Áttekintés
Kimerült és stresszes érzés? Lehetséges a mellékvese-fáradtság?
Sokan azt gondolják, hogy a 24 órán keresztül működő, túl koffeinmentes modern életmódunk elhasználja a mellékveséket, és az esküvői mellékvese kivonatok segíthetnek a hatások megfordításában. Olvassa tovább, hogy megtudja, miért tévedek valószínűleg.
Melyek a mellékvesék?
A mellékvesék a vesék tetején ülnek. Két részre oszthatók: külső mirigyek (mellékvesekéreg) és belső mirigyek (mellékvese medulla).
A mellékvesekéreg számos olyan hormont szabadít fel, amelyek közvetlenül befolyásolják az anyagcserét és a nemi tulajdonságokat. A kortizol hormon segít szabályozni a test zsírok, fehérjék és szénhidrátok felhasználását. Csökkenti a gyulladásos reakciókat is. Egy másik hormon, az aldoszteron, szabályozza a nátriumot és a káliumot a vérben, és segít fenntartani a vérmennyiséget és a nyomást.
Mit csinálnak a belső mirigyek?
A mellékvese medulla olyan hormonokat választ ki, amelyek segítenek a testi és érzelmi stressz kezelésében. Az adrenalin, amelyet epinefrinnek is neveznek, „küzdelem vagy repülés” hormonként ismert. Gyorsabbá teszi a szívet, növeli az agy és az izmok véráramát, és segít a testnek, hogy gyorsan előállítsa a cukrot az üzemanyaghoz.
A noradrenalin vagy norepinefrin megszorítja az érrendszerét. Ez segít növelni és fenntartani a vérnyomást stresszes helyzetekben.
Mi a mellékvese kimerültsége?
A mellékvesék nem megfelelő működésének fő okai a károsodás és a betegség. Például az Addison-kór akkor fordul elő, amikor a mellékvesék károsodása miatt kevesebb kortizolt és aldoszteront termelnek, mint amennyire szüksége van.
Egyesek azonban a modern élet krónikus stresszét is azonosítják a rosszul működő mellékvesék bűnösének. Az elmélet az, hogy a mellékvese medulla folyamatos túlstimulációja kimerültté teszi (ezt az állapotot „mellékvese kimerültségének” nevezik). Ez megakadályozza, hogy teljes kapacitással működjön. Egyesek azt javasolják, hogy terápiaként mellékvesextraktumokat alkalmazzanak.
A támogatók azt is állítják, hogy a kivonatok hozzájárulnak az immunrendszer fellendítéséhez és más szükséges hormonok ellátásához. Nincs bizonyíték a felhasználásuk alátámasztására.
Melyek a mellékvese kivonatok?
Az állatok, például a tehén és a sertés mirigyeit összegyűjtik a vágóhidakról, és mellékvesextraktumokká alakítják. A kivonatokat vagy az egész mirigyből, vagy csak a külső részekből készítik. Az extraktum fő hatóanyaga a hidrokortizon hormon.
A huszadik század elején a mellékvese kivonatokat különféle célokra használták fel, és főként injekció formájában voltak elérhetők. Addison-kór mellett ezek kezelésére használták:
- műtéti sokk
- égések
- reggeli rosszullét
- allergia
- asztma
Mivel más gyógyszereket fejlesztettek ki, ezek elsősorban a használatból estek ki.
Ma a mellékvese kivonat csak tabletta formájában érhető el. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA) 1989-ben megtiltotta az importált mellékvese-kivonatot. 1996-ban visszahívta az injekciós kivonatokat. Ugyancsak nyilvános figyelmeztetéseket adott ki a mellékvesextraktum használata ellen, miután rájött, hogy több mint 80 ember fertőzött fertőzött termékekből. Az FDA nem figyeli ezeket a termékeket tabletták formájában, és addig nem lép be, amíg a veszélyeket nem azonosítják.
Dolgoznak?
A támogatók szerint a mellékvese-extraktumok fokozzák az energiát és a memóriát, és természetes stresszoldást nyújtanak.
A Mayo klinika szerint azonban egyszerűen nincs tudományos alapja a „mellékvese kimerültségének” diagnózisnak. Sok orvos azt fogja mondani, hogy a mellékvesék fáradtsága nem létezik. Hasonlóképpen, nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná azt az állítást, hogy a mellékvese-extraktumok hozzájárulhatnak a mellékvesék működésének visszaállításához.
A mellékvese kivonatok véletlen következményekkel járhatnak. A nem szükséges mellékvese-kiegészítők szedése esetén a mellékvesék működése leállhat. Ha ez megtörténik, akkor a mirigyek hónapjaiba telhet, amíg az étrend-kiegészítő szedés abbahagyása után újra működni kezd.
Az FDA nem felügyeli a vitaminokat és étrend-kiegészítőket, így nincs garancia arra, hogy a mellékvesextraktumok címkéje megegyezik a tartalommal.
Elvihető
Míg bosszantó, ha megmagyarázhatatlan tünetek vannak, a nem bevált gyógyszerek használata rosszabb érzetet okozhat. A mellékvese kivonatokat csak akkor vegye be, ha orvosa felírja őket egy diagnosztizált egészségi állapot kezelésére.
Ha krónikus kimerültség tünetei vannak, keresse fel orvosát, és zárja ki az egyéb lehetséges okokat. Ne próbálja meg diagnosztizálni magát.
