Áttekintés
A száraz hevesedés, amelyet néha retchingnek hívnak, hányásérzésre utal, bármilyen anyag nélkül. A száraz hevesedés akkor történik, amikor hányni próbál. A légutak bezáródik, míg a membrán összehúzódik. Időnként hányinger kíséri a száraz hevítést. A száraz hevesedés hányást idézhet elő, de nem mindig.
A száraz égés általában átmeneti és kezelhető, ha megtalálja az okát. Az életmód módosításával, otthoni gyógymódokkal és gyógyszerekkel elősegítheti a száraz mozgást az öbölben.
A száraz taposás okai
A száraz égés során a membrán összehúzódások és a lezárt légutak kombinációja következik be. Hányásos érzéseket okoz. Ellentétben a valódi hányással, semmi sem jön fel.
Bizonyos körülmények, viselkedés és egyéb tényezők száraz dudorhoz vezethetnek.
Gyakorlat
A túl magas intenzitású testmozgás a membrán összehúzódását okozhatja. Ez viszont száraz mozdulatokhoz vezethet. A teljes gyomorra történő edzés száraz edzést is okozhat.
A testmozgás előtt kerülje a nagy étkezés étkezését. A nagy intenzitású kezdet helyett lassan kell fejlesztenie a toleranciát a tevékenység iránt. Ezzel csökkentheti az edzés okozta száraz égés kockázatát. Ha elkezdi a száradást vagy émelygést érez, tartson szünetet, és lassan kortyoljon kis mennyiségű vizet.
Túlzott alkoholfogyasztás
A túlzott alkoholfogyasztás vagy nagy mennyiségű alkoholfogyasztás száraz edzéshez vagy hányáshoz vezethet. Korlátozza az alkoholfogyasztását. Az italfogyasztás enyhítheti a száraz dudorodást is. Ha elkezdi a száradást, hagyja abba az alkoholfogyasztást. Próbálkozzon lassan kortyolni a vizet és rágcsáljon könnyen emészthető ételekre, például sós kekszet.
Tudjon meg többet: Mennyi ideig marad az alkohol a testében? »
Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
A gastro-oesophagealis reflux betegség (GERD) a gyomorégés tüneteit, más néven sav-reflux néven ismert. A tünetek között részben emésztett ételek regurgitációját okozhatja, és nyelési vagy légzési zavart okozhat. Ez a betegség néhány embernél száraz égést is okozhat.
Orvosa gyógyszert írhat fel a GERD tüneteinek kezelésére. Kipróbálhatja az életmód megváltoztatását is, például kisebb ételeket fogyaszthat, vagy elkerülheti a fűszeres vagy zsíros ételeket.
Gyógyszer
Egyes szorongással és depresszióval kapcsolatos gyógyszerek hányingert és hányást okozhatnak. Ha orvosa azt gyanítja, hogy a jelenlegi gyógyszere miatt megszáradt a betegség, javasolhatja másik típusra vagy márkanévre váltást, hogy enyhülést nyújtson. Ne változtasson gyógyszereivel az orvos jóváhagyása nélkül.
Más feltételek
Egyéb feltételek, amelyek száraz melegítéshez vezethetnek:
- fertőzés
- szorongás
- hasnyálmirigy-gyulladás
- súlyos máj- vagy vesebetegségek
Ezen állapotok kezelésének elő kell segítenie a száraz dudorodást. Ha ezen állapotok valamelyike fennáll és száraz hevesedés van, beszéljen orvosával. Fontos, hogy tájékoztassa orvosát az összes tünetről, még akkor is, ha azok nem tűnnek rokonnak.
Száraz hevítés és terhesség
A száraz hevesedés gyakori a terhesség korai szakaszában, ahol sok nő reggel betegséget szenved. Száraz hevítést és émelygést okozhat. A név ellenére a reggeli betegség a nap bármely szakában megtörténhet. A reggeli betegség és az ahhoz kapcsolódó tünetek enyhülhetnek a második trimeszterben.
További információ: 17 Jelek arról, hogy terhes lehet »
A kezelés célja annak biztosítása, hogy Ön és csecsemője elegendő tápanyagot kapjon az étel során. A száraz hevesedés és émelygés kezelése szintén javíthatja az életminőséget. A terhesség alatt a száraz dűlés kezelésére alkalmazott néhány intézkedés a következőket foglalja magában:
- gyömbér
- B6-vitamin
- menta
- citromolaj
- kamilla
- hányinger elleni gyógyszerek
Kipróbálhatja akupunktúrát vagy akustimulációt is, amely enyhe elektromos stimuláció az akupunktúrás pontokon.
Vásároljon hányinger elleni gyógyszereket
A kutatások azonban azt mutatják, hogy a kezelés hatékonysága változhat. Egy tanulmányban 41 különböző klinikai vizsgálatot vizsgáltak meg, amelyekben 5449 terhes nő vett részt. Ezek az adatok számos kezelési lehetőséget tartalmaztak. A felülvizsgálat megállapította, hogy a hányinger többszörös kezelésének hatékonysága terhességben nem volt következetes. Noha a mellékhatásokat nem figyelték meg, továbbra is fontos, hogy bármilyen új gyógyszer vagy kiegészítés szedése előtt keresse fel orvosát, akár természetes, akár nem. Orvosa segíthet meghatározni, hogy ez jó lehetőség-e az Ön számára.
Otthoni jogorvoslatok
Az otthoni jogorvoslatok gyakran az első kezelés. A következő tippeket veheti figyelembe.
- Ne feküdjön teljes gyomorra, mert ez megkönnyíti a gyomorsavak visszajutását a nyelőcsőbe.
- Pihenjen, ha érezte magát edzés közben.
- Egyél sós sót, rizst, pirítóst vagy más ételeket, amelyek hányingere esetén könnyen emészthetők.
- Hozzon egy banánt reggel. Ez egy jó edzés előtti snack is.
- Egyél csirkelevest vagy más húsleves alapú ételeket.
- Kerülje a nagy étkezés étkezését. Helyette enni kis mennyiségeket 2-3 óránként.
- Igyon sok vizet a nap folyamán.
- Kerülje az olyan termékeket, mint alkohol, koffein, csokoládé, zsíros vagy fűszeres ételek. Ezek az ételek sav-refluxot okozhatnak.
- Hányás esetén hidratáljon. Várhat enni, amíg a hányinger elmúlik.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az otthoni gyógymódok kipróbálása után a száraz sebzés nem javul, ideje orvoshoz fordulni. Segíthetnek az ok meghatározásában.
Rendelkezhetnek émelygésellenes gyógyszereket is. Ezeknek a gyógyszereknek egy része tőzsdén kívüli értékesíthető. Ezeket a gyógyszereket antiemetikumoknak nevezik és úgy működnek, hogy blokkolják a szervezetben bizonyos anyagokat, amelyek szerepet játszanak a hányingerben. A szedés megállíthatja a száraz mozgást is. A dimenhidrinát (dramamin) mozgásbetegség-gyógyszer, amely enyhítheti a hányingert, amely a száraz melegítéshez vezet.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen tőzsdén kívüli gyógyszert szed a száraz égéshez. Ezen gyógyszerek mellékhatásai jelentéktelenek, ideértve a szájszárazságot és a székrekedést. A gyógyszer azonban súlyosbíthatja más betegségeit, például glaukóma és magas vérnyomás. Ezeket a gyógyszereket 12 évesnél fiatalabb gyermekeknek sem szabad szedniük.
Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni
Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha:
- súlyos mellkasi fájdalom
- éles hasi fájdalmak
- szédülés vagy gyengeség
- megnövekedett pulzus
- kevés vagy nincs vizelés
- vér a vizeletében
- véres hányás vagy széklet
- légzési nehézségek
- súlyos izomfájdalom vagy gyengeség
Ezek a tünetek súlyosabb állapotot jelezhetnek.
Megelőzés
Előfordulhat, hogy bizonyos egyszerű életmód-változások elősegíthetik a száraz égést. Próbálja ki ezeket a tippeket:
- Egyél kisebb ételeket egész nap, főleg ha terhes.
- Kerülje a teljes gyomorra történő edzést.
- Igyál több vizet.
- Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholfogyasztását.
- Kerülje az alkoholfogyasztást üres gyomoron.
- Kapjon megfelelő alvást.
- Kezelje stresszét.
kilátás
A legtöbb ember számára a száraz etetés akut állapot, azaz rövid ideig tart, majd megszűnik. Kezelhető otthoni gyógymódokkal vagy kisebb kezelésekkel. Fontos orvoshoz fordulni, ha a tünetek nem javulnak. A folyamatban lévő száraz hevesedés jelezheti a mögöttes orvosi problémát.
