Áttekintés
A fej nehéz érzése a nap átélését különösen nehezíti. Lehet, hogy nem tudja tartani a fejét, vagy úgy érzi, hogy szoros szalag van a feje körül. A nehéz fej gyakran társul:
- fáradtság
- agy köd
- fejfájás
- nyaki fájdalom
- szédülés
- nyomás az arcban és a fejben
A nehéznek érző fej számos különféle állapot tünete lehet, ezért kihívást jelenthet a fejben lévő nehéz érzés pontos okának meghatározása. Ki kell értékelnie a többi tünetét és a közelmúltbeli élet eseményeit, hogy segítsen kitalálni, miért érzi nehéz a fejed.
Mi okozza a fejed nehézségét?
A nehéznek érző fejnek számos különböző oka lehet. Ezek az enyhe állapotoktól (például fejfájás vagy sinus fertőzés) egészen a súlyosabb állapotig terjednek, például agyrázkódás vagy agydaganat. Leggyakrabban a nehéznek érző fej nem súlyos.
Izom húzódás
Bármilyen sérülés, amely megfeszítést vagy fájdalmat okoz a fej és a nyaka izmainak, nehéznek érzi magát, és nehezebb feltartani.
A sportos sérülések, autóbalesetek vagy a nyak túlexpressziója, amelyet nehéz tárgyak emelése okozott, megterhelheti a nyaki izmokat, és nehéz fejérzést okozhat.
A nyaki izomtörzs további tünetei a következők:
- fájdalom
- korlátozott mozgástartomány
- duzzanat
- izomgörcsök
- merevség
- gyengeség
Ha egész nap ül a számítógép előtt, akkor a nyak és a szem is fáradtságot okozhat a fáradtság miatt. Ez nyomás érzéshez és nehézkeséghez vezethet.
Ha számítógéppel dolgozik, ügyeljen arra, hogy a nap folyamán gyakran tartson szünetet a nyak és a szem pihentetése érdekében. A 20-20-20 szabály gyakorlása segíthet megakadályozni a szemfeszülést, és időt ad a nyakának pihenéséhez.
Ostorszíj
Whiplash eredmény akkor fordul elő, ha a nyaka izmai és iratai meghaladják a normál mozgástartományt. A fej hátrafelé, majd hirtelen előre halad, túlzott erővel.
Az ütés a leggyakoribb egy hátsó autóbaleset után, de a vidámparkban történő túllépés, visszaélés, esés vagy sportsérülések következményei is lehetnek.
Az ostorcsapda általános tünetei a következők:
- merevség a nyakban
- fájdalom
- fejfájás a koponya alja közelében
- szédülés
A kesztyűs fájdalom és merevség, valamint a koponya alja közelében lévő fejfájás olyan érzést okozhat, mintha a feje nehezebb, mint a normál. További információ az ostorcsavarról és néhány otthoni kezelésről.
Agyrázkódás vagy fejsérülés
Fej sérülés a fej, az agy vagy a fejbőr bármilyen sérülése. Az egyik fejsérülés, úgynevezett agyrázkódás, akkor fordul elő, amikor az agy visszapattan a koponya falaihoz.
Az agyrázkódás egyéb jelei lehetnek:
- zavar
- álmosság
- szédülés
- memóriaproblémák
- homályos látás
- fejfájás
- hányinger vagy hányás
- fény- vagy zajérzékenység
- egyensúlyi problémák
Az agyrázkódás tünetei hetekig vagy akár hónapokig is fennmaradhatnak a sérülés után. Olyan tüneteket tapasztalhat, mint fejfájás, vertigo, fáradtság, álmosság és homályos látás, amelyek a normálnál nehezebb érzéshez is vezethetnek a fejben.
Tudja meg, milyen agyrázkódás jeleket kell keresni gyermekeknél.
Fáradtság
A fáradtság általában a túlzott fáradtság érzése. Fáradtan érezheti magát alváshiány vagy akár másnaposság miatt, de számos olyan betegség is előfordulhat, amelyek folyton fáradtságot okozhatnak.
Néhány olyan feltétel, amely miatt így érezheti magát:
- anémia
- hypothyreosis
- alvási apnoe
- szívbetegség
- krónikus fáradtság szindróma
- fibromyalgia
- Lyme-kór
- sclerosis multiplex
- lupus (SLE)
- súlyos depressziós rendellenesség
- vese- vagy májproblémák
- alultápláltság
- kiszáradás
A túlzott fáradtság általában megnehezítheti a fejed egész nap tartását. Folyamatos igényt érezhet lefeküdni vagy pihenni. Ha állandó kimerültséget és nehéz fejérzést érez, ez jelezheti a mögöttes egészségügyi problémát.
Forduljon orvosához, ha ezek az érzések továbbra is fennállnak.
Szorongás
A szorongás a félelem, idegesség vagy aggodalom érzése egy stresszes esemény előtt, alatt vagy után. A szorongásos rohamok nyomáshoz és nehézségekhez is vezethetnek a fejben, együtt a versenyző szívvel, izzadással és koncentrációs nehézségekkel.
A legtöbb ember számára a szorongás érzése jön és megy. Mások számára a szorongás az idő múlásával folytatódhat és tovább romlik. Ha a szorongás zavarja a mindennapi életét, akkor szorongási rendellenessége lehet.
A szorongás nehéz fejfájást okozhat egy olyan típusú fejfájás miatt, amelyet úgy hívnak, mint feszültségi fejfájás, amely gyakori a szorongásos betegségben szenvedőknél. Ezeket a fejfájásokat gyakran úgy írják le, mintha egy szoros szalag lenne a feje körül.
Ezeket a nyaki és a fejbőr izmainak meghúzódása okozza. Tudjon meg többet a szorongásról és arról, hogyan kell megbirkózni.
migrén
A migrén eltér a fejfájástól. A migrén intenzívebb, még gyengébb és a fejfájáson kívül számos egyéb tünettel jár, például:
- fáradtság
- fény- és hangérzékenység
- nyaki merevség
- hányinger és hányás
- lüktető és lüktető fejfájás
- migrénhez kapcsolódó vertigo
Súlyos fejérzés a merev nyak, a fáradtság és a migrénnel járó fejfájás miatt. Migrénában szenved, itt van minden, amit tudnod kell.
Vestibularis problémák
A nehéz fejérzés a vestibuláris rendellenesség következménye lehet. A vestibularis rendszer magában foglalja a belső fül és az agy azon részeit, amelyek ellenőrzik az egyensúlyt és a szem mozgását.
A vestibularis rendellenesség tünetei a következők:
- fülzúgás vagy csengő a fülben
- halláskárosodás
- szédülés vagy érzés, ahogy a szoba forog
- botlás járás közben
- fejfájás
A Meniere-kór a vestibularis rendellenesség egyik típusa, amely a belső fülre hat. A vertigo mellett a Meniere-féle betegség a fülben teljességi érzést is okozhat, úgynevezett fülhallgatásként, ami azt is okozhatja, hogy nehéz a feje.
Allergia
A szezonális allergia, más néven szénanátha vagy allergiás rhinitis, súlyos érzést okozhat a fején, mivel a tünetek gyakran nyomást és torlódást okoznak a fejben.
Az allergiás rhinitis általános tünetei a következők:
- tüsszentés
- orrdugulás
- orrfolyás
- kaparó torok
- viszkető vagy vizes szemek
- sinus nyomás
- fejfájás
- fáradtság
- fülnyomás vagy torlódás
Fejfájás, sinus és füldugulás, valamint a rossz egészségi állapot általános érzése miatt a fejed általában nehezebb lehet. Ismerje meg az allergiás nátha okait, kezelését és otthoni gyógymódjait.
Szinusz fertőzés
A sinus fertőzés, más néven sinusitis, akkor fordul elő, amikor az orrüregek gyulladtak. A sinusitist általában vírus okozza, és a megfázás része lehet. A sinus fertőzéseket baktériumok vagy ritkán a melléküregek gombás fertőzései is okozhatják.
A sinus fertőzés arcnyomást és fájdalmat, valamint orrdugulást és fejfájást okozhat. Ezeket a tüneteket néha nehézkeségnek is nevezik. A sinusitis tüneteinek ismerete segíthet jobban kezelni azt.
Agytumor
Fontos tudni, hogy az agydaganatok rendkívül ritkák.
A nehéz fej az agydaganat egyik tünete lehet, mivel a daganat a koponyában megteremti a nyomást. Valószínűleg vannak más tünetek, például:
- gyakori fejfájás
- rohamok
- hányinger és hányás
- látási vagy hallási problémák
- a karok, a lábak vagy az arcizmok gyengesége
- viselkedésbeli és kognitív problémák, mint például a rossz memória vagy a koncentrálhatatlanság
Hogyan kezeljük a fej nehézségét
A kezelés az alapbetegségtől függ. Mondja el orvosának az esetleges egyéb tüneteket, valamint a fej nehézségét.
Orvosa kórtörténetét elvégzi és fizikai vizsgálatot végez. Vérvizsgálatot is végezhetnek egyéb állapotok, például vérszegénység vagy pajzsmirigy rendellenesség ellenőrzése céljából.
Tüneteitől függően orvosa neurológushoz fordulhat agyi rendellenességek felkutatására, vagy fül, orr és torok (ENT) orvoshoz, hogy ellenőrizze a belső fül problémáit.
Ha a fej nehézségét kimerültség, alultápláltság vagy kiszáradás okozza, akkor ellenőrizze, hogy:
- elég aludni
- jól kiegyensúlyozott étkezés
- elég vizet inni
Jég-, nyújtó-, masszázs- és over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek a nyaki törések kezelésében.
Orvosa gyógyszereket is felírhat bizonyos állapotok kezelésére. Például:
- migrén megelőző gyógyszerei
- kiegészítők vashiányos vérszegénység vagy más vitaminhiány kezelésére
- antihisztaminok és dekongesztánsok allergiák vagy sinus fertőzések kezelésére
- pajzsmirigyhormon kezelések
- szorongásgátló gyógyszerek
- gyógyszerek vertigo kezelésére
Természetesen az, hogy orvosa gyógyszert fog-e felírni, a diagnózistól függ.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A fej súlyos érzése általában nem lesz az egyetlen tünet. A normálnál nehezebb fej mellett azonnal keresse fel orvosát, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:
- fejfájás, amely súlyosbodik vagy nem javul a tőzsdén kívüli gyógyszerek használatával
- hányinger és hányás, ha nem egyértelműen másnapossághoz vagy influenzához kapcsolódik
- ismétlődő ájulás epizódjai
- mellkasi fájdalom
- hirtelen, súlyos fejfájás
- a beszéd, látás vagy hallás hirtelen megváltozása
- légszomj
- magas láz
- egy nagyon merev nyaki vagy izomfájdalom a nyakon, amely egy hét alatt nem oldódik meg
- rohamok
- járási nehézség
- egyenlőtlen tanulóméret
- rendellenes szemmozgás
- eszméletvesztés
- szorongás, amely zavarja a mindennapi életet
- öngyilkos gondolatok
Ha öngyilkossági gondolatait tapasztalja, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési segélyvonalon, vagy hívja a 911-et. Próbálja ki a Nemzeti öngyilkosság-megelőzési telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.
Ha nemrég volt balesetben, például autóbalesetben, vagy ütött a fejére, orvoshoz kell fordulnia értékelés céljából. Lehet, hogy a balesetről azonnal nem érez fájdalmat és fájdalmat.
Fej sérülés után nem tudja, hogy van-e agyrázkódás. Fontos, hogy ellenőrizze az agy vérzését vagy duzzanatát, mivel ez életveszélyes lehet.
