profunda or meditación para reducir el estrés
Leer el artículo en Inglés.
