Mi az a szívdobogás?
Ha úgy érzi, mintha a szíved hirtelen átugrott volna, ez azt jelentheti, hogy szívdobogása van. A szívdobogást legjobban úgy lehet leírni, mint egy olyan érzés, hogy szíve túl keményen vagy túl gyorsan dobog. Úgy érezheti, hogy a szíve ugrál egy ütemet, gyorsan csapkod, vagy rendkívül gyorsan dobog. Azt is érezheti, hogy a szíved nehéz, lüktető ütéseket okoz.
A szívdobogás nem mindig káros, de aggasztó lehet, ha még soha nem tapasztaltad őket. Sok ember számára a szokatlan ütemek véget vetnek és teljesen önmagukban eltűnnek. Időnként azonban orvosi kezelésre van szükség annak elkerülése érdekében, hogy a jövőben ismét előforduljanak.
Melyek a leggyakoribb tünetek?
A szívdobogás tünetei mindenki számára eltérőek, akik ezeket tapasztalják. Sok ember számára a leggyakoribb tünetek úgy érzik, mintha szíve lenne:
- ütemek átugrása
- gyorsan csapkodott
- túl gyors verés
- a szokásosnál erősebb verés
Szívdobogás előfordulhat, ha állsz, ülsz vagy fekve. Érezheti ezeket a szokatlan érzéseket a mellkasán, a nyaka alatt vagy akár a torkában is.
Az életében csak egy epizódot tapasztalhat, vagy rendszeres szívdobogást tapasztalhat meg. A legtöbb epizód önmagában, akár kezelés nélkül is véget ér.
Néhány tünet azonban súlyosabb állapot jele. Ha szívdobogás vagy az alábbi tünetek bármelyike tapasztalható, sürgősségi orvoshoz kell fordulnia:
- mellkasi fájdalom vagy kellemetlenség
- súlyos légszomj vagy nehéz légzés
- szédülés és hányinger
- ájulás
Mi okozza a szívdobogást?
A szívdobogás oka nem mindig ismert. Ezek a ártalmatlan szívhajlás időről időre valós magyarázat nélkül fordulhat elő.
Néhány gyakori ok azonosítható azokban az emberekben, akiknek szívdobogása van. Az okokat két elsődleges kategóriára lehet osztani: a nem szívhez kapcsolódó okok és a szívvel kapcsolatos okok.
Nem szívvel kapcsolatos okok
Az elsődleges nem szívvel kapcsolatos okok a következők:
- intenzív érzelmi érzések, ideértve a stresszt vagy a félelmet
- szorongás
- túl sok koffein vagy alkohol fogyasztása vagy túl sok nikotin fogyasztása
- illegális anyagok használata, ideértve a kokaint, az amfetaminokat és a heroint
- hormonális változások a terhesség, a menopauza vagy a menstruáció eredményeként
- erőteljes testmozgás, ideértve a fárasztó testmozgást
- gyógynövényes vagy táplálékkiegészítők
- bizonyos gyógyszerek, ideértve a fogyókúrákat, a dekongesztálószereket vagy a megfázás- és köhögés elleni gyógyszereket, valamint asztma inhalálókat stimulánsokkal
- betegségek vagy állapotok, köztük láz, kiszáradás, rendellenes elektrolitszint
- egészségügyi állapotok, beleértve az alacsony vércukorszint, az alacsony vérnyomás és a pajzsmirigy betegségét
- élelmiszerérzékenység vagy allergia
Szívvel kapcsolatos okok
Az elsődleges szívvel kapcsolatos okok a következők:
- aritmia (szabálytalan szívverés)
- előzetes szívroham
- a koszorúér-betegség
- szívbillentyű-problémák
- szívizomproblémák
- szív elégtelenség
Melyek a szívdobogás kockázati tényezői?
A szívdobogás kockázati tényezői szorosan kapcsolódnak a lehetséges okokhoz. Például a szívdobogás egyik leggyakoribb oka az intenzív érzelmi reakciók, például a félelem és a stressz. A magas szintű stressz és szorongás esetén nagyobb a kockázata a szívdobogás megtapasztalásának.
A szívdobogás egyéb kockázati tényezői a következők:
- szorongásos rendellenesség
- pánikrohamok története
- terhesség vagy hormonális változások
- gyógyszerek szedése stimulánsokkal, például asztma inhalálószerekkel, köhögéscsillapítókkal és hideg gyógyszerekkel
- olyan diagnosztizált szívbetegség esetén, amely növeli a kockázatát, például koszorúér-betegség, aritmia vagy szívelégtelenség
- hyperthyreosis (hiperaktív pajzsmirigy)
Hogyan diagnosztizálják őket?
Sok esetben a szívdobogás ártalmatlan, ám aggasztó lehet. Lehetséges, hogy az ok ismeretlen, és a tesztek nem eredményeznek eredményt.
Ha továbbra is szívdobogás tapasztalható, vagy szeretné biztosan megbizonyosodni arról, hogy az alapvető probléma nem okozza őket, egyeztessen egyeztetéssel orvosához.
Kinevezésekor orvosa teljes fizikai vizsga lefolytatását kérdezi az Ön kórtörténetéről. Ha azt gyanakszik, hogy valami okozhatja ezeket a tüneteket, teszteket rendel.
Ezek a tesztek felhasználhatók a szívdobogás okának azonosítására:
- Vérvétel. Vérváltozása segítheti orvosát az esetleges problémák azonosításában.
- Elektrokardiogram (EKG). Ez a teszt rögzíti a szív elektromos jeleit egy ideig. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy EKG-je van edzés közben. Ezt stressztesztnek hívják.
- Holter monitorozás. Az ilyen típusú vizsgálat megköveteli, hogy a monitort 24–48 órán keresztül viselje. A monitor egész idő alatt rögzíti a szíved. Ez a hosszabb időkeret az orvosának szélesebb ablakot nyit a szíve tevékenységeiről.
- Esemény rögzítése. Ha a szívdobogás túl sporadikus a folyamatos monitorozáshoz, orvosa javasolhat más típusú készüléket. Ezt folyamatosan viselik. A kézi eszközt használhatja a felvétel megkezdésére, amint a tünetek jelentkeznek.
Hogyan lehet megállítani a szívdobogást
A szívdobogás kezelése az okától függ. A legtöbb ember szívdobogása önmagában megszűnik, kezelés nélkül. Mások számára a szívdobogás alapvető okának kezelése segít megállítani vagy megakadályozni őket.
Kerülje a kiváltókat
Ha a szorongás vagy a stressz szenzációhoz vezet, keresse meg az aggodalmak csökkentésének módjait. Ide tartoznak olyan tevékenységek, mint például meditáció, naplózás, jóga vagy tai chi. Ha ezek a technikák nem elégségesek, dolgozzon orvosával olyan gyógyszert, amely megkönnyíti a szorongás tüneteit.
Vágja ki a problémás ételeket és anyagokat
A drogok, gyógyszerek és még az élelmiszerek is szívdobogást okozhatnak. Ha olyan anyagot azonosít, amely szívdobogást vagy érzékenységet okoz, távolítsa el az étrendből a szívdobogás leállításához.
Például a cigarettázás szívdobogáshoz vezethet. Ha rádöbbent, hogy több szívdobogása van, amikor dohányzik, hagyja abba a dohányzást egy ideig és nézze meg, hogy az érzés véget ér-e. Az olvasókkal valódi és gyakorlati tippeket kaptunk a dohányzás abbahagyására.
Vigyázzon a testére
Maradjon hidratált, étkezzen jól és rendszeresen edzjen. Az egészséges életmód ezen összetevői csökkenthetik a szívdobogás kockázatát is.
Keressen egy ok-specifikus kezelést
Ha a szívdobogás valamely állapot vagy betegség következménye, akkor orvosa együttműködik veled a megfelelő kezelés megtalálásában. Ezek a kezelési lehetőségek tartalmazhatnak gyógyszereket és eljárásokat.
Mi a kilátás?
A szívdobogás általában nem ad okot aggodalomra. Ha egy csapkodó, gyors vagy dobogó szív érzését tapasztalja meg, akkor vegye figyelembe, hogy a legtöbb embernek nincs szüksége kezelésre. A szívdobogás valószínűleg önmagában megszűnik tartós problémák nélkül.
Ha azonban ezek az érzések továbbra is fennállnak, vagy ha aggódik, jelezhetik a mögöttes egészségügyi problémát, keresse fel orvosát. A tesztek segíthetnek orvosának gyorsan kizárni az esetleges súlyos problémákat, hogy megtalálja a diagnózist és a kezelést.
