Meddig kell várnod?
A terhesség és a szülés nagyban megváltoztatja a testét, valamint a nemi életet.
A szülés utáni hormonális változások a hüvelyszövet vékonyabbá és érzékenyebbé válhatnak. A hüvelynek, a méhnek és a méhnyaknak is "normalizálódnia" kell a normál mérethez. És ha szoptat, ez csökkentheti a libidót.
Röviden: testének szülésre van szüksége egy kis időre.
Nincs olyan határozott idővonal, amely megmondja, meddig kell várnia a szexuális szülést. A legtöbb orvos azonban azt javasolja a nőknek, hogy várják meg a vaginális szülés után négy-hat hétig.
Miután orvosa mindent elmondott neked a szexuális tevékenységek folytatására, akkor továbbra is lassan kell kezelnie a dolgokat. Ne feledje: A fizikai felépülésen kívül egy új családtaghoz is alkalmazkodik, kevesebbet alszol, és megváltoztatja a szokásos rutinját.
Lehet, hogy hosszabb ideig is várnia kell, ha perinealis szakadás vagy epiziotómiája van. Az epiziotómia egy műtéti vágás a hüvelycsatorna kiszélesítésére. Ha túl gyorsan visszatér a szexhez, növeli a szövődmények kockázatát, mint például a szülés utáni vérzés és méhfertőzés.
Olvassa el tovább, hogy többet megtudjon a terhesség és a szülés nemekre gyakorolt hatásáról, valamint arról, hogyan lehet egészséges, kielégítő szexuális életet élni a baba után.
Hogyan befolyásolja a szállítás a szexet?
A szülés után a szex másképp fog érezni magát. Egy 2005-ös kicsi tanulmány szerint a nők 83% -a szenvedett szexuális problémákat az első szülés utáni első három hónapban.
Ez a szám azonban továbbra is csökken, amikor a terhesség utáni hónapok növekednek.
A szülés után a leggyakoribb problémák a következők:
- hüvelyi szárazság
- vékony hüvelyszövet
- a hüvelyszövet rugalmasságának elvesztése
- perinealis könny vagy episiotomia
- vérzés
- fájdalom
- „Laza” izmok
- fájdalom
- fáradtság
- alacsony libidó
A hormonok nagy szerepet játszanak a szülés utáni gyógyulásban és a normális szexuális aktivitás visszatérésében.
A szülés utáni napokban az ösztrogén a terhesség előtti szintre csökken. Szoptatás esetén az ösztrogénszint a terhesség előtti szint alá süllyedhet. Az ösztrogén elősegíti a hüvely természetes kenését, így a alacsony hormonszint növeli a hüvelyszárazság valószínűségét.
A száraz szövetek irritációhoz, akár vérzéshez is vezethetnek a szex során. Ez növeli a fertőzés kockázatát.
A hüvelyi szülés átmenetileg megnyújthatja a hüvelycsatorna izmait. Ezeknek az izmoknak időre van szükségük erejük és stabilitásuk visszaszerzéséhez.
Ha vaginális szülés során perinealis szakadás vagy episiotómiája volt, akkor hosszabb a gyógyulása. Ha túl korán szexel, növeli a fertőzés kockázatát.
A császármetszés befolyásolhatja a hüvelyi érzést is. Ugyanezek a hormonális problémák a hüvely szöveteit szárazá és vékonyá teszik, ami fájdalmas szexhez vezethet.
Ráadásul hasi műtétekből gyógyulni fog, ezért a szexuális folytatás előtt meg kell győződnie arról, hogy a bemetszés helyén van-e megfelelő gyógyulás.
Milyen gyorsan teherbe eshet?
Meglepően gyorsan teherbe eshet a csecsemő szülése után. Az egyik vizsgálat körülbelül hat hét volt az első ovuláció azon nők számára, akik nem szoptak. Néhány nő még korábban is ovulált.
Ha szoptat, az ápolás hormonális előnyei a szülés utáni első négy-hat hónapban a természetes fogamzásgátló formája lehetnek. A szoptatás 98% -ban hatékony lehet a fogamzásgátló eszköz azokban a nőkben, akik:
- kevesebb, mint hat hónap a szülés után
- még mindig kizárólag szoptatja gyermekét
- még nem kezdtek menstruálni
A nők közül azonban csak körülbelül egy-egy nő, akik ezt a laktációs amenorrhea módszert (LAM) alkalmazzák, vagy szoptatást születéskorlátozásként alkalmazzák, valóban ezt megfelelően végzi. Ez növeli a terhesség kockázatát.
Ha a terhesség után szexelni fog, de nem akarja kockáztatni egy újabb csecsemőt, hamarosan tervezzen egy megbízható fogamzásgátló módszert.
Előfordulhat, hogy egy gátló módszer, például egy óvszer alkalmazható. Implantátum vagy IUD is használható. A hormonális lehetőségek azonban befolyásolhatják a szoptatást, és bizonyos kockázatokkal járhatnak, például megnövekedett vérrögök kialakulásának kockázata.
Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő megoldásról.
Biztonságos-e újból terhes lenni az első évben?
Ha egy terhesség után túl gyorsan terhes, fokozódhat a koraszülés vagy a születési rendellenességek kockázata.
Az egészségügyi szakemberek arra ösztönzik a nőket, hogy hagyják el terhességüket. A Női Egészségügyi Hivatal azt ajánlja, hogy minden terhesség között legalább 12 hónap várjon. És Dimes márciusa azt javasolja, hogy várjon 18 hónapot.
Ha egy másik csecsemőre gondol, beszéljen orvosával. Leginkább megismerik az egészségügyi kórtörténetét, és személyre szabottabb ajánlásokat kínálnak.
A szülés utáni vérzés normális-e?
A szülés utáni hetekben valószínűleg rendszeres vérzés tapasztalható, amikor a méhe gyógyul. A szex további vérvesztést okozhat.
Hasonlóképpen, a hüvelyed szárazabb és érzékenyebb lehet a szülés utáni első hetekben. Ez vékonyabbá teszi az izmokat, ami szakadáshoz vagy sérülésekhez vezethet. A hüvely is gyulladhat és duzzadhat. Ezekben az esetekben a vérzés nem ritka.
Ha a szex közbeni vérzés nem áll meg négy-hat héten belül, vagy ha rosszabbodik, keresse fel orvosát. Előfordulhat olyan könny vagy irritáció, amely kezelést igényel, mielőtt újra megkezdi a közösülést.
A terhesség és a szülés hatása a libidóra
Az ösztrogén és a progeszteron hormonok döntő jelentőségűek a baba egészséges fejlődésében a terhesség alatt. Emellett létfontosságúak is a nemi vágyhoz.
Ezen hormonok szintje hihetetlenül magas a terhesség alatt. Miután a baba megszületett, drasztikusan visszaesik, visszatérve a terhesség előtti szintre.
Ez azt jelenti, hogy néhány hétig nem érez semmilyen szexuális vágyat. De egyébként négy-hat hétig kell várnia, ahogy a test felépül.
Miután orvosa egyértelműen megadta neked a szexuális tevékenységek folytatását, dönthet úgy, hogy várjon hosszabb ideig, mielőtt újrakezdi a szexuális életét. Az egyik tanulmány szerint a nők 89% -a folytatta a szexuális tevékenységet a szüléstől számított hat hónapon belül.
Ha szoptat, a libido visszatérése hosszabb időt vehet igénybe, mint azoknál a nőknél, akik nem szoptatnak. Ennek oka az, hogy a szoptatás alacsony az ösztrogén szint.
Az ösztrogén-kiegészítők nem javasoltak, ha szoptat, mert ez befolyásolhatja a tejtermelést.
Amikor összekapcsolja a hormonváltozást az újszülött szülői fáradtságával, akkor Ön és partnere nem érezheti úgy, hogy az intimitás még a könyvekben is szerepel.
Amint a test alkalmazkodik az új normához, vagy amint abbahagyja a szoptatást, a hormonok újra működni kezdenek, és libidójának visszatérnie kell.
Tippek az egészséges szexuális élethez a terhesség utáni partnerével
A terhesség után egészséges, teljes körű szexuális életet élhet. Ezek a tippek segíthetnek:
- Lassíts. Az első hetekben a szex felszabadítása után a test nem lesz készen arra, hogy visszatérjen a terhesség előtti tevékenységekhez. Vigyen a dolgokra egyszerre egy nap. Próbálja ki az intim tevékenységeket, hogy újra felmelegedjen a szexhez, például masszázs.
- Növelje az előjátékot. Adjon időt a hüvelynek saját természetes kenésének előállításához. Nyújtsa ki az előjátékokat, próbáljon meg kölcsönös maszturbálást vagy más tevékenységeket végezzen a penetráció alatt.
- Használjon kenőanyagot. Szüksége lehet egy kis segítségre a kenés során, mivel a hormonok megváltoznak. Keressen egy vízbázisú lehetőséget. Az olaj alapú kenőanyagok károsíthatják az óvszereket és irritálhatják az érzékeny szöveteket.
- Gyakorold a Kegelt. A Kegel gyakorlatok segítenek a medencefenék izmainak újjáépítésében. Ez segíthet a kézbesítés utáni általános kérdésekben, például az inkontinencia. Az izmok gyakorlása segíthet visszanyerni a hüvelyben lévő erőt és érzést. Fokozza az állóképességét hosszabb tartással.
- Tegyen időt a szexre. Ha új baba van a házban, akkor Önnek és partnerének nincs sok ideje a spontaneitáshoz. Tegyen időt a naptárra, hogy együtt lehessen. Így nem fognak rohanni vagy szorongni.
- Beszéljen a partnerével. A szülés a szülés után más, nem rossz. A különféle lehet szórakoztató és izgalmas, de nyitott párbeszédet kell folytatnia a partnerével arról, hogy mi érzi magát jónak, és mi nem. Ez segít újra élvezni a szexet, és ellenőrizheti, hogy nem szenved-e szükségtelen fájdalmakat.
Elvihető
A terhesség sok fizikai változáshoz vezet a testében. Ezért fontos, hogy a szülés után négy-hat hétig adjon magának, mielőtt újra szexelni kezd.
A gyógyulási időszak alatt a méh zsugorodik, a hormonok visszatérnek a terhesség előtti szintre, és az izmok visszanyerik erőt és stabilitást.
Miután az orvos megadta Önnek a lépést, ügyeljen arra, hogy visszatérjen a közösüléshez.
Ha bármilyen fájdalmat vagy tartós tüneteket tapasztal, beszéljen orvosával. A fájdalmas szex a terhesség helyreállításával nem összefüggő egyéb állapotok jele lehet.
