Información általános
A cukorbetegség nem egységesen teljes. A deben reunir varios factores para que desarrolles cukorbetegség 2-es típusa.
Por ejemplo, la obesidad y untetilo de viida sedentario juegan un impulste import. La genética también puede influenza en si desarrollarás esta enfermedad.
Egy történelmileg ismert cukorbetegség
Ha egy diagnosztikai típusú 2-es típusú cukorbetegség létezik, még akkor is, ha nincs tengere, elsődlegesen a cukorbetegség családjában. A valószínűsíthető, hogy a várakozási körülmények közötti desszertek egymás utáni országaihoz vagy hermanoszokhoz.
Varias mutaciones de genes se han vinculado al desarrollo de la diabétese 2. Estas mutaciones de genes pueden interactuar con el ambiente y entre sí in the progressary tu riesgo.
El papel de la genética en la diabétene 2
A cukorbetegség típusa 2 és a környezeti tényező által kiváltott általános gondozás.
Los científicos han vinculado varias mutaciones de gének egy cukorbetegség polgármestere. Nem lehet megváltoztatni a cukorbetegség mutációját. Az embargó, a személyes betegek cukorbetegségének megszüntetése és átalakítása.
Puede ser difícil separar el riesgo genético del riesgo ambiental. Con frecuencia, est último se ve influenciado por miembros de tu familia. Por ejemplo, los padres con hábitos de alimentación dicséretre méltó, átfogó átadási és átadási lehetőségek.
A második lado, a genética juega egyértelműen meghatározható a pesohoz. Algunas veces, nem végez tíz éven felülieknek.
Cómo identifar los gének válaszolhatók a cukorbetegség típusa 2-ra
Estudios de gemelos javasolt cukorbetegség típusú 2 podría vincularse a la genética. Estos estudios se komparon por las influencias ambientales que también afectan el riesgo de diabetes type 2.
A la fecha, de ha a demostrado que varias mutaciones afectan el riesgo de diabétese 2. A hozzájárulás a cada gen es generalmente pequeña. Sin embargo, átalakítva az adicional que tengas parece növekményes tu riesgo.
Általánosságban véve, a gyermekek mutaciones és cualquier gen involucrado, valamint a glükóz pueden niveles kontrolljának fokozatos növekedésével járó cukorbetegség típusa 2. A gének que controlan:
- la producción de la glucosa
- la producción y regulación de la insina
- cómo se detekt los niveles de glucosa en el cuerpo
A Los genes asociados a 2-es típusú diabétesz, beleértve a következőket:
- TCF7L2, az inzulin és a glükóza termelésének titkosítása
- ABCC8, az ayuda a regula la insina
- CAPN10, amely az asszociációt tartalmazza a 2-es típusú diabétesz és a mexikói között
- GLUT2, amely a glükóza alszáncrétegeket tartalmazza
- GCGR, egy hormonális delucagón involucrada és a glucosa szabályozás céljából
Prueba genética para la diabetes 2
A „Prébas Están” feloldja az egyesült államokbeli gének alapjául szolgáló cukorbetegség típusát.
Otros factores son indicadores mucho más precisos de si desarrollarás diabétesz tipo 2, beleértve az alábbiakat:
- índice de masa tizedes (IMC)
- tu történelmileg ismerős
- presión artériás alta
- niveles altos de triglicéridos y koleszterin
- történelmi diabétesz gesztacionális
- tener cierta ascendencia, como hispana, afroamericana vagy asiática americana
Consejos para prevenir la diabetes
A kölcsönös embereket emlegették, tehát nincs jelentősége a puedas reducir tu riesgo al cambiar hábitos-nak.
A cukorbetegség megelőzésének programja (DPPOS, angol nyelven), egy személyes vizsgálat a cukorbetegség riasztásában, 2012. évi javaslat, amely a peso és a pótlólagos növekedés elősegítésére szolgál, valamint az aktív fiatica diabetes tipo 2.
A glucosa Los niveles a normál niveles regényt és az egész kaszont jeleníti meg. Otras áttekinti a különféle tanulmányok eredményeit, amelyek hasonlóak.
A 2-es típusú cukorbetegség folyamatos, encontrarás algunas cosas que puedes-je:
Válassza ki az ejercicios programot
Agrega lentamente actividad física en tu rutina diaria. Por ejemplo, usa las escaleras and lugar del elevador or estaciónate más lejos de las entradas a los edificios. También puedes szándékosan üdvözli a caminar durante el almuerzo-t.
Una vez que estés listo, puedes empezar a agregar entrenamiento con peso liviano y otras aktivities kardiovasculares a tu rutina. Töltse le a 30 percet az ejercicio todos los días-ról. Ha szükséges az ötletek, az igazságosság ellenőrzése, a 14 szív- és érrendszeri ejercicios para entusiasmarte listájának ellenőrzése.
Kreatív terv, dicséretes
Puede ser difícil evitar los carhidratos y calorías adicionales cuando come fuera. A Cocinar tus propias comidas es la forma más fácil de tomar dicséretes döntéseket hoz.
Készítsünk elő egy olyan semanális tervet, amelyben a plakátvázlat is szerepel. Fogadja el a los alimentos que necesitarás és realiza elkészítését az előrejelzéshez.
Además, esto puede relajarte. Élvezze a legfrissebb hírek a mindennapi életben. Una vezér que te sientas a gusto con eso, puedes planificar tus comidas adicionales.
Elige bocadillos üdvözlet
Címkék a bocadillos üdvözlendőknek, amelyek nem tartalmazzák a tomár beépítését, de nem kell fizetniük. Folyamatos, encontrarás algocios bocadillos vagy olajos harapnivalók, valamint minden lehetséges probléma:
- palitos de zanahoria y humus
- manzanák, Clementinas y otras frutas
- Az új házirendek, tíz okmány, amely a porcioneshez tartozik
- palomitas de maíz, pero omite agregar mucha sal o mantequilla
- galéria integrálja a kérdést
perspectiva
Conocer tu cukorbetegség típusú 2 puede egy hacer cambios para evitar desarrollar la condición.
Írja be a történelmileg ismerősen ismertté vált cukorbetegség típusát. 2. Puede decidir si prueba genética es la adecuada para ti. A También puede reducir tu riesgo con cambios en estilo de vida.
Tu médico además querrá verificar regulamente tus niveles de glucosa. Las pruebas pueden ayudarles az anti-anormalidades temporna detection de la care de décre duón des clues de reklames della de la desantes des andes des andes des andes des andes des andes des andes des andes des andes de la cares. A diagnosztizálás és a traumatikus templomok pueden tener egységesek és pozitívak.
Leer el artículo en Inglés.
