Melyek a hátfájás tünetei?
A hátán lévő bizsergő érzést általában tűkkel és tűkkel, csípéssel vagy „mászó” érzéssel jellemzik. Az érzéstől okától és helyétől függően lehet krónikus vagy rövid életű (akut). Azonnal forduljon orvoshoz, ha a bizsergést az alábbiak kísérik:
- hirtelen gyengeség a lábakban
- járási problémák
- a húgyhólyag vagy a belek ellenőrzésének elvesztése
Ezek a tünetek, a bizsergő hátérzés mellett, súlyosabb állapotot jelezhetnek, amelyet úgynevezett súlyos korong-sérvüléssel (cauda equina szindróma), vagy a gerincdaganattal jelölnek.
A hát meghúzódása okozza a hát felső részét
A hátfájás általában az idegek tömörülése, károsodása vagy irritációja miatt. Néhány ok a következő:
Brachialis plexopathia
A brachialis plexus a gerincoszlop idegeinek egy csoportja, amely jeleket küld a vállakra, a karokra és a kezekre. Ha ezeket az idegeket megfeszítik vagy összenyomják, szúró, bizsergő fájdalom alakulhat ki.
A legtöbb esetben a fájdalom a karban érezhető, és csak rövid ideig tart. A csípés a nyak és a váll körül is sugárzhat. A kezelés magában foglalja:
- fájdalomcsillapítók
- szteroidok a gyulladás csökkentésére
- fizikoterápia
fibromyalgia
A fibromialgia a központi idegrendszer olyan rendellenessége, amely széles körben elterjedt izomfájdalmat és fáradtságot okoz. Az unalmas és fájdalmas fájdalomtól kezdve a kipufogásig a fájdalom gyakran rosszabb azokon a területeken, ahol sok a mozgás, például a vállak és a nyak. A betegséget gyakran kezelik:
- fájdalomcsillapítók
- gyulladáscsökkentők
- izomlazítók
- antidepresszánsok, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a depresszió tüneteit, amelyek előfordulhatnak, amikor fibromialgiával élnek
Nyaki radikulopathia
A méhnyak radikulopathia egy szorított ideg, amely a gerincben fordul elő a nyakon belül. A nyaki idegek megcsípődhetnek (vagy összenyomódhatnak).
Ez akkor fordul elő, amikor az egyes csigolyák (a gerinc csontok) között elhelyezkedő sokk-elnyelő lemezek összeomlanak, duzzadnak vagy „sérvök”, és érzékeny idegek ellen nyomódnak. Ez gyakran az öregedés vagy a nem megfelelő testmechanika miatt történik.
A kar zsibbadása és gyengesége mellett bizsergő fájdalom is jelentkezhet a vállon és a nyakon. A legtöbb eset az alábbiakkal fog gyógyulni:
- pihenés
- nyak gallér használata a mozgás tartományának korlátozására
- vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók
- fizikoterápia
Lhermitte jele
Lhermitte jele sokk-szerű érzés, amely a sclerosis multiplexhez (MS) kapcsolódik, egy neurológiai rendellenességhez. Az amerikai sclerosis multiplex egyesület szerint az MS-ben szenvedő emberek kb. 40% -a tapasztalja Lhermitte jeleit, különösen akkor, ha a nyaka előrehajlik.
A fájdalom általában csak másodpercekig tart, de megismétlődik. Nincs speciális kezelés a Lhermitte tünetei ellenére, bár a szteroidok és a fájdalomcsillapítók a szokásos kezelések az SM-ben.
A hátfájás a hát középső részén jelentkezik
Övsömör
Övsömör olyan fertőzés, amelyet ugyanaz a vírus okoz, amely bárányhimlőt (varicella zoster vírust) termeszt. Az idegvégződéseket érinti.
Miután megjelent a bárányhimlő, a vírus évek óta nem működik a rendszerében. Ha újra aktiválódik, akkor hólyagos kiütésként jelenik meg, amely gyakran a törzs körül tekerkedik, bizsergő vagy égő fájdalmat okozva. A kezelés magában foglalja:
- fájdalomcsillapítók (bizonyos esetekben kábítószerek is)
- vírusellenes gyógyszerek
- görcsoldók
- szteroidok
- a helyi spray-k, krémek vagy gélek zsibbadása
- antidepresszánsok
A hát meghúzódása okozza a hát hátát
Porckorongsérv
Herniated korong bárhol előfordulhat a gerinc mentén. A hát alsó része azonban gyakori. A kezelés a következőkből áll:
- pihenés
- jég
- fájdalomcsillapítók
- fizikoterápia
Gerinc ferdülés
A gerincoszlop a gerincoszlop szűkítése. Ez a szűkítés befoghatja és megcsípheti az ideggyökereket. Az American Reumatológiai Főiskola szerint az osteoarthritis okozza.
A gerinc stenosis egyre gyakoribbá válik az emberek öregedésével. Bárki, aki 50 éves vagy annál idősebb, veszélyeztetett. Az ízületi gyulladás más formáihoz hasonlóan az osteoarthritis kezelhető:
- fájdalomcsillapítók
- gyulladáscsökkentők
- izomlazítók
- szteroidok
Isiász
Az ülőideg az alsó hátból a fenékbe és a lábakba fut. Az ideg összenyomásakor - amelyet a gerinc stenosis vagy a sérvült korong okozhat - bizsergő fájdalom érezhető a lábadban. A fájdalom enyhítésére orvosa felírhatja:
- gyulladáscsökkentők
- fájdalomcsillapítók
- izomlazítók
- antidepresszánsok
Otthoni kezelések
A gyógykezelés igénybevétele mellett kipróbálhatja a következő otthoni terápiák néhányát:
Hideg és meleg kompresszió
Tekerje le a jeget egy törülközőbe, és tegye rá a fájdalmas területre 20 percig, napi többször. Használjon jeget, amíg a gyulladás elmúlik, majd adjon hozzá hőt, ha kényelmessé válik.
Pihenés
Pihenjen fel, de ne maradjon ágyban egy-két napnál tovább, hogy megakadályozzák a merevült izmokat. Magzati helyzetben történő alvás nyomást gyakorolhat a gerincre.
OTC gyógyszeres kezelés
Vegyen az utasítások szerint fájdalomcsillapítókat, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil).
Jó testtartás
Álljon hátra a vállait, állát felfelé és a gyomrát behúzza.
Fürdőkád
Vegyen egy kissé meleg fürdőt egy tőzsdén kívüli zabliszt készítménnyel, hogy megnyugtassa a bőrt.
Alternatív terápiák
Jóga
A 2016. évi áttekintés szerint, amely több, a jógával és a krónikus derékfájdalommal foglalkozó tanulmányt elemeztek, a jógázó résztvevők kevesebb fájdalommal, fogyatékossággal és depressziós tünetekkel rendelkeztek, mint azok, akik nem végeztek jógát.
Beszéljen orvosával arról, hogy miként adhatja hozzá a jógát a hátfájás kezelési tervéhez.
Akupunktúra
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint a kutatások szerint az akupunktúra hatékony terápia az derékfájdalom enyhítésére. A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében keresse fel egy tapasztalt akupunktúristát.
Masszázs
A 2012-es tanulmány kimutatja, hogy a mély szöveti masszázs előnyösebb lehet, mint a terápiás masszázs, mint krónikus hátfájás kezelése. Van azonban potenciális hátrány. Noha a masszázs jó érzés, fájdalomcsillapító hatása általában rövid távú.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha a fájdalom túlzott vagy tartós, vagy néhány naposnál hosszabb ideig hat a napi tevékenységeire. Az orvosi segítségre szoruló egyéb jelek a következők:
- hátfájás, láz, merev nyaki vagy fejfájás
- növekszik a karok vagy a lábak zsibbadtsága vagy gyengesége
- egyensúlyi problémák
- a húgyhólyag vagy a belek feletti ellenőrzés elvesztése
Elvitel
A hátán lévő bizsergő érzésnek számos oka lehet. A legtöbb eset az idegrendszer kompressziójából és az idegrendszer és az agy közötti hibás kommunikációból származik. Pihenés, fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők és fizikoterápia a szokásos és hatékony kezelések.
Súlyos esetekben orvosa kábítószert vagy műtétet javasolhat a szorított idegek nyomásának enyhítésére.
Számos idegprobléma az öregedés és a degeneratív korongbetegség következménye. Segíthet egészségesen tartani a hátad edzés közben, az egészséges testsúly fenntartása, a jó testmechanika gyakorlása és a dohányzás lemondása révén.
A cigarettákban található nikotin zavarhatja a véráramot, így valószínűbb, hogy korongdegenerációt tapasztal.
