Kedves barátom,
A 2014-es Anyák napján szívrohamot szenvedett. 44 éves voltam és otthon voltam a családommal. Mint sokan másoknak, akiknek infarktusuk volt, soha nem gondoltam, hogy ez megtörténik velem.
Abban az időben önként vállalkoztam az Amerikai Szív Szövetségnél (AHA), pénzt és tudatosságot gyűjtöttem veleszületett szívhibák és szívbetegségek miatt a fiam és az apám emlékére. Hét éve voltam önkéntes.
Aztán egy kegyetlen sors csavarodásakor hatalmas szívrohamot szenvedett. A légszomj, amelyet az előző éjszaka tapasztaltam, és a kellemetlen gyomorégés, amelyet reggel éreztem, arra késztettem, hogy hívjak orvosot. Azt mondták, hogy ez lehet nyelőcső, de nem zárja ki a szívrohamot. Ezután azt is felszólították, hogy szedjen egy savmegkötő szert, és menjen az ER-hez, ha még rosszabbá válik.
Csak gondolkodtam: "Semmilyen módon nem lehet szívroham."
De soha nem jutottam el az ER-hez. Megállt a szívem, és halott voltam a fürdőszobám padlóján. A 911 hívás után a férjem CPR-en végzett rám, amíg a mentős meg nem érkezett. Megállapítottam, hogy 70 százalékkal eltömődtem a bal oldali elülső artériában, amelyet özvegy készítőként is ismertek.
Miután a kórházban voltam, és 30 órával az első szívrohamom után háromszor szívmegállásra mentem. 13 alkalommal sokkoltak, hogy stabilizálódjanak. Sürgősségi műtéten átestem egy stent a szívembe az elzáródás felnyitása érdekében. Túléltem.
Két nappal azelőtt figyelmeztettem. Még mindig nem volt emlékem a történtekre vagy azok súlyosságára, de éltem. Mindenki körülöttem érezte a traumát, de nincs érzelmi kapcsolatom az eseményekkel. Éreztem azonban a törött bordáim fizikai fájdalmát (a CPR alapján), és nagyon gyenge voltam.
A biztosítási terv 36 szív-rehabilitációs foglalkozáson zajlott, melyeket szívesen felhasználtam. Még mindig velem volt a terror, ami abból származott, hogy összeomlott az otthonomban, anélkül hogy még éreztem volna, hogy elvesztem a tudatomat. Túl félek attól, hogy bármilyen fizikai tevékenységet elkezdjek magammal, és sokkal biztonságosabbnak éreztem magam a programban kínált felügyelettel és eszközökkel.
A helyreállítási folyamat során prioritásomat tettem az egészségemmel. Manapság azonban nehéz volt olyan sok más dolgot kezelni, hogy előtérbe kerüljek. Életem mindig mások gondozására irányult, és ezt továbbra is folytatom.
Szívroham túlélője kihívást jelenthet. Hirtelen megkapja ezt a diagnózist, és élete teljesen megváltozik. Miközben gyógyul vagy, lassabban mozoghat, miközben visszaadja az erejét, de a betegségnek nincsenek látható jelei. Nem látsz másképp, ami megnehezítheti a barátait és a családtagjait, hogy felismerjék, hogy rosszul vagy, és szüksége lehet a támogatásra.
Néhányan belemerülnek a gyógyulási folyamatba, izgatottan kezdve egy egészséges táplálkozási és testmozgási programot. Mások azonban előbb hatalmas lépéseket tehetnek és nagyszerű döntéseket hozhatnak, de aztán lassan visszatérnek egészségtelen szokásokhoz.
Bármelyik kategóriába is tartozol, a legfontosabb az, hogy élsz. Túlélő vagy. Próbáljon meg ne engedni magát attól, hogy visszatérjen minden esetleges visszaeséshez. Akár belép a tornaterembe a jövő héten, visszatér a szív-egészséges étrendbe holnap, akár csak egy mély lélegzetet vesz a stressz enyhítésére, mindig van esély a friss étkezésre.
Mindig emlékezz, hogy nem vagy egyedül. Van néhány csodálatos forrás, amely kapcsolatba hozza Önt másokkal, akik szintén ezen az úton vannak. Örülünk, hogy útmutatást és támogatást kínálunk - tudom, hogy vagyok.
Arra bátorítom, hogy a lehető legtöbbet hozza ki körülményeiből, és élje meg a legjobb életet! Itt vagy ok miatt.
Szívből származó őszinteséggel, Leigh
Leigh Pechillo egy 49 éves otthon tartózkodó anya, feleség, blogger, ügyvéd, valamint az American Heart Association Központi Connecticut Igazgatótanácsának tagja. Amellett, hogy szívroham és hirtelen szívmegállás túlélő, Leigh a veleszületett szívhiányos túlélők anya és felesége. Hálás minden napért, és arra törekszik, hogy támogassa, ösztönözze és oktatja más túlélőket is azzal, hogy a szív egészségének támogatója.
