Tartalomjegyzék:
Videó: Epsom Só Az Ekcéma Esetén
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Mi az Epsom só?
Az Epsom-só desztillált, ásványi anyagokban gazdag vízből származó magnézium- és szulfátvegyület. Általában meleg vízben oldják, hogy otthoni gyógyszerként használják az ízületek és az izmok fájdalmait, valamint a bőrbetegségeket, például
- méreg borostyán
- leégés
- rovarcsípések
- ekcéma
Az Epsom-sóval leggyakrabban alkalmazott módszer a kádban történő áztatás. Az Iowa Central College javasolja az Epsom sófürdő készítését azáltal, hogy 1-2 csésze (300–600 gramm) Epsom sókat feloldunk egy meleg vízzel töltött kádba.
Epsom só és ekcéma
Bár az Epsom sófürdőket anekdotikusan alkalmazzák az ekcéma tüneteinek enyhítésére, ez még nem tudományosan bizonyított. A kutatás 2017. évi áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy az Epsom-só helyi alkalmazásához nagyobb és módszertani vizsgálatok szükségesek.
Nem egyértelmű, hogy a tünetek enyhítését az Epsom-só, meleg víz vagy-e, vagy ha a fürdőnek egyszerűen placebo hatása van. Ennek ellenére a fürdők - beleértve az Epsom sófürdőket is - nyugtatóak és pihentetőek lehetnek.
A Nemzeti Eczema Egyesület szerint a bőr nedvességének helyettesítésére a fürdőben való azonnal történő hidratálás és a hidratálás után történő áztatás a legjobb módszer.
Fürdés az ekcéma enyhítésére
A lángok és a száraz bőr leküzdésére a Nemzeti Eczema Egyesület javasolja a következő fürdési lépéseket:
- Áztassa 5-10 percig langyos, soha ne forró vízben.
- Használjon enyhe tisztítószert, amely nem tartalmaz színezékeket és illatokat. Kerülje a szappanos vagy vízmentes antibakteriális tisztítószereket.
- Lágy törülközővel szinte megszárazítsa magát, hagyja a bőrt enyhén nedvesnek.
- Ha vényköteles helyi gyógyszere van, alkalmazza azt, miután kiszabadította magát.
- A kádból való kiszállástól számított 3 percen belül hidratálja az egész testet. Használjon magas olajtartalmú, de illat- vagy festék nélküli hidratálót.
- Mielőtt ruhát vetne, várjon néhány percet, hogy a hidratáló felszívódjon. Fontolja meg ezt közvetlenül a lefekvés előtt, hogy a bőr megtartsa nedvességét.
Egyéb fürdő ekcéma esetén
Noha az Epsom sófürdők mögött nincs kemény tudomány, pozitív tapasztalatok lehetnek számodra. A fürdőkádba való hozzáadását megkísérlő további elemek a következők:
- szódabikarbóna vagy kolloid zabliszt, hagyományosan a viszketés enyhítésére
- fürdőolaj, hagyományosan a hidratáláshoz
- fehérítő vagy ecet, hagyományosan a baktériumok korlátozására
- asztali só vagy tengeri só, hagyományosan a viszketés és a bőrpír enyhítésére
Egy másik fürdő-adalékanyag, amelyre gondolkodni kell, a Holt-tengeri só. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a Holt-tengeri sóoldatban való fürdés a szokásos csapvízzel összehasonlítva jelentősen javította a bőrgát funkciót, fokozta a bőr hidratálódását, csökkentette a bőr érdességét és bőrpírosságát.
Elvitel
Noha a klinikai kutatások ezt nem támasztják alá, sok ember úgy találja, hogy az Epsom sóoldatban való fürdés számos betegség, beleértve az ekcéma, gyógyító eredményeit is szolgálja.
Még ha csak a placebo-hatásról van szó, az Epsom sófürdő enyhíthet.
Ajánlott:
5 Ayurvédikus Kezelések Az Ekcéma Esetén
Az ajurvéda a holisztikus módszerek kombinációját használja az ekcéma kezelésére. Íme öt általános módszer
Szappan Ekcéma Esetén: A Bőr Legmegfelelőbb Típusának Megtalálása
Az ekcéma esetén a helytelen szappan bőrirritációt, hidratációs veszteséget és gyulladást okozhat. Fedezze fel a NEA által ajánlott termékeket, és tanuljon meg bizonyos szappanösszetevőkről, hogy elkerülje az ekcéma kialakulását
A Legjobb Krém Ekcéma Esetén: Kéz, Arc, Test és Baba
A napi hidratáló segít kezelni az ekcéma kiáradásokat. Itt található a top 10 testápoló krém, beleértve a kéz, arc, test és még a baba legjobb termékeit is. Leírjuk továbbá a hidratáló szerek általános típusait, és lebontjuk azok előnyeit és hátrányait
Méz Az Ekcéma Esetén: Előnyök, Kutatás és Hogyan Kell Használni
Íme, mit kell tudni a méz ekcéma kezelésénél, ideértve a típusokat, tippeket és a kutatás véleményét is
Cink Ekcéma Esetén: Működik?
A cink nélkülözhetetlen nyomelem, amely a test különböző funkcióit támogatja. A kutatások azt mutatják, hogy segíthet a bőrön és az ekcéma