Áttekintés
A kolonoszkópia egy szűrővizsgálat, amelyet általában ápolónő tudatos szedációja alatt vagy aneszteziológus mély szedációja alatt végeznek. A vastagbél lehetséges egészségügyi problémáinak, például a polipok és a vastagbélrák felismerésére használják.
Fontos, mit eszik és inni az eljárás után. A kolonoszkópiára való felkészülés során kiszáradtak a készítmények, ezért a folyadékok és elektrolitok visszajuttatása a rendszerbe elengedhetetlen.
Orvosa javasolhatja, hogy takarékosan vagy egyáltalán ne egyen az eljárást közvetlenül követő órákban. A nap hátralévő részében és az azt követő napon azt tanácsoljuk, hogy igyon sok folyadékot, és enni puha, könnyen emészthető ételeket, amelyek nem irritálják a vastagbéljét.
Ezekre az étrendi biztosítékokra általában csak egy napra van szükség, de mindenki más. Ha a rendszer nem tudja azonnal elviselni a szokásos étrendjét, folytasson lágy és folyékony alapú ételeket egy-két napig.
Ételek, amelyeket kolonoszkópia után enni lehet
Kolonoszkópia után olyan dolgokat fog enni és inni, amelyek gyengéd az emésztőrendszerre. Sok folyékony és folyadék alapú élelmiszer fogyasztása segít elkerülni a kiszáradást.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy kövesse a lágy, alacsony maradékanyag-tartalmú étrendet közvetlenül az eljárás után. Ez korlátozott mennyiségű tejtermékből, valamint alacsony rosttartalmú élelmiszerekből áll, amelyek könnyen emészthetők és kevesebb székletből állnak.
Azok az ételek és italok, amelyeket a kolonoszkópia utáni napon megkaphatnak:
- italok elektrolitokkal
- víz
- gyümölcslé
- zöldséglé
- gyógynövény tea
- sós kekszet
- Graham kekszet
- leves
- almaszósz
- rántotta
- finom, főtt zöldségek
- konzervgyümölcs, például őszibarack
- joghurt
- Zselét
- popsicles
- puding
- burgonyapürével vagy sült burgonyával
- fehér kenyér vagy pirítós
- sima dióvaj
- lágy fehér hal
- almavaj
Mit ne egy kolonoszkópia után enni?
A kolonoszkópia csak körülbelül 30 percet vesz igénybe, de a rendszerének továbbra is szüksége lehet rekuperációs időre. Ez részben magának az eljárásnak, részben annak a bél előkészítésének köszönhető, amelyen keresztülmentél azelőtt.
A gyógyulás elősegítése érdekében elkerülhető az olyan élelmiszerek elkerülése, amelyek másnap nehéz emészthetők. Ide tartozik minden, ami irritálja a bélét, például a fűszeres ételek és a magas rosttartalmú ételek. A nehéz, zsíros ételek az általános érzéstelenítés után is fokozhatják a hányingert.
Az eljárás során levegőt vezetünk a vastagbélbe, hogy nyitva maradjon. Emiatt utána több gázt szabadíthat ki, mint általában. Ha igen, elkerülheti a szénsavas italokat, amelyek több gázt adnak a rendszeréhez.
Ha eltávolították a polipot, orvosa további étkezési útmutatásokat ajánlhat. Ezek között szerepel az élelmiszerek, például a magvak, a diófélék és a pattogatott kukorica elkerülése további két hétig.
A kolonoszkópiát követő napon elkerülhető ételek és italok a következők:
- alkoholos italok
- steak vagy bármilyen kemény, nehezen emészthető hús
- teljes kiőrlésű kenyér
- teljes kiőrlésű krakkolókat vagy magvakat tartalmazó krakkolókat
- nyers zöldségek
- kukorica
- hüvelyesek
- barna rizs
- gyümölcs a bőrön
- szárított gyümölcsök, például mazsola
- kókuszdió
- fűszerek, például fokhagyma, curry és pirospaprika
- erősen fűszerezett ételek
- ropogós dióvaj
- pattogatott kukorica
- sült étel
- dió
A vastagbél gondozására vonatkozó bevált gyakorlatok
A vastagbél - amelyet vastagbélnek vagy bélnek is neveznek - az emésztőrendszer létfontosságú része. Az egészség megőrzése magában foglalja a kolonoszkópia elvégzését 5-10 évenként, 50 éves kortól kezdve. A legtöbb embernek ezt a szűrést csak évtizedenként egyszer kell elvégeznie.
A vastagbél gondozása nem csupán a rendszeres szűrést igényli. Ez azt is jelenti, hogy egészségesen táplálkozunk, a testtömeg-indexet egészséges tartományban tartjuk, és az egészségtelen életmódválasztást elkerüljük.
Az összes vastagbélrák kevesebb mint 10% -a öröklődésen alapszik. Az egészséges szokások nagy hatással vannak a vastagbél egészségére.
Egy 2015. évi tanulmány szerint az elhízás - különösen a hasi elhízás - és a 2. típusú cukorbetegség a vastagbélrák kockázati tényezői. Az étrendi tényezőket megemlítik a cikkben, mivel növelik ezt a kockázatot.
Az egészséges ételek közé tartozik:
- gyümölcsök
- zöldségek
- sovány fehérje
- teljes kiőrlésű gabonák
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például joghurt és sovány tej
Az egészségtelen ételek, amelyeket el kell kerülni, a következők:
- desszertek és magas cukortartalmú ételek
- magas telített zsírtartalmú ételek, például gyorséttermek
- vörös hús
- feldolgozott hús
A cigaretta dohányzása vagy egyéb dohánytermékek használata nem ajánlott a vastagbél egészsége szempontjából.
Az aktív maradás - különösen a testmozgás révén - szintén fontos a vastagbél egészségéhez. A testmozgás segít csökkenteni az inzulinszintet. Ez is segít a súly csökkentésében.
A 2016. évi áttekintés szerint a testi tevékenységet végző emberek 27% -kal kevésbé valószínűleg vastagbélrákban szenvednek, mint a fizikailag aktívak.
