Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A poliamoria csak a konszenzusos nem monogámia egyik formája
Lehet, hogy egy romantikus kapcsolatot ábrázol, amikor két ember kizárólag egymás iránti elkötelezettséggel rendelkezik - más néven monogámia.
A konszenzusos nem monogámia viszont egynél több személlyel fennálló kapcsolatokat foglal magában, minden érintett hozzájárulásával.
A poliamória csak az egyik módja annak, hogy a konszenzuson kívüli, monogámia gyakorlását gyakoroljuk. Lehetséges, hogy hallottál más formákról is, például a nyílt kapcsolatokról és a lengésről.
Ez nem ugyanaz, mint a csalás
Tehát, a többbarát emberek „csalnak” partnereikkel? Dehogy. De ez egy általános tévhit.
A csalás magában foglalja a megtévesztést és az árulást, például ha Ön és partnere megállapodtak abban, hogy nem szexelnek másokkal, de a partner megsérti ezt az ígéretet.
Ez nem azt jelenti, hogy képtelen vagy érdektelen az elkötelezettség iránt
Az emberek nem sokoldalúak, mert elégedetlenek a kapcsolat iránti elkötelezettségük mellett.
Valójában egy kutatás nem mutatott különbséget a kapcsolatok elégedettségében azok között, akik monogámok vagy egyetértésben nem monogámok.
A monogám emberek elkötelezettsége azt jelenti, hogy kifejezik a szeretetét azáltal, hogy időt, bizalmat és tiszteletben tartják a megosztott megállapodásokat egy másik emberrel fennálló kapcsolatba.
A többrétegű kapcsolat iránti elkötelezettség ugyanazt jelentheti - csak más megállapodásokkal.
És ez nem azt jelenti, hogy elhagyja a csoportos szexet
Ha a hármasban lévő férfiak minden időkben kimerítőnek tűnnek, akkor tudnia kell, hogy sok poliamor ember egyetért veled.
Míg a poliamoria szexuális kapcsolatokat foglalhat magában egynél több személlyel, nem arról szól, hogy egyszerre több emberrel kell szexelnie.
Például, egy nőnek lehet szexuális kapcsolata két különféle férfival, de egyszerre csak egyikükkel élvezhetik a szexet.
Ez egyszerűen azt jelenti, hogy…
A poliamóriumot úgy kell meghatározni, mint egynél több személlyel folytatott intim kapcsolatok gyakorlása vagy nyitottsága.
A többszereplőként való randevú azt jelenti, hogy nem csak egy embert keres, akivel romantikus vagy szexuális kapcsolatot alakíthat ki.
Mindez négy kulcsértékre vezet
Ossza meg a Pinterest oldalon
Míg minden többrétegű kapcsolat egyedi, az egészséges többrétegű emberekben ugyanazok az értékek vannak, beleértve:
Bizalom
Csakúgy, mint a monogám párok, a többbarát embereknek is képeseknek kell lenniük egymásba bízni.
A bizalom kiépítésének néhány módja lehet az új partnerekkel való kommunikáció, a biztonságos szex gyakorlása és az ígéretek betartása.
közlés
Noha egy népszerű ötlet szerint a poliamória a szexről szól, néhány poliamor ember viccelődik, hogy inkább érzelmeiről beszél, mint bármi másról, mert ez valóban igaz.
A nyitott, őszinte és gyakori kommunikáció elengedhetetlen a többszörös kapcsolatok egészséges fenntartásához.
Beleegyezés
Természetesen beleegyezés nélkül nem lehet konszenzusos, nem monogámia.
A legtöbb ember számára a polyamory nem egyszerűen „mindenki számára ingyenes”, hogy bármit megtehessen.
Új partnerek felvétele, új szexuális cselekedetekben való részvétel és új kötelezettségvállalások vállalása minden résztvevő hozzájárulásához szükséges.
Kölcsönös tisztelet
Ha valaki fontosnak tartja az érzéseidet, akkor a velük fennálló monogám kapcsolat nem fog működni. Ugyanez vonatkozik a poliamóriumra.
Nem csak a partner érzéseinek tiszteletben tartása mellett áll, hogy valaki mással legyen. Kulcsfontosságú más emberek tiszteletben tartása - beleértve a partnereidet is.
Honnan tudhatom, hogy ez megfelelő-e neked
Tehát most, hogy már tudja, hogyan működik, hogyan tudja, ha a poliamória megfelelő az Ön számára?
A kitalálás megkezdéséhez próbálja meg feltenni magának a következő kérdéseket:
Hogyan kezeli a féltékenységet?
Hogyan érzi magát, amikor arra gondolsz, hogy partnered valaki mással van?
Nem igaz, hogy a többbarát emberek egyáltalán nem féltékenyek. Lehet, hogy inkább hajlamosak a poliamóriumra, ha őszinte és kommunikációs vagy, amikor féltékeny vagy.
Élvezed a változatosságot a szexuális életében?
A monogám párok minden bizonnyal megkóstolhatják a dolgokat a hálószobában, de egyesek többet vágynak, mint amit a monogámia kínálhat.
Ha inkább keveri a dolgokat a különféle nemekkel és különféle típusú emberekkel, akkor a poliamoria lehet a te dolgod.
Szeretsz mély érzelmi kapcsolatokat egynél több személlyel?
Nagyon sok lehet az érzelmi intimitás kezelése akár egy emberrel is.
Ha megvan az a képessége és érdeklődése, hogy egyszerre több embert is érzelmi kapcsolatban tartson, akkor ez jó jel a poliamórium gyakorlására.
Miért érdekli a polyamory?
A különféle embereknek különböző okai vannak a poliamór kiválasztására - mi van veled?
Ne feledje, hogy mindig lehet kipróbálni a poliamóriumot, és úgy dönt, hogy nem az Ön számára.
A vágyak kiértékelésének és ennek megfelelő kiigazításának folyamata folyamatban van.
Hogyan lehet ezt felhozni a jelenlegi partnerével
Természetesen, ha most monogám kapcsolatban állsz, akkor a jelenlegi partnerével való beszélgetés elengedhetetlen lépés annak kiderítésében, hogy a poliamoria működni fog-e Ön számára.
Ezek a tippek segíthetnek a beszélgetésben:
Őszintének lenni
Nagyon tiszteletre méltó, ha el akarja kerülni a partner érzéseinek sértését, ám valódi érzéseitek megőrzése önmagában nem segít reális elvárások felállításában.
Például, ha másokkal szeretne szexelni, mondja el ezt a partnerével, és együtt ketten működhetnek minden olyan érzésen, amely felmerül.
Az 'I' nyilatkozatokkal összpontosíthat saját érzéseire
Ez nem arról szól, hogy a partner rosszul cselekszik - és ha igen, akkor ezzel önmagában kell foglalkoznia, nem pedig a poliamóriummal való megjavítással.
Beszéljen arról, hogy miért igaz az Ön számára a poliamória - bár megemlítheti, hogy mit kaphat ki partnere belőle.
Ilyen módon nem rosszul indul, ha azt állítja, hogy a partner nem elég.
Nem kell kapkodni
Nem kell ezt rohanni. Ha a partnerenek időre van szüksége, hogy elgondolkozzon, vagy a döntés meghozatala előtt el akarja olvasni a poliamóriumon, ez nem rossz dolog.
Valószínűleg ez nem lesz egyszeri beszélgetés. A többbarát kapcsolatok létesítése és fenntartása folyamatos kommunikációt igényel.
Az alapszabályok megállapítása
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ha Ön és partnere úgy döntött, hogy megkapja a poliamóriumot, ideje kitalálni, mit jelent ez számodra.
Ezek az ötletek elősegíthetik, hogy az alapszabályok meghatározása szórakoztató és informatív folyamat legyen:
Gondolj arra, mit vársz
Izgatottan élsz az első randevúkon? Mi a helyzet olyan szexuális cselekedetek kipróbálásával, amelyeket nem lehet megtenni a jelenlegi partnerével?
Az Ön várakozásainak átgondolása segíthet azonosítani azokat a területeket, ahol meg kell határozni a határokat - például ha partnerünk nem akarja hallani az első randevúk részleteit.
Készítsen egy „Igen, nem, talán” listát
Az „Igen, nem, talán” diagram hasznos eszköz lehet a kedvelések, nem tetszések és határok megállapításához intim kapcsolatban.
Próbáljon meg összeállítani egy listát poliamórium-specifikus elemekkel.
Például, mondhat igen, ha más partnereket hazamegy látogatásra, nem, hogy éjszakánként vendégeket tartson, és esetleg egy másik partner otthonában maradhasson.
Tervezzen bejelentkezést és újratárgyalásokat
Csak azért, mert az elején meghatározta az alapszabályokat, még nem jelenti azt, hogy ezeket a szabályokat kőbe kell állítani.
Ha először próbálja meg a poliamóriumot, akkor szórakoztató lehet a rendszeres bejelentkezés megtervezése, hogy megosszák az Ön dolgát.
Érzelmi határokat, amelyeket figyelembe kell venni
A határok különféle kategóriáinak figyelembevétele segíthet az alapok lefedésében.
Íme néhány példa az érzelmi határokra:
Alkalmi és súlyos kapcsolatok
Jól van, ha partnere mély, hosszú távú kapcsolatot épít valaki mással, vagy inkább inkább, ha véletlenül tartja a dolgokat?
Mi lenne az érzéseitek, ha azt mondanák, hogy „szeretlek” egy másik embernek, vagy másik személyt barátnak, barátnőnek vagy partnernek hívnak?
Részletek megosztása egymással
Mennyit szeretne elmondani partnerének a randevú-életedről, vagy hallani az övékről?
Szeretné tudni a részleteket, ha az élettársa szexel, csak az a tény, hogy élettársa szexelt, vagy egyáltalán nem hall a szexről?
Mások látásának gyakorisága
Milyen gyakran szeretne időt tölteni másokkal?
Szeretne dátumokat menteni a hétvégékre? Csak hetente egyszer?
Szeretne bizonyos ünnepeket időben kijelölni elsődleges partnerével?
Mondja el másoknak a poliamoros státusát
Mi lenne az érzéseitek, ha partnere bemutatna egy másik partnert családjának, a gyerekeinek vagy a nyilvánosságnak a közösségi médián keresztül?
Fizikai határok, amelyeket figyelembe kell venni
A fizikai határok magukban foglalhatják a szexuális cselekedeteket, a szeretet megjelenítését és azt, hogy miként osztják meg egymással a teret. Például:
Csókolás, ölelkezés és egyéb nem szexuális cselekedetek
Lehet, hogy jól van magával a szexel, de a csókolózás inkább olyannak érzi magát, amiben csak te és a partnered osztoznak.
Vagy lehet, hogy rendben van azzal, ha partnere magánkézbe ölelkezik, de nem tartja kezével valaki mást nyilvános helyeken.
Hely megosztása a partnere partnerével
Szeretné elkerülni, hogy ugyanabban a helyben maradjon, amikor partnere többi partnerével egy időben áll?
Jól vagy, ha megosztja a helyet, mindaddig, amíg nem kell tanúja lennie a közti szeretetnek?
Mi a véleményed a három- vagy a négyirányú randevúkról?
Szexuális cselekedetek és biztonságos szexuális gyakorlatok
Hogyan érzi magát a különféle típusú szex, például az orális szex, az anál, az idegennel való egyszeri szex vagy a BDSM?
Vannak szexuális cselekedetek, amelyeket inkább tartana közted és partnere között? A más emberekkel való szex csak olyan akadályokkal jár, mint az óvszer?
Hogyan lehet navigálni az átmeneten
Nem mindenki vált át a poliamóra a monogám kapcsolatból, és ha újszülött vagy, nehéz lehet tudni, hogy kezdje el egy poliamor partner megkeresését vagy a téma új partnerrel történő felváltását.
Próbálja ki ezeket az ötleteket a társkereső medence többrétegű végéhez való belépéshez:
Csatlakozzon a nem monogám emberek közösségéhez
Online csoportokat találhat olyan emberek körében, akik konszenzusos, nem monogámia gyakorlására világszerte, az ország egész területén vagy a helyi önkormányzaton belül.
Személyesen is találkozhat az emberekkel, például csatlakozva az ön régiójában található poliamor MeetUp csoportokhoz.
Használjon alkalmazást vagy társkereső oldalt
A társkereső alkalmazások nem csak a monogám emberek számára szólnak. A poliamór profil hozzáadásával mások megtalálhatók, akiket érdekelhet.
A többbarát emberek sikereket találtak olyan webhelyeken, mint az OkCupid, a FetLife és a Tinder. Vannak még néhány szolgáltatás, csak a többszereplő emberek számára, például a PolyMatchmaker.
Korán fedezze fel a poliamoria témáját
Tegyük fel, hogy új emberrel találkozott, és még nem beszélt a poliamóriumról. Most mi?
Idegesnek érzi magát, ha megemlíti ezt az első randevúk egyikén, de ha a monogámia üzletmegszakító az Ön számára, fontos, hogy tisztában legyen azzal, amit keres.
Néhány módszer a poliamór előteremtésére potenciális új partnerrel
- - Mit keresel egy kapcsolatban? Próbálsz valami exkluzívat találni?
- „Mielőtt a dolgok súlyossá válnának, szeretnék megosztani, hogy inkább nem monogám vagyok. Hogyan érzi magát azzal, hogy egyszerre több emberrel randevúzik?”
- „A poliamóriumról olvastam, és azt hiszem, szeretnék kipróbálni. Hallottál már a poliamóriumról? Mit gondolsz?"
Nem mindenki nyitott a poliamórium elképzelése iránt, és ha olyan valakit keres, aki van, ne félj mondani, hogy szokásosan monogámnak tartod egy randit.
Az ismerős feltételek
Ha a poliamória új Ön számára, íme néhány kifejezés, amely segít megérteni azt jobban.
- Elsődleges. Az elsődleges partner a hierarchikus struktúrával rendelkező többrétegű kapcsolat „fő megnyomása”. Nem minden többnemzetiségű kapcsolatnak van egy. Ha igen, akkor elsődleges lehet az a személy, akivel együtt él, gyermekei vannak, vagy házasok.
- Másodlagos. A másodlagos partnernek hétköznapi kapcsolat van, mint az elsődleges. Lehet, hogy teljes mértékben elkötelezett a másodlagos partner iránt, de az életed kevésbé összefonódik olyan elemekkel, mint a pénzügyek vagy a lakhatás.
- Triász. A hármas - amelyet nemrégiben „dobnak” is - három ember közötti kapcsolat. Úgy néz ki, mintha egy ember két különböző emberkel randevúzna, vagy mindhárom randevúzik egymással.
- Quad. A quad négy ember közötti kapcsolat. Általános példa az, amikor két többrétegű pár találkozik, és mindegyik megkezdi az egyiket a másik párral.
- Teljes quad. A teljes quad négy emberből áll, mindegyikük romantikus vagy szexuális kapcsolatban áll minden más taggal.
- Polycule. A polycule az egész romantikusan összekapcsolt emberek hálózata. Ide tartozhat például Ön és a férje, a férje barátnője, a férje barátnőjének felesége stb. Gondolj rá, mint egy rajzot, amely megmutatja az összes hivatkozást.
- Compersion. A kompressziót néha "a féltékenység ellentéteként" hívják. Öröm érzés, amit egy ember érez, amikor látja partnerét boldogul más emberrel.
- Metamour. A metamour az Ön partnere. Például a felesége barátnője, aki nem romantikus vagy szexuális kapcsolatban van veled.
- Szerető. A paramour a házasság külső tagja. Például a férj barátnője egy többbarát házasságban.
- Solo polyamorous. Az egyszemélyes poliamory azt jelenti, hogy nem érdekli, hogy részévé váljon egy párnak vagy bármilyen más kapcsolatnak, amely magába foglalja az összefonódásokat, mint például a pénzügyek megosztása, a ház vagy a házasság. Például lehet, hogy több ember másodlagos partnere, de inkább, ha nem elsődleges partner.
Ha többet szeretne megtudni
Ha többet szeretne tudni a poliamórról, rengeteg olvasóanyag segíthet.
A népszerű forráskönyvek a következőket tartalmazzák:
- „Több, mint kettő”
- „Az etikus ribanc”
- „Nyitás: Útmutató a nyitott kapcsolatok létrehozásához és fenntartásához”
Megnézheti a Több mint két webhelyet, valamint más webhelyeket is, mint például:
- PolyInfo.org
- Több szeretni
- Polyamory-barát szakemberek könyvtára
Ha kéznél van ez az információ, kitűnő indulást hozhat a poliamórába történő tájékozott út felé.
Maisha Z. Johnson írja és támogatja az erőszak túlélőit, a színes embereket és az LGBTQ + közösségeket. Krónikus betegségben él, és hisz abban, hogy tiszteletben tartja minden ember egyedülálló gyógyulási útját. Keresse meg Maishát a saját webhelyén, a Facebookon és a Twitteren.
