Az UTI áttekintése
Ha valaha volt húgyúti fertőzése (UTI), akkor tudja, hogy milyen irritáló lehet. A UTI fájdalmas lehet, és néha nehéz kezelni. Sok embernek, különösen a nőknek vannak problémái az ismétlődő UTI-kkal. Ennek eredményeként az orvosok több adagot antibiotikumokat írhatnak fel a fertőzés megszabadulására.
Az antibiotikum-rezisztens baktériumok növekedésének és virágzásának lehetőségeivel kapcsolatos ismeretek növekedésével azonban egy kiegészítő módszert kereshet az ismétlődő UTI kezelésére, például illóolajok felhasználásával.
Lehetnek-e illóolajok hatékony módszer a UTI kezelésére? Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Amit a kutatás mond
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az illóolajok valóban hozzájárulhatnak a bakteriális fertőzések leküzdéséhez. A citromfű olaj például hatékony lehet a gyógyszer-rezisztens mikroorganizmusok ellen.
Az egyik tanulmány azt vizsgálta, hogy a citromfű illóolaja hogyan működik hatékonyan a káros kórokozókkal, köztük a Staphylococcus aureus (S. aureus), a Bacillus cereus (B. cereus), a Bacillus subtilis (B. subtilis), az Escherichia coli (E. coli) és a Klebsiella pneumoniae ellen. (K. pneumoniae). A tanulmány megállapította, hogy a citromfűolaj hatékonyan elpusztítja ezeket a káros kórokozókat.
Egy másik, 2016-os tanulmány megvizsgálta az illóolaj hatásait a gyógyszer-rezisztens baktériumok antimikrobiális aktivitására. Egyes illóolajok képesek megbontani egyes baktériumtörzsek sejtmembránját, ezáltal csökkentve a baktériumok számát. További tanulmányokra van szükség annak megértéséhez, hogy ezeket miként lehet a leghatékonyabban felhasználni az emberekben.
Hogyan használhatunk illóolajokat egy UTI esetében
Az UTI-k elleni küzdelem illóolajokkal bonyolult lehet. Az ajánlott módszer diffúzor használata illóolajok belélegzésére. A húgyúti rendszer általában steril terület, ezért nem akarja, hogy idegen anyag kerüljön a területbe.
Ha úgy dönt, hogy illóolajokat alkalmaz, akkor meg kell hígítania azokat, mielőtt a bőrére felhordja. Az illóolaj hígításához tegyen 1-5 csepp 1 uncia hordozóolajat.
A hordozóolajok a következők:
- édes mandulaolaj
- kókuszolaj
- napraforgóolaj
- olivaolaj
Az irritáció elkerülése érdekében vegye figyelembe, hogy:
- Az illóolajokat nem szabad felvinni a hüvely vagy a húgycső nyálkahártyájára. Ez irritálhatja a női részeket.
- Az illóolajokat ne tegye közvetlenül a bőrre, mindig hígítsa őket hordozóolajjal.
- Az illóolaj és a hordozóolaj keveréke felvihető a combok, a mons pubis környékén és a labia kívül.
- Kipróbálhatja néhány kedvenc olaj keverését is, és felhasználhatja azokat egy forró kompresszorban, amelyet az alsó hasára helyeztek. Ehhez hígítson meg egy csepp illóolajat egy csepp hordozóolajjal.
- Használhatja a diffúzorba esett illóolajokat a belélegzéshez. Az illóolajok célja az aromaterápia belélegzése.
Az egyik illóolaj, amely hasznos bármilyen bakteriális fertőzés esetén, a Young Living Citrus Friss nevű keveréke. Ez az olaj sokféle citrusolaj keveréke, beleértve a narancshéjat, a mandarinhéjat, a grapefruithéjat, a citromhéjat és a dinderlevél-kivonatot. A citrusolajok keveréke erős antibakteriális szer.
További kipróbálandó olajok lehetnek oregano, rozmaring és bazsalikom.
Kockázatok és figyelmeztetések
Mint minden egészségügyi célokra használt terméket, óvatosan használjon illóolajokat. Használat előtt feltétlenül hajtsa végre a következő lépéseket:
- Hígítsa fel az illóolajat. Ha a bőrén használja, hígítsa az illóolajat hordozóolajban, például olíva- vagy kókuszdióolajban.
- Először tesztelje. Vizsgálja meg az olajat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem irritálja-e a bőrt. Például a Holisztikus Aromaterápia Országos Szövetsége (NAHA) a citromfű olyan esszenciális olajként sorolja fel, amely bőrirritációt okozhat. Vizsgálja meg az illóolaj és a hordozóolaj keverékét az alkarján egy kis, körülbelül egynegyed méretű területen. Ha 24 órán belül nem észlel reakciót, az olajkeveréknek biztonságosnak kell lennie az Ön számára.
- Ne nyelje le illóolajokat. Egyes illóolaj-társaságok hirdetik, hogy az olajjaik hígításkor biztonságosan fogyaszthatók. A NAHA azonban nem javasolja illóolaj lenyelését. Sok mérgező.
Egyéb kezelések az UTI-k számára
Az orvosok hagyományosan orális antibiotikumokkal kezelik az UTI-kat. Noha az antibiotikumok hatékonyan elpusztíthatják a UTI-t okozó baktériumokat, ők szövődményeket is okozhatnak. Segíthetnek a gyógyszer-rezisztens baktériumok létrehozásában és elpusztíthatják a szervezetben a „jó” baktériumokat is. Ez élesztőfertőzésekhez vezethet.
Lehet, hogy hallottál már a közismert tanácsokat arról, hogy az áfonya juice segíthet az UTI kezelésében és megelőzésében. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az áfonya kivonat csökkenti az UTI előfordulását.
Más tanulmányok a vörös áfonya juice UTI-kre gyakorolt hatását vizsgálták. Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy az áfonya egy évre történő bevétele csökkentette a nőkben a visszatérő UTI-k előfordulási gyakoriságát.
Úgy tűnik, hogy a kutatók nem értenek egyet abban, hogy a juice valóban működik-e vagy sem. A lényeg az, hogy az áfonyalé segíthet az UTI-kben, és hacsak alacsony cukortartalmú étrenden tartózkodik, akkor érdemes kipróbálni. A legtöbb orvos azt is javasolja, hogy kövesse ezeket az alapvető tippeket a visszatérő UTI elkerülése érdekében.
Vásároljon online tiszta áfonya juice-t.
Tippek a UTI-k megelőzésére
- Vizelet a szex után.
- Viseljen lélegző, pamut alsóneműt.
- A vizelés után törölje le előre és hátra.
- Ne tartsa a vizeletét, amikor a mellékhelyiséget kell használnia.
- Igyon 6-8 pohár vizet minden nap.
- Csökkentse a cukros italok és üdítőitalok fogyasztását.
- Ügyeljen arra, hogy minden ürítéskor ürítse ki a hólyagot.
- Vizelet, amikor először érezte a vágyat.
- Vegye fel az áfonyalé vagy a táplálékkiegészítőket az étrendbe, ha kórtörténetében szenvednek UTI-k.
- 10. Kerülje a buborékfürdőt vagy az irritáló szappan használatát a nemi szervek területén.
- 11. Minden nap mossa le a nemi szerveket, óvatosan öblítse le az összes szappant.
Mit tehetsz most
Ha ez az első UTI, forduljon orvoshoz. Ha esszenciális olajat akar kipróbálni egy UTI kezelésére, először beszéljen orvosával. Beszéljen velük, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e más megfontolandó egészségügyi komplikáció.
Az illóolaj kiválasztásakor válasszon magas színvonalú olajat. Ezután hígítsa az olajat vivőolajban. A legjobb, ha az olajat egy kompresszre felhordja, nem pedig közvetlenül a bőrre, hogy elkerülje a bőr esetleges irritációját.
Annak érdekében, hogy a test leküzdhessen bármilyen típusú fertőzést, feltétlenül pihenjen, étkezzen friss, tápláló ételeket és maradjon hidratált. Több folyadék segít a testének kiüríteni a húgyúti fertőzést. Beszélhet orvosával az illóolaj és az antibiotikum használatáról, ha szükséges.
