Áttekintés
Az allergiás asztma az asztma egy fajtája, amelyet bizonyos allergének, például pollen, porka atkák és háziállat kitettség vált ki. Ez az Egyesült Államok összes asztmás esetének körülbelül 60% -át teszi ki.
Az allergiás asztma legtöbb esetét napi vényköteles gyógyszerekkel és mentő inhalátorokkal lehet kezelni. De sok ember érdekli a kiegészítő terápiákat is.
A kiegészítő terápia alternatív megközelítés és gyógymód a szokásos vényköteles gyógyszereken és kezeléseken kívül. Az asztma életveszélyes állapot lehet, ezért soha nem szabad kizárólag kiegészítő kezelésekkel kezelni. Ha érdekli a kiegészítő terápia kipróbálása, először beszéljen orvosával.
Az asztma kiegészítő kezelései tartalmazhatnak légzési gyakorlatokat, akupunktúrát, gyógynövényeket és egyéb kiegészítőket. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy ezek a terápiák előnyösek-e az allergiás asztmában élő emberek számára.
A kiegészítő terápiák működnek-e az asztmában?
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek jelentése szerint nincs elegendő bizonyíték a kiegészítő terápiás terápiák alkalmazására az asztmában.
Más szavakkal: az eddigi kutatások alapján kevés vagy egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy működnek. Ez vonatkozik a leggyakoribb kiegészítő terápiákra, beleértve az akupunktúrát, légzési gyakorlatokat, gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket.
A Mayo klinika azonban azt javasolja, hogy további vizsgálatokra van szükség, mielőtt a kutatók biztosan kijelenthetik, hogy a kiegészítő terápiák nem nyújtanak hasznot. Azt is megjegyzik, hogy néhány ember arról számolt be, hogy jobban érzi magát bizonyos lehetőségek, például légzési gyakorlatok használata után.
Vannak, akik kipróbálják a kiegészítő megközelítéseket, mert szerintük a vényköteles kezelések nem biztonságosak. Valójában a szokásos vényköteles asztmás gyógyszereket biztonságossá tesztelték. Nagyon hatékonyan kezelik az asztma tüneteit.
Másrészről, néhány kiegészítő terápia nem biztonságos, és nem bizonyított, hogy javítja a tüneteket. Több kutatásra van szükség mind a biztonság, mind a hatékonyság szempontjából.
Ne felejtse el, ha érdekli a kiegészítő megközelítés kipróbálása, először beszéljen orvosával. Néhány kiegészítő terápia kockázattal jár. Beszélhetnek a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel is.
Légzés gyakorlatok
Bizonyos légzési technikákat alkalmaztak az asztma tüneteinek javítására, a légzés szabályozására és a stressz csökkentésére. Például a légzési átképzés, a Papworth-módszer és a Buteyko-technika gyakran kipróbált megközelítések.
Minden módszer speciális légzési gyakorlatokat foglal magában. A cél a légzésszabályozás javítása, a relaxáció előmozdítása és az asztma tüneteinek csökkentése.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek rámutatnak a legújabb kutatások tendenciájára, amely szerint a légzési gyakorlatok javíthatják az asztma tüneteit. De még mindig nincs elegendő bizonyíték, hogy biztosan tudjuk.
A Mayo klinika rámutat arra, hogy a légzési gyakorlatok egyszerűek és fokozzák a kikapcsolódást. De az allergiás asztmás embereknél a légzési gyakorlatok nem állítják meg a tünetekhez vezető allergiás reakciót. Ez azt jelenti, hogy ezeknek a terápiáknak asztmás roham alatt történő használata nem állítja meg a rohamat, vagy csökkenti annak súlyosságát.
Akupunktúra
Az akupunktúra kiegészítő terápia. A kezelés során egy képzett akupunktőr nagyon vékony tűket helyez a test bizonyos pontjaira. Kevés bizonyíték van arra, hogy javítja az asztma tüneteit, de pihentetőnek bizonyulhat.
A Journal of Alternative and Complementary Medicine kisméretű tanulmánya megállapította, hogy az akupunktúra javíthatja az allergiás asztmában szenvedő emberek általános egészségét és életminőségét. További kutatásokra van szükség az egyértelmű előnyök megállapításához.
Gyógynövényes és étrend-kiegészítők
Egyes kutatók feltételezték, hogy a C, D és E vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak javíthatják a tüdő egészségét és csökkenthetik az allergiás asztma tüneteit. Az eddigi kutatások azonban nem mutattak semmilyen előnyt ezen kiegészítők szedésében.
Néhány asztmagyógyszer olyan összetevőket tartalmaz, amelyek rokonságban vannak a gyógynövény-kiegészítőkben található összetevőkkel. De a gyógyszerek biztonságosságát és hatékonyságát tesztelték. A gyógynövények ugyanakkor kevés bizonyítékot mutatnak az előnyre.
Az egyik kiegészítő, amelyet az allergiás asztmás embereknek el kell kerülni, a méhpempő. Ez a méhek által kiválasztott anyag és népszerű étrend-kiegészítő. A méhpempő súlyos asztma rohamokkal, légzési nehézségekkel és anafilaxiás sokkkal összefüggésben van.
Kerülje a triggereket az asztma rohamok megelőzésére
A gyógyszeres kezelés elősegítheti az allergiás asztma napi szintű kezelését. A kezelési terv másik fontos szempontja a trigger elkerülése. Az asztma kiváltó allergének elkerülése érdekében csökkenti az asztma roham kockázatát.
A minták keresése érdekében nyomon követheti a tüneteket és kiváltó eseményeket az idő múlásával. Az is fontos, hogy találkozzon allergiával, hogy azonosítsa a kiváltó okokat.
A leggyakoribb allergiás asztma kiváltók egyike a következők:
- pollen
- por atkák
- kisállat pitypang
- dohányfüst
Fontolja meg a napló használatát az ismert vagy feltételezett kiváltók, valamint a tünetek nyomon követésére. Feltétlenül adjon meg információkat a környezetéről és tevékenységeiről. Felhívhatja a figyelmet az időjárásra, a levegő minőségére, a pollenjelentésekre, az állatokkal való találkozásra és az elfogyasztott ételekre.
Elvihető
Kevés vagy semmiféle tudományos bizonyíték nem támasztja alá az asztma legtöbb kiegészítő gyógymódjának alkalmazását. Vannak, akik hasznosnak találják a technikákat, például a légzési gyakorlatokat. Ha egy pihentető kiegészítő terápiát talál, javíthatja az életminőségét, még akkor is, ha nem kezeli az asztma tüneteit.
Új terápia kipróbálása előtt elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával vagy allergológusával, beleértve a kiegészítő terápiát. Néhány alternatív terápia kockázatos, vagy kölcsönhatásba léphet az Ön által alkalmazott gyógyszerekkel.
A kiegészítő kezelések soha nem helyettesíthetik a hagyományos kezelési tervet. Az allergiás asztma kezelésének legjobb és legbiztonságosabb módja a kezelési tervhez való ragaszkodás és a tünetek kiváltó allergének elkerülése.
