Olyan fáradt vagyok. Mindig. Időnként fizikai kimerültség. Időnként, amint a közelmúltban megtanultam, ez egy mentális kimerültség, amely az izmokban és a csontokban, a ködben manifesztálódik, amely időnként elmegy a fejembe.
Mindig fáradt vagyok. És néha úgy érzi, hogy semmi, amit teszek, nem segít nyugodtan, békében. Legalább nem teljesen. Az idő múlásával megtanultam ápolni a saját komoly kompromisszumokat.
Időnként ez forró zuhany és fejbőrmasszázs; néha ez egy jó könyvet és a kedvenc dalait, alacsony humort jelent; néha ez azt jelenti, hogy a zeném hangos és földrengő; néha ez egy szándékos, vezette csendet jelent.
Leggyakrabban visszatérek az embereimhez: azokhoz az emberekhez, akik közösségemet alkotják, a barátaimból és bizalmasaimból, akiket az évek során felhalmoztam. Az idő múlásával megtanultam, hogy az elszigeteltség és visszatérés, a részvétel és az elvonulás rutinizált gyakorlata az én „balzsamom”.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ezek a gyakorlatok megkönnyítik a légzést. Azok a gyakorlatok, amelyek kissé könnyebbé teszik a szívemet. Azok a gyakorlatok, amelyek kevésbé ködösítik az elmémet. Tehát ez a folyamatban lévő sorozat azt vizsgálja meg, hogy ezek az „életbalzsamok” - vagy drámaibb módon „a túlélési tekercsek” - a körülöttem lévő emberek, az emberek, akiket csodálom.
Hogyan választhatjuk ki helyünket a világon? És mit tegyünk, hogy fenntartsuk szentségüket? Hová megyünk, vagy kihez, vagy mihez, amikor menedékre van szükségünk? Kinek tartozunk folyamatos túlélésünkkel?
A hónap minden harmadik csütörtökén megjelenik:
- VOL 1. Hannah Giorgis a főzésről és arról, hogy mit jelent szép
- VOL 2. Arabelle Sicardi és a romok szépsége
- VOL 3. Judnick Mayard és az otthoni törekvés
- VOL 4. Dominique Matti és Tania Peralta az anyaság átírásáról
- VOL 5. Diane Exavier és mit érdemel ápolni
- VOL 6. Akwaeke Emezi a mű létrehozásának folyamatáról
Amani Bin Shikhan kulturális író és kutató, főleg a zenére, a mozgásra, a hagyományra és az emlékezetre összpontosítva - különösen, ha ezek egybeesnek. Kövesse őt a Twitteren. Fotó: Asmaà Bana
