Áttekintés
A vírusláz bármely láz, amely vírusfertőzés eredményeként fordul elő. A vírusok apró baktériumok, amelyek emberről emberre terjednek.
Ha vírusos állapotot, például megfázást vagy influenzt kap, immunrendszere túladagolás útján reagál. Ennek a válasznak a része gyakran a test hőmérsékletének emelésével jár, hogy kevésbé vendégszerető legyen a vírus és más baktériumok ellen.
A legtöbb ember szokásos testhőmérséklete 37 ° C (98,6 ° F) körül van. Bármely, ami 1 fokkal vagy annál magasabb, láznak tekinthető.
A bakteriális fertőzésekkel ellentétben a vírusos betegségek nem reagálnak az antibiotikumokra. Ehelyett a legtöbbnek egyszerűen futtatnia kell a pályáját. Ez a fertőzés típusától függően néhány naptól egy hétig vagy hosszabb ideig tarthat.
Amíg a vírus fut a saját útján, számos dolgot megtehetsz a tünetek kezelésében. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
A tünetek általában nem adnak okot aggodalomra. De ha elég magasak, akkor bizonyos egészségügyi kockázatokat jelentenek.
Gyerekeknek
A magas láz veszélyesebb lehet kisgyermekek számára, mint felnőtté. Itt lehet mikor kell felhívni gyermeke orvosát:
- 0-3 hónapos gyermekek: A rektális hőmérséklet legalább 38 ° C (100,4 ° F).
- 3–6 hónapos gyermekek: A rektális hőmérséklet meghaladja a 39 ° C 102 ° F-ot, ingerlékeny vagy álmos.
- 6 és 24 hónapos gyermekek: A rektális hőmérséklet meghaladja a 39 ° C 102 ° F-ot, amely több mint egy napig tart. Ha egyéb tüneteik vannak, például kiütés, köhögés vagy hasmenés, akkor érdemes korábban felhívni.
2 éves vagy annál idősebb gyermekek esetén hívja orvosát, ha olyan láz van, amely ismételten 40 ° C (104 ° F) fölé emelkedik. Szükség van orvoshoz fordulni, ha gyermekének láz van:
- Szokatlanul letargikusnak és ingerlékenynek tűnnek, vagy más súlyos tünetek vannak.
- A láz három napnál tovább tart.
- A láz nem reagál a gyógyszeres kezelésre.
- Nem tartják szemmel a kapcsolatot.
- Nem tudják folyadékot tartani.
Felnőtteknek
A láz bizonyos esetekben felnőttek számára is kockázatos lehet. Keresse fel orvosát olyan láz esetén, amely legalább 103 ° F (39 ° C), amely nem reagál a gyógyszeres kezelésre, vagy három napnál tovább tart. Keressen kezelést is, ha a láz kíséri:
- erős fejfájás
- kiütés
- a fényes érzékenység
- nyakfájás
- gyakori hányás
- légzési nehézség
- mellkasi vagy hasi fájdalom
- görcsök vagy rohamok
Igyál folyadékokat
A vírusos láz melegesebbé teszi a testét, mint általában. Ez okozza a test izzadását annak érdekében, hogy lehűljön. De ez folyadékvesztéshez vezet, amely kiszáradást okozhat.
Próbálja meg inni, amennyit csak tudsz, ha vírusláz van, hogy feltöltse az elvesztett folyadékokat. Nem feltétlenül csak víznek kell lennie. Az alábbiak bármelyike nyújthat hidratációt:
- gyümölcslé
- sportitalok
- erőleves
- levesek
- koffeinmentes tea
Csecsemők és kisgyermekek részesülhetnek egy speciálisan elektrolit tartalmú italból, például Pedialyteből. Ezeket az italokat meg lehet vásárolni egy helyi élelmiszerboltban vagy online. Ön is elkészítheti saját elektrolit italát otthon.
Pihenj sokat
A vírusláz azt jelzi, hogy a test keményen dolgozik a fertőzés leküzdésében. Vágja le magát kissé úgy, hogy amennyire csak lehetséges. Még ha nem is tudja eltölteni a napot az ágyban, próbáljon megkerülni a lehető legtöbb fizikai tevékenységet. Célja legalább nyolc-kilenc óra alvás éjszakánként. A nap folyamán nyugi.
Az is legjobb, ha edzésprogramját ideiglenesen tartja. Magad gyakorlása tovább növeli a hőmérsékletet.
Vegyen egy nem vényköteles gyógyszert
A tőzsdén kívüli lázcsökkentők a legegyszerűbb módszer a láz kezelésére. Amellett, hogy ideiglenesen csökkenti a lázát, segít kissé kevésbé kellemetlennek és jobban hasonlít önre.
Csak ügyeljen arra, hogy rengeteg pihenést kapjon, még akkor is, ha néhány órán keresztül jobban érzi magát a tőzsdén kívüli gyógyszer bevétele után.
Az általános tőzsdén kívüli lázcsökkentők a következők:
- acetaminofen (Tylenol, Children's Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Children's Advil, Motrin)
- aszpirin
- naproxen (Aleve)
Mielőtt az OTC lázcsökkentőkhöz fordulna, ne feledje ezeket a biztonsági információkat:
- Soha ne adjon aszpirint gyermekeknek. Ez nagymértékben megnövelheti a Reye-szindróma kockázatát, ez egy ritka, de nagyon súlyos állapot.
- Ne vegyen be többet, mint amit a gyártó ajánlott. Ha ilyen módon működik, gyomorvérzés, májkárosodás vagy veseproblémákhoz vezethet.
- Írja le a tőzsdén kívüli gyógyszer szedésének időpontját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vesz be sokat egy 24 órás időszak alatt.
Próbálja ki a gyógynövényeket
Az emberek néha gyógynövényeket kipróbálnak a láz kezelésére. Ne feledje, hogy ezeknek a kiegészítőknek kimutatták, hogy javítják az állatok lázát. Nincs megbízható bizonyíték arra, hogy az emberekben dolgoznak. A gyermekek biztonságossága gyakran nem egyértelmű vagy ismeretlen. A legjobb, ha elkerüljük ezeket a gyógyszereket gyermekeknél.
Fontos megjegyezni, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem figyeli az étrend-kiegészítők minőségét, mint ahogy a drogokat. Mielőtt bármilyen kiegészítőt kipróbálna, beszéljen orvosával. Kövesse a gyártó utasításait.
moringa
A Moringa egy trópusi növény, amelynek számos táplálkozási és gyógyászati előnye van. A növény szinte minden része tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és antibakteriális szereket. Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy a moringa kéreg csökkentette a lázok lázát.
További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy ez a növény miként képes csökkenteni a lázos tüneteket az emberekben. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a májban enyhébb lehet, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen.
Ne használja a moringát, ha:
- terhes
- olyan gyógyszereket szedjen, amelyek a citokróm P450 szubsztrátjai, például lovasztatin (Altoprev), fexofenadin (Allegra) vagy ketokonazol (Nizoral)
Az egyik esetben a moringa levelek fogyasztása a bőr és a nyálkahártya ritka Stevens-Johnson szindróma (SJS) betegségéhez vezet. Ez arra enged következtetni, hogy az SJS kialakulásának kockázata alatt álló embereknek kerülniük kell a moringa alkalmazását. Ez volt az első jelentett eset, és a reakciót rendkívül ritkanak kell tekinteni.
Kudzu gyökér
A Kudzu gyökér egy gyógynövény, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban használnak. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a fájdalmat. Egy 2012-es tanulmány azt is sugallja, hogy ez csökkentette a lázos patkányok jelenlétét, de ennek megfelelő értékeléséhez humán vizsgálatokra van szükség.
Kerülje a kudzu gyökér használatát, ha:
- vegye be a tamoxifent
- hormonálisan érzékeny rák, például ER-pozitív emlőrák
- vegyen metotrexátot (Rasuvo)
Ha cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket szed, beszéljen orvosával, mielőtt kudzu gyökérét megpróbálja. Ez alacsony vércukorszinthez vezethet, és a gyógyszeres kezelés megváltoztatását igényli.
Az online kudzu gyökér por, kapszula vagy folyékony kivonat formájában található meg.
Legyen hűvös
Segítheti a test lehűtését, ha hűvösebb hőmérsékleten veszi körül. Ügyeljen arra, hogy ne túlzásba lépjen. Ha reszketni kezd, azonnal állítsa le. A remegés a láz emelkedését okozhatja.
A biztonságos kikapcsolódáshoz a következők tartozhatnak:
- Üljön langyos vízfürdőben, amely hűvös lesz, ha láz van. (A hideg víz valójában felmelegszik, nem pedig lehűl.)
- Adj magadnak langyos vízzel szivacsfürdővel.
- Viseljen könnyű pizsamát vagy ruházatot.
- Próbálja meg elkerülni, hogy túl sok extra takarót használjon, ha hidegrázás van.
- Igyon sok hideg vagy szobahőmérsékletű vizet.
- Egyél popsikkeket.
- Ventilátorral tartsa folyamatosan a levegőt.
Alsó vonal
A vírusos láz miatt általában nem kell aggódni. Mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében a legtöbb vírus önmagában oldódik meg, és a gyógyulási folyamat részét képezi. Ha azonban szokatlan tüneteket észlel, vagy ha a láz nem szűnik meg kb. Egy nap múlva, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
