A menstruációs ciklus fázisai
A menstruációs ciklus a hormonvezérelt események sorozata, amely felkészíti a testét a terhességre és a csecsemő hordozására. Ez a ciklus egy folyamatot követ, amely négy különálló szakaszra oszlik:
Menstruáció
Ez a menstruációs ciklus első, de bizonyos szempontból is utolsó szakasza. Ekkor válik ki a méh megvastagodott bélése a havi időszakban. A menstruáció három-hét napig tarthat, a ciklus hosszától függően.
A tüsző fázisa
Ez a menstruáció első napján kezdődik és az ovuláció megkezdésekor ér véget. Ebben a szakaszban a follikulusoknak nevezett tojást tartalmazó hüvelyek érik, és az egyik tojás érlelődik.
Peteérés
Ez a fázis akkor következik be, amikor a petefészek az érett tojást a petevezetékbe engedi, amikor megtermékenyül. Ez a ciklus legrövidebb fázisa, mindössze 24 órán át.
Luteális fázis
Ebben a szakaszban a tüsző, amely felszabadította a tojást, hormonokat termel, amelyek megvastagítják és érlelik a méhét, hogy a terhességre kész legyen.
Minden nő menstruációs ciklusa egyedi. Az egyes ciklusok hossza és fázisai az életkorától és más tényezőktől függően változhatnak.
Ha terhességet próbál megtudni, segíthet abban, hogy a follikuláris és a luteális szakasz hosszú vagy rövid, és mikor menstruációs ciklusukban bekövetkeznek. Ezekkel a fázisokkal kapcsolatos problémák befolyásolhatják a termékenységet. Vessünk közelebbről a follicularis fázist.
Mi történik a follikuláris fázisban?
A follicularis fázis a menstruáció első napján kezdődik. Általában a menstruációs ciklus teljes első felét veszi igénybe.
Ez a fázis akkor kezdődik, amikor a test hormonszabályozó központja, a hipotalamusz üzenetet küld az agya alapján lévő hipofízisnek. Az agyalapi mirigy ezután felszabadítja a tüszõket stimuláló hormont (FSH).
Az FSH stimulálja a petefészkéket, hogy 5 - 20 apró hüvelyt hozzon létre, amelyet tüszőnek neveznek. Az egyes tüszők belsejében éretlen tojás található. Ezek a tüszők nőnek a ciklus ezen szakaszában.
Végül az egyik tüsző dominánsvá válik. A többi tüsző elkezdi elszáradni, és újra felszívódik a testébe.
Az érő tojás follikulus növeli a szervezet ösztrogéntermelését. A magasabb ösztrogénszint növeli és vastagítja a méh nyálkahártyáját. A bélés tápanyagokban gazdag, hogy felkészülhessen a lehetséges terhességre.
Az emelkedő ösztrogénszint jelzi az agyalapi mirigyét az FSH termelésének lassítására.
Eközben a másik luteinizáló hormon (LH) nevű hipofízis szintje megemelkedik. Az LH növekedése megállítja az ösztrogéntermelést és elindítja az ovuláció folyamatát, a ciklus következő szakaszát.
Hosszabb follikuláris fázis
A follikuláris szakasz gyakran a menstruációs ciklus leghosszabb része. Ez a legváltozatosabb fázis is. A menstruáció első napján kezdődik, és ovulációval ér véget.
A follikuláris fázis átlagos hossza 16 nap. De ciklusától függően akár 11 és 27 napig is eltarthat.
A follikuláris fázis hossza részben attól függ, hogy mennyi ideig tart egy domináns tüsző kialakulása. Ha a tüsző lassú érésű, akkor ez a fázis hosszabb ideig tart. Ennek eredményeként az egész menstruációs ciklusa is hosszabb lesz.
A hosszú follikuláris fázis azt jelenti, hogy több időbe telik a test ovulációja. A fogamzásgátló tabletták hosszú ideig történő használata meghosszabbíthatja a follicularis fázist. Az alacsony D-vitamin szintet a hosszabb follikuláris szakaszhoz is kötik.
A hosszú tüszőfázisú nők ugyanolyan valószínűleg válnak teherbe, mint azok, akik statisztikailag normálabb follikuláris fázissal rendelkeznek. A hosszabb ciklusnak nem szabad befolyásolnia a termékenységet.
Rövidebb tüszőfázis
Rövid tüszőfázisuk azonban befolyásolhatja a fogamzás esélyét. Ez arra utalhat, hogy a petefészkek elöregednek, és egyre közelebb állsz a menopauzához.
A follikuláris fázis rövidebbé válhat, ha a 30-as évek késői, még akkor is, ha még mindig havonta van. A hormonszint ezen idő alatt megváltozik. FSH-szintje továbbra is emelkedik, de az LH-szintje alacsony marad. Ez a tüsző túl gyors érését okozza. Lehet, hogy a tüsző belsejében lévő tojás nem elég érett vagy megtermékenyítésre kész. Ez valószínűtlenebbé teszi a terhességet.
Hőmérséklet a tüsző szakaszában
Az alaphőmérséklet nyomon követése segít kitalálni, melyik hónap napjain lesz a legjobb esélye a fogamzásra. Alap testhőmérséklete a legalacsonyabb hőmérséklet, amikor pihensz.
A test alaphőmérsékletének méréséhez tartson hőmérőt az ágya mellett, és ébredéskor vegye figyelembe a hőmérsékletet, mielőtt még az ágyból kialszna. Ezt minden reggel ugyanabban az időben kell megtenni.
A ciklus follikuláris fázisában az alaptesti hőmérsékletnek 36 ° C (97,0 és 97,5 ° F) között kell lennie. Amikor ovulál, a hőmérséklete emelkedik és magasabb marad a luteális fázis alatt, ez megerősíti, hogy a follicularis fázis véget ért.
Elvihető
A follikuláris fázis a menstruációs ciklus fázisa, amikor a test egy tojás felszabadítására készül. Ez a terhesség szempontjából szükséges folyamat. Miután a tojás felszabadult, a follikuláris fázist átgondolják. Sok nő esetében ez általában a menstruáció első napja és a következő menstruáció első napja között félúton történik.
A menstruációs ciklusok általános mintát követnek, de a nők ciklusának hossza és időtartama változhat. Ha követi a ciklust, és nem ovulál, amikor azt gondolja, hogy kellene, ne essen pánikba. Beszéljen orvosával. Diagnosztizálhatnak minden lehetséges problémát a ciklus follikuláris - vagy bármely szakaszában.
