Mi az a kolloid réz?
A kolloid réz népszerű egészségügyi kiegészítő. Hasonló a kolloid ezüsthez, amelyet szintén széles körben használnak wellness és orvosi célokra.
Kolloid rézkiegészítők előállításához a réz mikroszkopikus molekuláit szuszpendáljuk tisztított vízben. Vásárláskor folyékony, kivonatszerű formában kapható, amelyet szájon át lehet bevenni. Más termékekben is felhasználható.
A kolloid rézet értékesítő vállalatok szerint ez jobban emészthető, mint a réz egyéb formái. Állítólag ez sokkal hatékonyabbá teszi a réz egészségügyi előnyeit.
Van-e tudomány az egészségre vonatkozó állítások mögött?
Számos egészségügyi állítás létezik arra vonatkozóan, hogy a kolloid réz mit tehet.
A kolloid réz állítólagos előnyei a következők:
- sebeket, fertőzéseket és égési sérüléseket kezel
- támogatja a szív- és érrendszeri egészséget
- megakadályozza az oszteoporózist
- segíti az idegrendszer működését
- antioxidánsként működik, amely támogatja az emberi immunitást
- serkenti a kollagént és az elasztint
- csökkenti a ráncokat, elszíneződést és az életkorral összefüggő bőrbetegségeket
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a réz jó tápanyagként szolgál a bőr számára:
- Egy 2014. évi áttekintésben számos olyan tanulmányra hivatkoztak, amelyek a réz összekapcsolásával járnak a bőr jó egészségével. Ez magában foglalja a ráncok csökkentését, a jobb rugalmasságot, valamint a sebek és a bőr problémáinak gyógyítását, mint például a sportoló lába.
- A felülvizsgálat egy 2009. évi tanulmányra is utalt, amely továbbra is érvényes a rézre és a bőrre. Ebben a tanulmányban a réz csökkentette a cukorbetegek bakteriális és gombás fertőzéseinek kockázatát. Segítette a krónikus fekélyeket is.
- Egy 2015. évi tanulmány azt is megállapította, hogy a rézkötések növelhetik a bőr kollagénszintjét. Ezt a vizsgálatot azonban állatokon végezték. Ez a tanulmány támogathatja a réz használatát a fiatalos bőr megjelenéshez és a megfelelő sebgyógyító képességhez.
Nincs azonban olyan tanulmány, amely igazolná, hogy a kolloid réz jobb, mint más réztermékek.
A kolloid réz mégis bőséges mennyiségű réztartalommal rendelkezik, és minden bizonnyal felhasználható bőrápoláshoz.
Hogyan használja a kolloid rézet a bőrápoláshoz?
A kolloid réz bőrhöz való felhasználásának módja a vásárolt termék típusától függ. Lehet, hogy folyékony vagy spray formájában, vagy összekeverve egy másik termékkel.
A kolloid rézet általában helyileg alkalmazzák, de belsőleg felvehetők. Egyesek, akik ezt használják, akár az optimális előny érdekében is tehetik meg.
A kolloid réz használatára vonatkozó utasítások termékenként változnak. Olvassa el a címkét az útmutatások és a legbiztonságosabb használat érdekében. Ügyeljen arra is, hogy a terméket jó hírnévvel rendelkező cégektől szerezze be.
Az alábbiakban bemutatjuk azokat a tipikus termékeket, amelyekkel előfordulhat:
- kolloid réz folyékony kivonat
- kolloid réz toner spray
- kolloid rézkrém
- kolloid rézkrém
- kolloid réz szappanok
Van-e kolloid réznek mellékhatása?
A réz általában biztonságos ásványi anyag kiegészítő. Ez vonatkozik a kolloid réz folyékony kivonat formájában történő felhasználására is.
Helyi alkalmazás esetén nagyon kevés aggódnia kell. A rézről szóló, 2009. évi tanulmány szerint a bőrreakciók és a toxicitás kockázata rendkívül alacsony.
Ennek ellenére legyen óvatos és óvatos a helyi alkalmazásnál. Jelenleg nincs olyan vizsgálat, amely értékelné, hogy a kolloid réz mennyire biztonságos a bőrre. Sok gyógyszer jól felszívódik a bőrön keresztül.
Nincs olyan tanulmány is, amely szerint a helyi réz biztonságos kombinálódik-e a belső réznel.
Belső szinten azonban vannak bizonyos kockázatok:
- Ügyeljen arra, hogy ne haladja meg a napi 10 milligramm (mg) rézbevitelt.
- Ha terhes vagy szoptat, ne vegyen rézkiegészítőket, és csak akkor alkalmazzon helyi úton, ha orvosa rézhiányt kezel.
- A gyermekek ne vegyenek rézbe belsőleg.
Azonnal hagyja abba a rézkiegészítőket, ha:
- hányinger
- hányás
- hasi fájdalom
- láz
- szív kérdések
- alacsony vérnyomás
- véres hasmenés
Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek lehetnek a túl sok réz bevitelének jelei, ami károsítja a májat és a veséket.
Máj- vagy vesebetegségben szenvedő emberek soha ne vegyenek réz- vagy más kiegészítőket anélkül, hogy előbb megbeszélnék őket orvosukkal. Mindig a legjobb, ha alacsonyabb adagokat vesz be.
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem tekinti az étrend-kiegészítőket drognak, és ezeket nem figyelik olyan szorosan, mint a gyógyszereket vagy az ételeket. Vizsgálja meg a kiegészítő márkák hírnevét, minőségét és tisztaságát. Válasszon az Egyesült Államokban gyártott termékeket.
Olvassa el figyelmesen a kolloid rézkiegészítők címkéit. A legtöbb szükséges ásványi anyag már multivitaminban van. Győződjön meg arról, hogy van mód arra, hogy megtudja, mennyit vesz, ha belső kivonatokat használ.
Alsó vonal
A kolloid réz kiváló rézkiegészítő lehetőség, különösen, ha jó hírnévvel rendelkező, minőségi vállalkozástól származik.
A bőrápolásban és a szépségben a kolloid réz hasznos lehet. Számos termékajánlat közül választhat és vásárolhat, például folyadékok, spray-k és krémek.
A réz segíthet megszabadulni a ráncoktól és helyreállítani a fiatalosabb bőrt - állítják a tanulmányok. Lehet, hogy a külső felhasználás a legjobb, bár a belső használat is segíthet.
Az óvatos és megfelelő mennyiségű felhasználás mellett a kolloid réz tökéletesen biztonságos, potenciálisan hatékony és főként természetes módon javítja a bőr megjelenését.
Nincs azonban olyan vizsgálat, amely szerint a kolloid réz jobb lenne, mint más réztartalmú termékek. További tanulmányokra van szükség. Ennek ellenére ez egy hasznos lehetőség a felfedezéshez.
