Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Miért vannak striák a vállamon?
- Hogyan lehet megelőzni a striákat?
- A váll striák kevésbé észrevehetővé válnak
- Sebészeti és lézeres kezelés
- Elvitel
Videó: Stretch Marks Vállon: Okok és Megelőzés
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Áttekintés
A striák nagyon gyakoriak. Ha a vállán striák vannak, akkor más helyeken is lehetnek striák. Ezek a gyors növekedés jelei, és néha megakadályozhatja őket.
Miért vannak striák a vállamon?
A striák a gyors fizikai növekedésből származnak, általában a fogyásból vagy a súlygyarapodásból. Amikor ez megtörténik, a bőrének kollagénje - amely segít megőrizni annak rugalmasságát - nem képes lépést tartani a nyújtó bőrével. Azokat a hegeket, amelyeket formálnak, striáknak hívnak.
Ha a vállán striák vannak, annak oka lehet az izom vagy a zsír gyors megnövekedése. A vállon a striákat gyakran a testépítés okozza.
Hogyan lehet megelőzni a striákat?
A testépítés vagy az intenzív edzések növelhetik a striák esélyét. A vállak és a karok izomtömegének gyors növekedése striák megjelenését okozhatja. Megakadályozhatja azonban a striák kialakulását, ha hajlandó türelmes lenni az eredmények elérése érdekében.
Állítsa be a rutinot
Számos edzési program van beállítva, hogy a lehető leggyorsabban eljuthasson az A ponttól a B ponthoz, akár súlycsökkenés, akár izomszerzés révén. A striák megelőzése érdekében azonban olyan rutinot kell választania, amely elősegíti a folyamatos előrehaladást. Lassan megnövekedve korlátozhatja az esélyét a striák kialakulására.
Kerülje a hirtelen súlygyarapodást
Fokozatosan növelje növekedését. Ne vegyen szteroidokat azzal a szándékkal, hogy izomzatot szerezzen. A szteroidok használata gyorsan növeli az izomtömegét, de megakadályozhatja a bőrt, hogy lépést tartson a növekedéssel, és így striákat eredményezhet.
Jól enni
A tápláló étrend elősegítheti a bőr jó egészségét. Ide tartoznak azok az ételek, amelyekben cink, antioxidánsok és vitaminok vannak. Az étrendnek tartalmaznia kell a gyümölcsöt és az egészséges proteineket, például a csirkét vagy a diót.
Hidratál
Tartsa bőrét hidratálva krémekkel, kakaóvajjal, sheavajjal, valamint az A- és E-vitamin-tartalmú termékekkel.
A váll striák kevésbé észrevehetővé válnak
Sok embernek van striák. Nem ritkák, mivel a növekedés normális részei. Ha azonban azt szeretné, hogy a váll-nyújtási jelei kevésbé észrevehetők legyenek, számos lehetőség közül választhat, többek között:
- napfény nélküli önbarnító használata
- smink felhelyezése a bőr tónusának kiegyenlítésére
- inget visel ujjú
Sebészeti és lézeres kezelés
Néhány műtéti kezelést teszteltek a striák javulása érdekében. Ha kozmetikai kezelésre gondol, keresse meg a rendelkezésre álló lehetőségeket, például:
- Mikrodermabrázió
- tripoláris rádiófrekvencia
- lézeres terápia
Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt kozmetikai kezelést végezne. Érdemes megnézni, hogy az egészségbiztosítás fedezi-e az eljárást.
Elvitel
A striák teljesen normálisak. Előfordulhat, hogy a vállán kisebb striák láthatók, amikor elkezdett egy edzésprogramot a felső test és a kar tömegének növelése érdekében.
Ha egészséges táplálkozást eszel, és követ egy tervet, amely elősegíti a lassú és egyenletes növekedést, csökkentheti a striák esélyét.
Ajánlott:
Lehet Kapni A Köszvényt A Vállon? Tünetek, Kezelés, Megelőzés
A vállban a köszvény nagyon ritka állapot, de megtörténhet. Megmondjuk Önnek, hogy mi a tünetek, és hogyan lehet enyhülést találni - és elkerülhetjük a jövőben fellángolódásokat
Stretch Marks A Melleken: Okok, Kezelés, Megelőzés és így Tovább
A melleken alkalmazott striák bármikor előfordulhatnak az életedben, de számos módon hozzájárulhat azok megkönnyítéséhez, eltávolításához vagy megakadályozásához, hogy kialakuljanak
Stretch Marks Férfiakban: Okok, Kezelések és így Tovább
Stretch jelek fordulhatnak elő férfiakban. Akkor jelentkeznek, amikor a bőr gyorsan elhúzódik a pubertás, súlyemelés vagy súlyingadozás miatt. Itt vannak, miért fordulnak elő, és mit tegyenek velük
Stretch Marks On Butt: Okok és Hogyan Lehet Megszabadulni Tőlük
A csikk nyújtójei nagyon gyakoriak. De ha kellemetlenné teszik a megjelenését, számos kezelés elhomályosíthatja őket. Ide tartoznak a helyi krémek, a lézerterápia és a mikronedvesek. Az otthoni jogorvoslatok szintén működhetnek. Beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb lehetőségről
Stretch Marks Térdre: Okok, Eltávolítás és Megelőzés
A nyújtójelek általában kapcsolódnak a karodhoz, a combodhoz és a törzshez, de térdén is megjelenhetnek. Tudja meg, mi okozza őket, és hogyan teheti őket kevésbé láthatóvá