almaecet
Az ecetet fertőtlenítőszerként és számos egészségügyi állapot kezelésére használják, kezdve a bőrproblémák és a sebgyógyulástól a cukorbetegség kezeléséig.
Az utóbbi időben az almaecet (ACV) sokféle egészségügyi állapot, beleértve az allergiákat, természetes gyógymódja. Ezen állítások közül sokat nem tudományos kutatások támasztottak alá. Vessen egy pillantást a rendelkezésre álló kutatásokra.
Allergia
Ha az immunrendszere túlreagál egy olyan anyaggal, amely tipikusan nem káros - például pollen, állati piszok vagy por -, akkor allergiás reakció lép fel.
Ezen allergiás reakció során a szervezet histaminokat bocsát ki az allergének leküzdésére. A hisztaminok felszabadulása az allergiával gyakran összefüggő fizikai tüneteket okoz, például:
- vizenyős szemek
- torokfájás
- viszkető vagy orrfolyás
Almaecet és allergiák
Nincs sok tudományos adat annak alátámasztására, hogy az ACV kezelni tudja az allergiákat. A rendelkezésre álló vizsgálatok elsősorban kicsi, rövid távú vagy állatokon végzett kísérletek.
A természetes gyógyulás támogatói azt állítják, hogy az ACV allergia kezelésére való képességével kapcsolatos orvosi tanulmányok hiánya nem azt jelenti, hogy nem hatékony. Azt állítják, hogy van egy oka annak, hogy az ACV kibírja az idő próbáját.
Van néhány tanulmány, amelyek felhasználhatók az érvelés alátámasztására. Tartalmazzák:
Egészségesebb immunrendszer
Egy 2017. évi tanulmány megállapította, hogy amikor az ACV-t (egy probiotikummal együtt) adták a ponty étrendjéhez, több védő enzimet és ellenanyagot azonosítottak a nyálkahártyájukban. Ez hozzájárulhat az allergia visszaszorításához - ha a halakban ugyanazok az eredmények mutatnák, mint az emberekben.
Csökkent gyulladás
A test gyulladásának csökkentése hozzájárulhat az allergiás rohamok kezelhetőségéhez. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az ACV bevétele a következő gyulladáscsökkentő hatásokkal járhat:
- Csökkentse a vérnyomást. Egy patkányokkal végzett 2001. évi vizsgálat azt mutatta, hogy az ACV csökkentette vérnyomását.
- Glikémiaellenes hatások. Az 1998. és 2005. évi tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az ACV csökkentheti a keményítőtartalmú ételekhez kapcsolódó vércukorszint és inzulinsziklik hatásait.
Ennek ellenére az ACV allergiákra gyakorolt előnye elméleti és bizonyítatlan marad. Az allergiás tünetek bármilyen különbsége csak placebo hatás lehet.
Vannak különböző alma-ecetfajták?
Az ACV két alapvető típusa létezik: desztillált és nyers vagy organikus. Azok az emberek, akik állítólagos egészségügyi előnyök miatt használják az ACV-t, javasolják a nyers, organikus ACV használatát. Azt állítják, hogy a desztillációs folyamat elpusztíthatja az ACV tápanyagait, ásványait és enzimeit.
Az egyik módszer a kettő közötti különbség megállapítására az, hogy a desztillált ACV általában tiszta. A nyers, szerves ACV-k szálakhoz hasonló anyagot tartalmaznak az üveg alján, az úgynevezett „anya”.
Az almaecet használatának kockázata
A legtöbb esetben az ACV-t ártalmatlannak tekintik a legtöbb ember számára. Ez azonban egészségügyi kockázatokat jelenthet. Ide tartoznak a következők:
- Az ACV kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel, például az inzulinnal és a diuretikumokkal.
- Az ACV nagyon savas és irritálja a bőrt és a nyálkahártyákat.
- Az ACV fokozhatja a savas refluxot.
- Az ACV növeli a sav mennyiségét a rendszerében. Lehetséges, hogy ezt a vese feldolgozza, és nehezebb, ha krónikus vesebetegsége van.
- Az ACV leronthatja a fogzománcot.
Elvitel
Az ACV népszerű alternatív gyógymód különféle betegségek, beleértve az allergiákat. Ezeket az egészségre vonatkozó állításokat azonban nem sok orvosi bizonyíték támasztja alá.
Ha fontolóra veszi az ACV-t az allergiás tünetek kezelésére, beszéljen orvosával az előnyeiről és hátrányairól, az ajánlott adagokról és a jelenlegi gyógyszereivel való lehetséges interakciókról.
