Ha száraz szem szindróma van, a szemed nem termel elég könnyet, vagy ha nem képes fenntartani a normális könnyréteget a szem bevonására.
Szemében hajlamosak lehetnek bakteriális fertőzésekre is, vagy a szeme felszíne gyulladhat, ami heggelést okozhat a szaruhártyájában.
Noha kényelmetlen, a száraz szem szindróma szinte soha nem okoz állandó látásvesztést.
Tünetek
A száraz szem-szindróma leggyakoribb tünetei:
- égő
- fájdalom
- vörösség
Egyéb gyakori tünetek a következők:
- vizes könnyezés
- nyálkás nyálka
- a szemek gyorsabban fáradnak el, mint régen
- nehezen tud olvasni vagy hosszú ideig ülni a számítógépnél
- homályos látás
- érzés, hogy homok lenne a szemében
Dr. Lance Kugler szerint sok száraz szemű ember nehéznek érezte a szemét.
A legjobb csepp a száraz szem számára
A száraz szem számára elérhető szabadon kívüli opciók általában a szemcsepp, a gél és a kenőcs. Ezeknek a termékeknek sok olyan alkotóeleme van, amelyek segítik a nedvesség visszatartását.
A karboxi-metil-cellulóz gyakori nyugtató összetevő - mondja Dr. Brian Boxer Wachler. "A különböző gyártók saját [nyugtató] összetevőkkel rendelkeznek, és a [márkaválasztás] gyakran a személyes preferenciákra vezethető vissza."
Keressen olyan termékeket, amelyek kenőanyagokat tartalmaznak, például karboxi-metil-cellulózt, és elektrolitokat, például káliumot.
Kezelés
Mesterséges könnyek
A szemnedvesség-növelő szemcseppek a száraz szem-szindróma leggyakoribb kezelési módjai. A mesterséges könnyek is jól működnek néhány embernél.
Nyakcsatlakozók
Szemorvosa dugókat használhat a szemének sarkában lefolyó lyukak elzárására. Ez egy viszonylag fájdalommentes, visszafordítható eljárás, amely lassítja a könnyveszteséget.
Ha súlyos állapotban van, akkor a dugaszok tartós megoldásként ajánlhatók.
Gyógyszerek
A száraz szem-szindróma leggyakrabban felírt gyógyszere a ciklosporinnak nevezett gyulladásgátló (Restasis). A gyógyszer növeli a szemben a könnyek mennyiségét és csökkenti a szaruhártya károsodásának kockázatát.
Ha súlyos a száraz szem esete, akkor a gyógyszer hatálybalépése érdekében rövid ideig kortikoszteroid szemcseppet kell használnia.
Alternatív gyógyszerek közé tartoznak a kolinerg szerek, például a pilokarpin. Ezek a gyógyszerek elősegítik a könnytermelést.
Ha egy másik gyógyszer miatt a szeme kiszárad, az orvos átválthatja az Ön vényét, és megpróbálhatja megtalálni azt, amely nem szárad ki a szemét.
Sebészet
Ha súlyos száraz szem-szindrómája van, és ez nem szűnik meg más kezelésekkel, orvosa műtétet javasolhat.
A szem belső sarkában lévő vízelvezető nyílások tartósan elzáródhatnak, hogy a szemed megfelelő mennyiségű könnyet tudjon fenntartani.
Otthoni ápolás
Ha általában száraz a szeme, használjon párásítót, hogy növelje a szoba nedvességtartalmát, és elkerülje a száraz éghajlatot. Korlátozza a kontaktlencse kopását és a számítógép vagy televízió előtt töltött időt.
eljárások
Kugler megjegyzi, hogy vannak olyan új kezelések is, mint a LipiFlow, amely segíti a könnyek áramlását, és a BlephEx, amelyet egy szemészeti szakember végez a szemhéj tisztítására.
Otthoni jogorvoslatok
Rengeteg bizonyíték arra utal, hogy az omega-3 zsírsav-kiegészítők hasznosak a száraz szemű emberek számára - mondja Kugler.
Általában az embereknek ezeket a kiegészítőket rendszeresen legalább 3 hónapig kell venniük, hogy javulást érjenek hozzá - tette hozzá.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek által finanszírozott 2018. évi tanulmány azonban arra a következtetésre jutott, hogy az omega-3 kiegészítők nem voltak jobbak, mint a placebo a közepesen súlyos vagy súlyos száraz szem kezelésében.
Ha a száraz szemét környezeti tényezők okozzák, próbáljon meg változtatni az életmódban, például kerülje a cigarettafüstnek való kitettséget, és szemeit szemüveggel védje szabadtéri tevékenységek során, amikor szeles.
Ha nedvesítőt ad otthonába, nedvességet engedhet a levegőbe, ami segíthet a száraz szem csökkentésében.
Érintkezők a száraz szem számára
A puha érintkezők általában kényelmesebbek a száraz szemű emberek számára, mint a kemény kontaktlencsék - mondja a Boxer Wachler.
A puha lencsék nedvesek maradnak, és lehetővé teszik a szem számára, hogy jobban lélegezzen, mint a kemény lencsék.
Okoz
A könnyeknek három rétegük van. Itt van az olajos külső réteg, a vizes középső réteg és a belső nyálkahártya.
Ha a könnyek különféle elemeit előállító mirigyek gyulladásban vannak, vagy nem termelnek elegendő vizet, olajat vagy nyálkahártyát, akkor száraz szem-szindróma alakulhat ki.
Ha hiányzik az olaj a könnyeidből, azok gyorsan elpárolognak, és a szemed nem tudja fenntartani a folyamatos nedvességellátást.
A száraz szem-szindróma okai a következők:
- hormonpótló kezelés
- szél vagy száraz levegőnek való kitettség, például télen a fűtőkészülék állandó kitettsége
- allergia
- LASIK szemműtét
- néhány gyógyszer, beleértve az antihisztaminokat, az orrmegszakítókat, a fogamzásgátló tablettákat és az antidepresszánsokat
- öregedés
- hosszú távú kontaktlencse kopás
- hosszú órákig bámul egy számítógépet
- nem elég villogni
Kockázati tényezők
A száraz szem-szindróma gyakoribb az 50 éves és idősebb embereknél. Becslések szerint ebben a korcsoportban 5 millió amerikai van ebben a korcsoportban.
Legtöbbjük nő, ám ez a betegség férfiakban fordul elő.
Azok a nők, akik terhes, hormonpótló terápiában részesülnek, vagy menopauzi mennek át, nagyobb a veszélyeztetettségük. A következő alapvető feltételek szintén növelik a kockázatot:
- krónikus allergiák
- pajzsmirigybetegség vagy más állapot, amely előre tolja a szemet
- lupus, rheumatoid arthritis és egyéb immunrendszeri rendellenességek
- expozíciós keratitis, amely részben nyitott szemmel történő alvásból származik
- A-vitamin hiány, ami valószínűtlen, ha megfelelő táplálékot kap
Egyesek úgy vélik, hogy a számítógépes képernyők által kibocsátott kék fény túl sok expozíciója hozzájárulhat a száraz szem szindróma kialakulásához.
"Az emberek kívülről hatalmas kék fényforrásban fejlődtek ki [a Napból]" - mondja Kugler. "Tehát az a vélemény, hogy a számítógépes képernyők inkább kék fényt okoznak, mint napfény, nincs sok intuitív értelme."
Ismert azonban, hogy a számítógép képernyőjén több órán keresztül bámulva elnyomja a villogó reflexünket, ami több száraz szemhez vezet, mondja.
A számítógép használatakor érdemes szünetet tartani. Egyeseknek kényelmesebbnek bizonyulnak a kék fényszűrő szemüveg viselésekor, amikor számítógépeket használnak, és ez nem okoz kárt.
Van gyógymód?
A száraz szemet általában krónikus állapotnak tekintik. Hatékonyan kezelhető, de nem gyógyítható - mondja Kugler.
Száraz szem reggel
Mennyezeti ventilátorral vagy más légárammal való alvás általában súlyosbítja a száraz szem tüneteit - mondja Kugler. Javasolja a légáram forrásának kiküszöbölését.
Javasolja továbbá kenőcsök felhordását a szembe egy éjszakán keresztül, hogy reggelig megőrizzék a nedvességet.
Száraz szem éjjel
Az esti száraz szem általában annak eredménye, ami a nap folyamán történt - mondja Kugler. Tehát, ha egész nap számítógépet vagy könyvet néz, kevésbé villogó pillanattal, akkor a szem éjszaka szárazabb lesz.
Ha a szem teljes felületi hidratációját nap folyamán fenntartják, a tünetek este is jobbak lehetnek.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a szemed kiszárad, és hirtelen nem látja olyan jól, mint régen, azonnal keresse fel a szemorvosát, a szemészét vagy az optometrist.
A száraz szemet legjobban korán lehet kezelni. Ha hosszú ideig nem kezelik, akkor nehezebb kezelni, mondja Kugler.
