Mik a probiotikumok?
Élesztőfertőzések akkor fordulnak elő, amikor a Candida nevű gomba egyre növekszik. Sokféle Candida törzs létezik, de a hüvelyi élesztő fertőzések leggyakoribb oka a Candida albicans.
A testetek milliárd mikroorganizmusnak ad otthont, beleértve a gombákat, baktériumokat és vírusokat. Ezek az apró szervezetek ártalmatlanok és telepekben élnek. Együtt, mint emberi mikrobiota. A Candida a normál mikrobiota része, de néha túl kicsit növekszik. Ez megzavarja a szokásos mikrobiótáját, élesztőfertőzést okozva.
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok gyűjteménye, amelyek egészségre nézve előnyösek a testére. A leggyakoribb probiotikumok a Lactobacillus nevű baktériumtípusok. A hüvelyi mikrobiota természetesen Lactobacillust tartalmaz. Segít megakadályozni, hogy a Candida és más baktériumok ellenőrizetlenül növekedjenek.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a probiotikumok élesztőfertőzések kezelésére szolgáló kutatásáról. Azt is megtanulja, hogyan kell biztonságosan használni őket önmagában.
Valóban működnek?
A nők évszázadok óta használnak joghurtot, amely gyakran tartalmaz Lactobacillust, élesztőfertőzések kezelésére. A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy ez sokkal hatékonyabb lehet, mint ahogy a szakértők eredetileg gondoltak.
Egy élesztõfertõzõ 129 terhes nőt bevonó 2012. évi tanulmány megállapította, hogy a méz, amelynek antimikrobiális tulajdonságai vannak, és a joghurt keverékének a hagyományos gombaellenes gyógyszerekhez hasonló hatása van. A joghurt és a méz keverék jobban csökkentette a tüneteket, míg a gombaellenes gyógyszer hatékonyabb volt a gombák kiküszöbölésében. Egy 2015. évi tanulmány hasonló eredményeket talált nem terhes nők esetében is.
Egy másik, 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a vényköteles gombaellenes gyógyszerek - például a flukonazol (Diflucan) - kombinációja a probiotikus hüvelyi kúpokkal hatékonyabbá teszi a gombaellenes készítményt. A kombináció csökkentette annak esélyét is, hogy az élesztőfertőzés visszatérjen. Ez arra utal, hogy a probiotikumok nagyon hasznosak lehetnek azoknál a nőknél, akik évente legalább négyszer visszatérő élesztőfertőzéseket kapnak.
Ne feledje, hogy a probiotikumok élesztőfertőzések kezelésére vonatkozó meglévő tanulmányai közül sok meglehetősen kicsi, ezért nehéz ezekből következtetéseket levonni. Ezek a tanulmányok ugyanakkor nem találtak semmilyen kockázatot a probiotikumok élesztő fertőzés kezelésére történő alkalmazásával kapcsolatban.
Ha rendszeresen élesztőfertőzéseket tapasztal, vagy a hagyományos gombaellenes gyógyszerek mellékhatásait tapasztalja, a probiotikumok különösen hasznosak lehetnek.
Hogyan lehet kipróbálni a probiotikumokat?
A probiotikumok többféle formában vannak, amelyeket különféle módon lehet felhasználni. Megtalálhatók kapszula vagy kúp formájában, amelyeket a hüvelybe helyeznek. Kapszula vagy kúp kiválasztásakor keressen egyet, amely tartalmazza a benne található baktériumok listáját. A legtöbb termék felsorolja azokat az adagok hánya alapján. Próbáljon meg megtalálni azt, amely felsorolja a Lactobacillust a tetején, például ezeket a kapszulákat vagy ezt a kúpot, amelyek mind elérhetők az Amazon-on.
A költséghatékonyabb lehetőség érdekében joghurtot is használhat. Csak győződjön meg arról, hogy olyan címkét választott, amely megemlíti az élő kultúrákat és a Lactobacillust. Kerülje a hozzáadott cukorral vagy ízesített joghurtot. Az élesztő cukrokból táplálkozik, így az élesztőfertőzéshez a legjobb sima joghurt.
A joghurt használatához vegyen le egy pamut tamponot az aplikátorból, és töltse fel újra az apliktort joghurttal. Fektesse le az applikátor behelyezésekor, és engedje el a joghurtot a hüvelyben. Várjon néhány percet, mielőtt felállna, hogy legyen ideje letelepedni.
Mint más élesztőfertőzésekhez használt krémekhez hasonlóan, a joghurt végül kiszivárog a hüvelyéből. Érdemes megfontolnia az alkalmazást közvetlenül lefekvés elõtt, vagy amikor hosszú ideig nem áll fel. Ha napközben vagy aktív állapotban kell alkalmaznia, érdemes lehet nadrágos kesztyűt vagy párnát használni, hogy megvédje ruháját és extra kényelmet biztosítson.
A viszketés és az égés enyhítésére joghurtot is alkalmazhat a szemlencsére, amely a hüvely külső része.
Meddig tart munkába?
A joghurt és a méz hüvelyben történő felhasználásával kapcsolatos tanulmányok arra utalnak, hogy ennek a keveréknek kb. Egy hétig kell működnie. Az orális probiotikumok viszont akár egy-négy hétig is eltarthatják a hüvely mikrobiotájának megváltoztatását. Ha úgy dönt, hogy orális probiotikumokat használ, akkor továbbra is alkalmazhat joghurtot a vulva-jára, hogy segítsen a tünetek kezelésében, amíg megvárja, amíg működik.
Probiotikumok használatának kockázata
A probiotikumokkal szembeni rossz reakciók rendkívül ritkák. Ezek a baktériumok már léteznek a testében, tehát több további hozzáadása általában nem jelent semmilyen kockázatot. Ha azonban a betegség vagy a kapott kezelés miatt gyengült immunrendszere van, akkor a legjobb, ha bármilyen baktériumot hozzáad a testéhez, orvoshoz forduljon.
Ugyancsak ne feledje, hogy enyhe mellékhatásokat, például gázt és puffadást tapasztalhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni élesztő fertőzés miatt
Ha még soha nem volt élesztőfertőzése, akkor érdemes egyeztetni orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem rendelkezik mással. Az élesztőfertőzés tünetei hasonlóak más állapotok tüneteihez, beleértve a nemi úton terjedő betegségeket és a bakteriális vaginosisokat. Mindkettő végül termékenységi problémákat vagy terhességi szövődményeket okozhat, ezért fontos ezeket először kizárni. Ha már volt néhány élesztőfertőzés, jobban felismerheti tüneteiket.
Vegye fel orvosát is, ha a tünetek javulását nem észleli 7–14 napon belül. Előfordulhat, hogy másfajta fertőzése van, vagy receptre igényelhető gombaellenes gyógyszerekre, például flukonazolra van szüksége.
Alsó vonal
Nem végeztek sok olyan nagyméretű tanulmányt, amely a probiotikumok hatékonyságát vizsgálná élesztőfertőzések kezelésében. A létező korlátozott kutatás azonban ígéretes. Ha nincs gyengült immunrendszere, nem bántja a probiotikumok kipróbálása, különösen akkor, ha a hagyományos élesztőfertőzés kezelésekor mellékhatásokat észlel.
