Áttekintés
A vírusok, baktériumok és még az allergiák is torokfájást okozhatnak. A legtöbb torokfájás önmagában oldódik meg, de az otthoni kezelés segíthet abban, hogy jobban érezze magát a gyógyulás során.
Egyesek szerint az almaecet (ACV) segíthet a torokfájás enyhítésében. Az ACV zúzott almából készült erjesztett folyadék. Ennek az állításnak alátámasztására azonban kevés tudományos adat áll rendelkezésre.
A kutatások szerint az ACV antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a bakteriális fertőzések által okozott torokfájásban. A bakteriális fertőzések azonban általában antibiotikumokat igényelnek. A vírusok a legtöbb torokfájást okozzák, nem baktériumokat. Az antibiotikumok nem tudják kezelni a vírusfertőzéseket.
A tudományos adatok hiánya ellenére anekdotikus bizonyítékok vannak arra, hogy az ACV enyhítheti a torokfájást néhány ember számára.
Házi készítésű ACV gyógyszerek és azok felhasználása
Számos ACV-gyógyszer elősegíti torokfájdalomcsillapítóként. Kipróbálhatja azt, hogy melyik működik a legjobban az Ön számára. Íme néhány, amit kipróbálhat otthon:
Almaecet és méz
Próbáljon meg keverni 1 evőkanál ACV-t és 2 evőkanál méz-t egy nagy bögre meleg vízbe. A méz segíthet a köhögés elnyomásában is.
Természetes ACV tea
Adjon hozzá 1-2 teáskanál ACV-t és citromlevet meleg vízhez egy zöld teazsákkal. A zöld tea segíthet csökkenteni a gyulladást, és magas antioxidánsokkal is rendelkezik. A citrom szintén jó C-vitamin forrás.
Tea tonik
Készítsen meleg teát oly módon, hogy 1-2 teáskanál ACV-t kever el egyenlő részben mézzel és kókuszdió-olajjal. Adjon hozzá őrölt gyömbért ízlés szerint és keverje össze vízzel.
Gargarizál
Adjunk hozzá 1-2 teáskanál ACV-t és sót a meleg vízhez. Gargaljon 20-30 másodpercig, napi kétszer-háromszor a torokfájás enyhítésére.
Cayenne paprika és ACV tea
Adjunk hozzá 1 teáskanál ACV-t, cayenne-borsot és egy egészséges, torok-nyugtató mézet a meleg vízbe. Kipróbálhatja a víz helyett megnyugtató édesgyökér-teát is. A fűszeres cayenne paprika csökkentheti a gyulladást.
Az almaecet előnyei a kapcsolódó állapotokhoz (STREP torok, megfázás és influenza tünetek)
Ahogyan nincs olyan tudományos bizonyíték, amely igazolná az ACV képességét a torok fájására vagy gyógyítására, nem áll rendelkezésre bizonyíték sem arra, hogy ez más állapotok, például sztátka torok, megfázás vagy influenza elősegítését szolgálja. Az ACV otthoni jogorvoslatának támogatói azonban azt állítják, hogy a következő előnyökkel jár:
- Az ACV lúgos környezetet teremt a testben. Ez segíthet egyes baktériumok és vírusok elpusztításában. Az ilyen típusú baktériumok savasabb környezetben virágznak.
- A szerves, hidegen sajtolt ACV selymes szálakat tartalmaz, úgynevezett „anya”. Az anya egy probiotikus anyag, amely hozzájárulhat az immunrendszer fellendítéséhez.
- Az ACV elősegítheti a vékony nyálkahártyák kiválasztását, megkönnyítve ezek kiürítését.
Az almaecet mellékhatásai és kockázatai
Az ACV akkor tekinthető biztonságosnak, ha fogyasztása közben hígítva van.
A hígítatlan ACV éghet és káros lehet a nyelőcsőben és a gyomor bélésén. Azok a személyek, akiknek savas refluxja van, gyomorfekélyek vagy akik gyakran gyomorégést tapasztalnak, nem használhatják az ACV-t. A túl sok ACV a fogzománc eróziójához is vezethet.
Mikor keresse fel orvosát
Az ACV segíthet a torokfájás enyhítésében, és enyhítheti a torokfájást is. Ha azonban a tünetek néhány napon belül nem javulnak, vagy ha rosszabbodnak, keresse fel orvosát. Forduljon orvoshoz, ha torokfájását influenza tünetek kísérik, például magas láz és izomfájdalom.
Elvihető
Anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy az ACV segíthet a torokfájás csökkentésében. Hiányoznak azonban tudományos adatok.
Ennek ellenére érdemes kipróbálni az ACV-t, hogy meg tudja-e enyhíteni a torokfájással járó kellemetlenségeket. A bevétel előtt mindig hígítsa fel. Az ACV egyébként káros lehet.
