Baba is felkészül a nagy napra. Körülbelül 15 hüvelyk és kb. 4 fontnál a csecsemő egyre hosszabb ideig és nehezebbé válik. Egyre inkább hasonlítanak egy tipikus újszülöttre, mivel egyre több zsír válik le a bőr alá. Készüljön fel a baba hosszának és súlyának nagymértékű növekedésére minden új orvoslátogatással a következő hetekben.
Ezen a héten a csecsemője további változásai közé tartozik a lanugo fokozatos elvesztése, a finom haj, amely a test nagy részét lefedi. A baba szeme most fókuszálhat, és valószínűleg olyan reflexek vannak, mint a hüvelykujj szopása. A tüdő és az idegrendszer szintén majdnem fejlett.
Ikervárosi fejlesztés a 31. héten
A csecsemők idegrendszere fejlett. Szabályozhatják saját testhőmérsékleteiket, ha ebben a szakaszban születnek. Még ha a 31. héten születtek is, orvosi segítségre lehet szükségük, ám nagy esélyük van a túlélésre.
31 hetes terhes tünetek
A 31. héten az alábbi tünetek jelentkezhetnek:
- légszomj
- gyakori vizelés
- szivárgó mellek
- lábgörcsök és / vagy hátfájás
- aranyér
- székrekedés
De amint már korábban említettük, akkor a lélegzettség, a gyakori vizelés és a szivárgó mellek eltűnnek, miután született a baba. Néhány tipp a lábgörcsök, hátfájás és aranyér kezelésére:
Láb- és hátfájás
Egy hosszú nap végén, amely a gyermekével mozog, érdemes mást venni, csak hogy kinyújtson az ágyban és pihenjen. Sajnos a lábgörcsök gyakoriak a terhesség ezen szakaszában, különösen éjszaka. Feküdj oldalán, behajlított térddel és párnáddal a lábad között. Helyezzen egy párnát a has alá a kiegészítő támogatásért. Ez a helyzet enyhítheti a hátfájást is.
Ha a lábgörcsök és a hátfájás elviselhetetlenné válnak, fontolóra kell venni egy olyan masszázs terapeuta keresését, aki a prenatális masszázsra szakosodott. Ne masszírozza a lábad, ha fájdalmas foltok vannak meleg vagy piros. A vérrögök esélye nő a terhesség alatt. Azonnal hívnia kell orvosát, ha úgy gondolja, hogy vérrögképződés alakulhat ki. Legyen aktív és igyon sok folyadékot.
Aranyér
A harmadik trimeszter egyben az az idő is, amikor aranyérket tapasztalhatnak, amelyek duzzadt (és általában fájdalmas) erek vannak a végbél közelében. Kérdezze meg orvosát a fogyatékkal élő krémekről vagy betétekről, amelyek biztonságosak a terhesség alatt történő felhasználásra. A boszorkányimogyoró párnák szintén enyhítést nyújthatnak, de ne felejtsd el rendszeresen cserélni a párnákat.
Ha hosszú ideig ül, próbáljon gyakran felkelni és sétálni, hogy a nyomás egy részét a hátoldalán eltávolítsa. Ha fájdalmas hemorrhoidja van, amely vérzést okoz, vagy kitágul a végbélnyílásról, ez lehet trombózis aranyér, amely kisebb műtéti eljárást igényelhet.
A székrekedés, a terhesség egy másik gyakori tünete, súlyosbíthatja a hemorrhoid fájdalmat, ezért ügyeljen arra, hogy minden nap elegendő rost- és vízigényt fogyaszt.
Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Ha még mindig felállítja az óvodát, próbálja meg hamarosan becsomagolni a dolgokat, hogy a szülésig ne dolgozzon túl. Pihenni akarsz a nagy nap előtt.
Ez megfelelő idő lehet a szülési szabadság megszervezésére a munkahelyéből. Vizsgálja meg a folyamatot, és feltétlenül írja alá az összes szükséges papírmunkát. Beszéljen a főnökével és munkatársaival a szabadidejéről. Ha ezt most rendezzük, egy kevesebb dologra kell gondolni, amikor a szállítási nap közeledik.
Ha gyermekét nappali gondozásba fogja helyezni, és még nem tett ilyen intézkedéseket, látogasson el ezen a héten néhány napközi létesítménybe. Ez nem az a döntés, amelyet az utolsó pillanatban meg szeretne hozni, és a látogatások könnyebbek lesznek, ha kicsi nem vontatja magát. Ha hetekkel ezelőtt került a várakozási listára, ellenőrizze újra, hogy látszik-e valami. Fontolja meg egy otthoni dajkát vagy egy közeli otthon lévő anyát, aki gyermekek gondozására jogosult.
Mikor kell felhívni az orvost
Braxton-Hicks összehúzódások
A terhesség ideje alatt súlyos fájdalmat észlelnie kell az egészségügyi szolgáltatónak. A héten a Braxton-Hicks összehúzódásokat érezheti. Ezek a ártalmatlan összehúzódások akkor fordulnak elő, amikor a méh megszorod. Ezek egyszerűen „gyakorlati” összehúzódások, amelyek felkészítik a testet a szülésre.
A Braxton-Hicks összehúzódások általában egy-két percig tartanak, de ha hosszabb ideig tartanak, vagy egyre gyakoribbá és erősebbé válnak, mondja el orvosával. Ez a korai szülés jele lehet.
Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy ez nem ideális, a 31 hét után született csecsemők többsége kiváló eséllyel rendelkezik a túlélésre és a virágzásra, de újszülött intenzív ápolásban részesül. A csecsemők akkor a legjobban, ha 40 heten születnek.
preeklampszia
A preeklampsia valószínűbb akkor, ha a terhességnél tovább halad, de előbb vagy még ritkábban is előfordulhat a szülés után. A preeklampsia potenciálisan súlyos terhesség-komplikáció az Ön és gyermeke számára. Sajnos ez az állapot nem mindig okoz nyilvánvaló tüneteket. Ha rendszeresen veszi a vérnyomását otthon, és négy órán belül kétszer legalább 140/90 Hgmm vérnyomás van, keresse fel orvosát.
A preeklampsia nem csupán a magas vérnyomás. Ez károsíthatja a szerveit, különösen a vesét. Ha nem rendelkezik otthoni vérnyomásmérővel, amelyet kellett volna, és olyan tüneteket észlel, mint például súlyos fejfájás, fájdalom a jobb felső hason, látásváltozások vagy émelygés, azonnal értesítse orvosát, vagy lépjen sürgősségi osztályra.
