Egyedül. Izolált. Túlterheltek. Ezeket az érzéseket mindenki, aki rákdiagnosztikát kapott, valószínűleg megtapasztalja. Ezek az érzések kiváltják a valódi, személyes kapcsolatok iránti igényt másokkal is, akik megértik, hogy mi megy keresztül.
A rák állapotáról szóló jelentésből már tudjuk, hogy túlnyomó többségük - 89 százalék - az rák diagnosztizálása után fordul az internethez. Mivel az átlagos ember életének több mint öt éve tölti a közösségi médián, akkor valószínű, hogy feltételezzük, hogy ezek az emberek nagyrészt a Facebook, a Twitter, az Instagram, a Snapchat és a YouTube felé fordulnak tanácsért, támogatásért és bátorításért.
A közösségi média kétélű kard lehet, és sokan úgy találják, hogy a bejelentkezés káros, mint hasznos lehet egy traumás esemény után.
A társadalmi élet természetesen nem korlátozódik csupán a közösségi médiára. Meglátogatni egy rákos betegek beszélgető csoportját, kipróbálni egy új jógaórát a közösségében, vagy akár kávét is megragadni egy barátjával, aki igazán törődik, ez mindenképpen társadalmi lehetőség, remény és inspiráció keresése, függetlenül attól, hogy megy keresztül. Végül a kapcsolatteremtésről van szó - nem számít, ha online vagy személyesen.
A következő négy egyén számára a rákdiagnózis azt jelentette, hogy inkább a szociális média csatornáik felé fordultak, és nem tőlük távoztak. Olvassa el alább az inspiráló történeteket.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Stephanie Seban elkerülhetetlen, hogy a közösségi médiában támogatást találjon, amikor több mint hat évvel ezelőtt diagnosztizálták.
"A Google és az internet általában nagyon félelmetesnek bizonyult" - mondta. "Mivel a 4. stádiumú metasztatikus emlőrákot diagnosztizáltak, minden kutatás negatív és kompromisszumok nélküli történeteket és tényeket hozna fel a túlélési esélyemmel kapcsolatban."
A Facebook és az Instagram két olyan hely volt, ahol kapcsolatba léphet más nőkkel, akik ugyanazon utazáson mentek keresztül, mint ő. Ez volt a módja annak, hogy kevésbé elszigetelten érezze magát.
„A közösség létezése nagyon gyógyító lehet. Találkoztam néhány hihetetlen emberrel, akit most felhívhatom a barátokra a közösségi médiában”- mondta.
De Seban társadalmi hátrányainak hátránya volt: nehézkesnek találta a támogatást a 4. stádiumú rákban szenvedő fiatalabb nők számára. "Nem sokan beszélnek a 4. stádiumú áttétes betegségről, nem is beszélve róla" - mondta.
Ez volt a fő oka annak, hogy saját webhelyét elindította. Küldetése az volt, hogy mindent megtanuljon a rák megelőzéséről és kezeléséről, és lehetséges forrásokat nyújtson az áttétes betegségekkel foglalkozó fiatal felnőttek számára.
„A körülmények és a diagnózis egyaránt nagyon egyedi. Ez arra táplált bennünket, hogy életem célja az MBC-betegek figyelmének felhívása és tudatosítása az embereknek, hogy a mellrák nem mindenki számára egyforma. Beletelt egy kis időbe, amíg kihoztam a történetemet, mert nem vagyok „beteg” - mondta.
Tudjon meg többet Sebanról a Facebookon és az Instagramon, valamint a blogján.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Dickinsonnak 19. születésnapján volt az első rákműtéte. Nem valami, amit bármely tinédzser kívánna, de Dickinsonnak szinte azonnal szembe kellett néznie azzal, hogy mindössze három nappal ezelőtt pozitív rákdiagnosztikát kapott.
Ahelyett, hogy befelé fordult volna, és magától értetődött volna a diagnózisa felett, a már népszerű YouTube-csatornájához fordult, hogy videókat tegyen közzé útjáról.
"Azt akartam, hogy mindenki, aki követ engem, megtudja, miért nem jelennek meg fitnesz és egészség témájú videók egy fitnesz és egészség témájú csatornán" - mondta. "Példaként szerettem volna lenni, és betekintést nyerhetek az emberekbe, mi történik, ha ugyanaz a rák van, mint én, vagy ugyanolyan kemoterápián részesülnek, mint én."
Bátor lépés volt nyitva állni a herékrákja iránt. Végül is, minden 263 férfi közül csak egynél alakul ki ilyen típusú rák az életük során. És a diagnosztizált személyeknek csak 7% -a gyermek vagy tinédzser.
Dickinson úgy találta, hogy a közösségi média segítséget nyújt a betegséggel kapcsolatos tudatosság növelésében, és családja - különösen a nagyszülei - folyamatos frissítésében. Amit nem várt, az volt az idegenek száma, akik kiütötte a szívüket, hogy támogassák őt.
"Egy ember szinte minden nap motivációs árajánlatokat küld nekem, miközben hat hónapig foglalkoztam a rákkal" - mondta Dickinson.
Ráadásul kedvenc YouTuberje és fitnesz-befolyásolója több mint két és fél órát vezetett, hogy kemoterápiás reggel találkozzon Dickinsonnal.
Rákkeltő túlélőként Dickinson most ismét a YouTube fitneszcsatornájára koncentrál, és megköszönte azokat, akik segítették abban a nehéz évben. A Instagram-on is megtalálhatja.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Cheyann Shaw esetében csak 24 órát vett igénybe petefészekrák diagnosztizálása után, hogy ellenőrizze a szociális média segítségét.
"A közösségi médiában már kisebb volt a fitneszem, de tudtam, hogy van egy csata és út, amelyet dokumentálni kell" - mondta.
Videofelvételt készített róla, amelyben dokumentálja a rákdiagnosztikáját, és feltette a YouTube-csatornájára. Az első több mint egy évvel ezelőtti videó óta Shaw folytatta a frissítéseket kemoterápiás kezeléséről, valamint más motivációs videókat, például tippeket a pozitív állapotban maradásról, a küzdelemről és a fitnesz technikákról.
"Az az oka, hogy a közösségi médiához fordultam, és a közösségi média csatornáimat az útaimat dokumentáló csatornákká változtattam, azért, mert hangzni akartam" - mondta.
A YouTube mellett a Shaw az Instagram és a Facebook használatával csatlakozott másokhoz, akik szintén küzdenek a rákkal. Ezeken a csatornákon azonban nem mindig volt a legjobb szerencse.
„Többnyire az Instagram felé fordultam, hogy azokkal kapcsolatba lépjek, akik a rákkal küzdenek, és megtudhatják, vannak-e ötleteik vagy tanácsaik, de amikor az Instagramba mentem, nem találtam olyan embereket, akik szeretnének beszélni a csatájukról, azt mondta.
Ennek ellenére nem engedte, hogy ez elvegye. Rájött, hogy az általa épített közösség elegendő ahhoz, hogy továbblépjen.
"A szellemi erősségének megőrzése ugyanolyan fontos, mint a test fizikai küzdelme a rákkal" - mondta. „A„ közösség”érzése segített nekem a rákos utazásomban, mert soha nem éreztem magam egyedül. Tudtam, hogy mindig van ott valaki, akihez fordulhatom, aki hasonló tapasztalatokkal rendelkezik, mint én, és tudtak tanácsot adni.
Tudjon meg többet Shaw Instagram-élményeiről, és nézzen meg videói naplóját YouTube-csatornáján.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Több mint két év telt el, mire Jessica DeCrisofarót hivatalosan diagnosztizálták a 4B stádiumú Hodgkin limfómát. Több orvos tévesen diagnosztizálta a tüneteit, és még az allergiát vagy a sav-refluxot is elmosta. Amikor megkapta a diagnózist, online keresett válaszokat.
"Diagnózisom kezdetén azonnal felkerestem a Google-t, hogy válaszokat kapjak arról, hogy mi lesz az életem, és hogyan tudtam megbirkózni azzal, ami akkoriban olyan szörnyű tragédianak tűnt, hogy engem kezeltek" - mondta. "Nem tűnt igazságosnak, és azt tapasztaltam, hogy nincs valódi útmutatás a rákról."
Rengeteg Facebook-csoportot talált, de ezek többsége nagyon negatív volt, és neki nehéz volt olvasni hozzászólásokat arról, hogy elmulasztotta vagy nem hitt a kezelésnek. Ezzel kezdődött az új útja: Blog és Instagram-fiókja segítségével más rákos betegek segítése és inspirálása.
"Nagyon nagy vagyok az Instagram rajongója, mert megnézheti az adott rák kivonatcímkéjét, és megtalálhatja a" rákbarátok "- mondta. “Meglepően megismerkedtem néhány közeli barátommal az Instagram-on. Alapvetően együtt mindannyian mentünk át a diagnózist és a kezelést.”
Mindezen keresztül rájött, hogy a rákos közösség valóban megkapja ezt, ezért úgy döntött, hogy saját könyvet ír, „Beszélj a rákról nekem”, mások számára, akik megtapasztalják azt, amit ő tapasztal.
"Ha a családja és a barátai segíteni akarnak neked, akkor sem értik meg, mi az, hacsak nem a cipődben vannak" - mondta. "A rákos közösség mindent átél, a fájdalmat, a hányingert, a hajhullást, a tükörbe nézi és nem tudja felismerni önmagát, a szorongást, a depressziót, a PTSD-t … mindent."
Tudjon meg többet DeCristofaro utazásáról a blogjában és az Instagram-ban.
